Δεν ξέρω για εσάς, αλλά μερικές φορές φοβάμαι την επαγγελματική εξουθένωση.
Θα βαρεθώ κάποια μέρα να είμαι μουσικός; Θα σβήσει η δημιουργικότητά μου στο τίποτα; Μπορώ να συνεχίσω;
Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορώ να προβλέψω το μέλλον. Μπορώ όμως να ελέγξω τι κάνω (και τι δεν κάνω) σήμερα για να διατηρήσω τον εαυτό μου εμπνευσμένο και γεμάτο ενέργεια.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε οκτώ μεθόδους για την αποφυγή της επαγγελματικής εξουθένωσης και πώς άλλοι καλλιτέχνες τις χρησιμοποίησαν για να συνεχίσουν.
Κάντε ένα διάλειμμα
Μερικές φορές η αποφυγή της εξουθένωσης μοιάζει με το να σβήσεις τη φλόγα για λίγο. Ή τουλάχιστον να ρίχνεις λίγο νερό στη φωτιά για να εξοικονομήσεις ενέργεια.
Ο Sonny Rollins, ένας διάσημος σαξοφωνίστας της τζαζ που έχει παίξει με τους Miles Davis, Dizzy Gillespie και Thelonious Monk, ξέρει πώς να ρυθμίζει τον εαυτό του. Η καριέρα του ξεκίνησε τη δεκαετία του '40 και, από τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, εξακολουθεί να είναι δυνατός.
Αλλά τη δεκαετία του '60 και του '70, άφησε τα ξύλινα πνευστά, ταξίδεψε στην Ασία και μελέτησε διαλογισμό, γιόγκα και κάποιες ανατολικές φιλοσοφίες.
Δεν λέω ότι πρέπει όλοι να το κάνουμε αυτό, αλλά μπορούμε να μάθουμε από αυτό. Ο Ρόλινς έκανε ένα διάλειμμα και αυτό τον βοήθησε να συνεχίσει.
Πιο πρόσφατα, ο Ed Sheeran έκανε ένα διάλειμμα το 2015.
"Το σχέδιό μου είναι να ξεφορτωθώ το iPhone μου, να ξεφορτωθώ το διαδίκτυο, να πάρω ένα Nokia 3310 και να πάω κάπου στην ερημιά για λίγο", είπε. "Ακόμα κι αν είναι μόνο ένας μήνας χωρίς επαφή με άλλους ανθρώπους".
Τελικά ήταν περίπου ένας χρόνος. Και επέστρεψε με ένα άλμπουμ και το πλέον μαζικό τραγούδι "Shape Of You".
Έτσι, για το καλό της καριέρας σας, μη φοβάστε να κάνετε ένα διάλειμμα αν χρειαστεί.
Φροντίστε τον εαυτό σας
Η ιδέα να κάνετε ένα διάλειμμα είναι ένα φυσικό πέρασμα στην ανάγκη να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αν πάρεις λίγο χρόνο μακριά από τη μουσική αλλά το μόνο που κάνεις είναι ανθυγιεινά πράγματα, ποιο είναι το νόημα;
Και μιλάω τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.
Ο Sir Paul McCartney κατανοεί τη δύναμη του διαλογισμού.
"Νομίζω ότι [ο διαλογισμός] είναι σπουδαίος!" είπε. "Νομίζω ότι είναι πάντα πολύ καλό να έχεις μια στιγμή ηρεμίας μέσα στην ημέρα σου. Όποτε μου δίνεται η ευκαιρία σε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, το κάνω, αν δεν βιάζομαι να βγω από την πόρτα με κάποια τρελά πράγματα που πρέπει να κάνω. Αλλά ναι, μου αρέσει πάντα να παίρνω μια στιγμή και να διαλογίζομαι. Είναι καλό πράγμα".
Κάθε άτομο έχει διαφορετικά πράγματα που το κρατούν σωματικά και ψυχικά υγιές, αλλά εδώ είναι μερικές γενικές μέθοδοι αυτοφροντίδας που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Διαλογισμός για 5 λεπτά την ημέρα (μου αρέσει η εφαρμογή Headspace)
- Περιοδικό
- Γυμναστείτε (ξεκινήστε ελαφρά, ειδικά αν μισείτε τη γυμναστική)
- Κοιμηθείτε αρκετά
- Κάντε παρέα με φίλους
- Διαβάστε ένα βιβλίο
- Γράψτε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες
Πείτε "Όχι"
Ως δημιουργικό άτομο, μπορεί να είναι δύσκολο να πεις "όχι", ειδικά αν έχεις τόσες πολλές ιδέες για έργα που στριφογυρίζουν στο κεφάλι σου. Είναι πραγματικά δύσκολο να σταματήσετε να εργάζεστε σε κάτι που ξεκινήσατε, αλλά μερικές φορές απλά ξέρετε ότι δεν μπορείτε να γυρίσετε τόσα πολλά πιάτα ταυτόχρονα.
Επιπλέον, η εγκατάλειψη ή η παραχώρηση λιγότερου χρόνου σε ένα δευτερεύον έργο θα σας επιτρέψει περισσότερο χώρο και ενέργεια για να αφιερώσετε στο κύριο έργο πάθους σας.
Και αν σταματήσετε να εργάζεστε σε ένα έργο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το συνεχίσετε αργότερα. Όλα έχουν να κάνουν με την ιεράρχηση της εργασίας σας - και αυτό συχνά περιλαμβάνει τη λέξη "όχι".
Κάντε περισσότερα από ένα έργα κάθε φορά
Περίμενε, δεν σου πρότεινα να κάνεις λιγότερα; Κυριολεκτικά μόλις είπα ότι πρέπει να πείτε "όχι" και να σκεφτείτε να εγκαταλείψετε ένα μη απαραίτητο έργο.
Ναι, το είπα αυτό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε περισσότερα από ένα πράγματα ταυτόχρονα.
Σε ένα επεισόδιο του TED Radio Hour podcast, ο οικονομολόγος και δημοσιογράφος Τιμ Χάρφορντ λέει ότι το να κάνεις πολλά έργα ταυτόχρονα μακροπρόθεσμα είναι καλό για σένα. Θα δημιουργήσετε περισσότερη και καλύτερη τέχνη. Ο ίδιος το αποκαλεί αυτό "slow-motion multi-tasking".
Μιλάει για το πώς τόσο ο Αϊνστάιν όσο και ο Δαρβίνος έκαναν την καλύτερη δουλειά τους ενώ έκαναν πολλά άλλα πράγματα. Ο Αϊνστάιν δούλευε πάνω στις θεωρίες της κίνησης Brown, της Ειδικής Σχετικότητας, του φωτοηλεκτρικού φαινομένου και του παλιού καλού E=MC², όλα ταυτόχρονα. Ο Δαρβίνος έγραφε διάφορες ερευνητικές εργασίες όταν ανακάλυψε τη Θεωρία της Εξέλιξης.
Το θέμα είναι ότι μπορεί να είναι καλό να έχετε διαφορετικά έργα μεταξύ των οποίων μπορείτε να μεταπηδάτε. Αν κολλήσεις να γράψεις ένα τραγούδι, μπορείς να δουλέψεις στο lo-fi hip-hop side project σου. Αν το δημιουργικό σου ζουμί στερέψει στο στούντιο ηχογράφησης, μπορείς να το γεμίσεις παίζοντας μια συναυλία.
Το μεγάλο πλεονέκτημα του slow-motion multi-tasking είναι ότι η δημιουργικότητά σας ρέει συνεχώς.
Χτίστε μια κοινότητα
Δεν μπορείς να κάνεις όλο αυτό το πράγμα της μουσικής μόνος σου. Όσο κι αν δεν μου αρέσει να δέχομαι βοήθεια από άλλους, τη χρειάζομαι.
Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχουμε μια δημιουργική κοινότητα.
"Ένα από τα καλά πράγματα της παγκοσμιοποίησης είναι ότι δημιούργησε μια ενιαία διεθνή μουσική κοινότητα", δήλωσε ο The Edge στο BBC. "Και αισθάνομαι πολύ μεγάλο μέρος της".
Έτσι, αν είστε τραγουδοποιός, πηγαίνετε να συναντήσετε άλλους τραγουδοποιούς σε ένα ανοιχτό μικρόφωνο. Αν είστε DJ ή ερμηνευτής, πηγαίνετε σε τοπικές συναυλίες και συστηθείτε στον καλλιτέχνη. Απλά βρείτε άλλους ομοϊδεάτες, περίεργους ανθρώπους με τους οποίους τα πάτε καλά, ακόμα κι αν δεν κάνουν τα ίδια πράγματα με εσάς.
Αναθέστε σε εξωτερικούς συνεργάτες ό,τι μπορείτε
Σήμερα, οι καλλιτέχνες αναμένεται να κάνουν πολλά περισσότερα από το να δημιουργούν τέχνη. Υποτίθεται ότι πρέπει να είμαστε οι ίδιοι ο μάνατζερ, ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων, ο ειδικός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο σχεδιαστής του άλμπουμ και μερικές φορές ο μηχανικός μίξης και mastering.
Μπορεί να γίνει λίγο υπερβολικό μερικές φορές. Γι' αυτό μπορεί να είναι καλή ιδέα να αναθέσετε καθήκοντα είτε σε φίλους από την κοινότητά σας (ανταλλάξτε δεξιότητες μεταξύ σας!) είτε σε κάποιον που θα προσληφθεί.
Ένα πράγμα που μπορείτε εύκολα να αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες είναι η διαδικασία mastering. Μπορείτε να αναθέσετε στο eMastered το master των κομματιών σας αυτόματα, κάνοντας τη μουσική σας να ακούγεται επαγγελματικά με ένα κλάσμα του κόστους. Μόλις έκανα το mastering του άλμπουμ μου με το eMastered και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος.
Ο βραβευμένος με GRAMMY παραγωγός Tae Beast είναι επίσης ευχαριστημένος.
"Δοκίμασα το eMastered σε ένα ορχηστρικό που έκανα κάποια ελαφριά μίξη και η μηχανή έκανε εξαιρετικό EQ και συμπίεση", λέει. "Βελτίωσε πραγματικά το κομμάτι".
Απολαύστε άλλη μουσική
Επειδή φτιάχνω μουσική όλη την ώρα, μου είναι πολύ εύκολο να ξεχάσω την απόλαυση της μουσικής. Και μιλάω για το να καθίσεις με ένα ωραίο ζευγάρι ακουστικά και να απολαύσεις πραγματικά τη μουσική. Χωρίς να συγκρίνω τον εαυτό μου με τον καλλιτέχνη. Καμία προσπάθεια να αναλύσω πώς κάνουν αυτό που κάνουν.
Είναι καλό να ακούς μουσική και να την αφήνεις να σε διαπερνά.
Θυμηθείτε πόσο μακριά έχετε έρθει
Η τελευταία και πιο σημαντική συμβουλή που έχω είναι η εξής: θυμηθείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει.
Μην συγκρίνετε τα επιτεύγματά σας με αυτά κάποιου άλλου καλλιτέχνη - συγκρίνετε τα επιτεύγματά σας με τους στόχους σας στο παρελθόν. Σκεφτείτε πού ήσασταν πέρυσι ή πριν από πέντε χρόνια. Πώς είστε καλύτεροι σε αυτό που κάνετε σήμερα από ό,τι όταν ξεκινήσατε;
Δοκιμάστε το εξής: γράψτε τα πράγματα που κάνατε τον τελευταίο χρόνο και για τα οποία είστε περήφανοι. Επίσης, γράψτε πώς βελτιωθήκατε ως καλλιτέχνης.
Μόλις δείτε αυτή τη λίστα να μεγαλώνει όλο και περισσότερο, θα βρείτε τον εαυτό σας ενθαρρυμένο και έτοιμο να αντιμετωπίσει την απειλή της επαγγελματικής εξουθένωσης για άλλη μια μέρα.
Είστε έτοιμοι να αρχίσετε να φτιάχνετε καλύτερη μουσική; Δείτε γιατί οι μουσικοί χρησιμοποιούν το eMastered για να κάνουν
τον ήχο τους να ακούγεται καλύτερα από ποτέ στις πλατφόρμες streaming.
