Demi Lovato. Alicia Keys. Chiar și Nickelback. Cu toții au avut momente pe scenă, în mijlocul notei, când vocea lor a cedat ca un adolescent nervos care cere un dans la bal.

O voce crăpată este ceva ce mulți cântăreți au bucuria de a experimenta, de la începători absoluți la profesioniști experimentați. Rupturile vocale pot fi frustrante și jenante, dar sunt complet reparabile.

Citiți mai departe pentru a afla de ce apar fisurile vocale și ce puteți face pentru a le preveni.

Sunteți pregătiți? Să trecem la treabă...

Ce este o fisură vocală?

Fisurile vocale sunt schimbări scurte, necontrolate (și neintenționate) ale înălțimii sau tonului care apar în timp ce cântați sau vorbiți. Corzile vocale fac o mișcare bruscă - se întind, se scurtează sau se tensionează - și, înainte să vă dați seama, nota pe care o doreați este întreruptă în mod nepoliticos.

Spun neintenționat, deoarece unii cântăreți (antrenați) introduc în mod intenționat fisuri ale vocii în interpretările lor, pentru a adăuga putere și emoție, sau o mică atingere de je ne sais quoi.

Dar noi nu vorbim despre aceste tipuri de crăpături. Vorbim despre cele care îți pun la încercare curajul atunci când apar în fața unui public.

De ce îmi crapă vocea când cânt?

Există o serie de motive pentru care corzile vocale pot avea dificultăți în a produce sunete normale din când în când.

Oboseala vocală

Fisurile vocale pot apărea pur și simplu pentru că ați cântat/vorbit timp îndelungat, fără o odihnă vocală adecvată. Chiar dacă nu v-ați folosit vocea, simpla oboseală fizică vă poate afecta grav pliurile vocale.

Abuz vocal

Corpul uman este un lucru delicat, iar exagerarea în ceea ce privește mușchii laringieni poate provoca apariția unor leziuni. Deși aceste leziuni se vindecă, ele lasă în urma lor niște noduli întăriți numiți noduli. Nodulii pot afecta flexibilitatea și dimensiunea corzilor vocale, ducând la acel sunet inconfortabil - fisura vocală. Dacă nu sunt tratați, nodulii pot duce la afecțiuni vocale mai grave.

Laringită

Efectele laringitei (inflamația mușchilor laringieni) sunt, în general, de scurtă durată dacă este rezultatul unei infecții sau al utilizării excesive a vocii. Cu toate acestea, cauzele pe termen lung, cum ar fi poluarea aerului sau fumatul, pot provoca daune ireparabile cutiei vocale.

Hidratare și dietă

La fel ca un pește, o cutie vocală are nevoie de apă pentru a rămâne în formă maximă. Lipsa de hidratare poate duce la întreruperi ale vocii, la fel ca anumite tipuri de alimente, precum lactatele și alimentele prăjite. Oricât de rock and roll ar părea să cânți din toată inima în timp ce bei 17 halbe de Stella, nu este o idee prea bună.

Tensiune și anxietate

Cântatul este, probabil, cea mai personală dintre toate performanțele muzicale, așa că este de la sine înțeles că starea ta de spirit îți poate afecta drastic vocea. De fapt, unii profesori de canto susțin că creierul de maimuță este unul dintre cele mai mari obstacole de depășit pentru un cântăreț.

Nerăbdarea își poate arăta capul urât sub multe forme:

• Teama de a se angaja la note înalte
• Încercarea de a controla prea mult în timp ce atingeți anumite note, ceea ce duce la o presiune prea mare asupra pliurilor vocale
• Nervozitate în ceea ce privește interpretarea (sau, în cazul meu, amintirea versurilor)
• Anxietate pentru că pisica ta este supărată pe tine

Oricare dintre acestea poate provoca tensiune în corpul dumneavoastră. Iar tensiunea din corpul tău este egală cu tensiunea din vocea ta. Atunci când vă tensionați, vă limitați capacitatea de a vă mișca, iar dacă faldurile vocale se mișcă cu greu, veți avea - ați ghicit - fisuri vocale.

Lipsa de formare

Una dintre cele mai frecvente cauze ale fisurilor vocale este lipsa de pregătire. Nu este vorba că nu poți fi un cântăreț autodidact; problema provine din faptul că nu înțelegi pe deplin cum funcționează vocea, ceea ce poate duce la probleme precum:

• Cântatul în afara unei game vocale confortabile
• Îmbinarea proastă între registrele vocale
• Susținere slabă a respirației
• Tensiune în gât și/sau în gât

Pubertate

Yep. Este greu să te maturizezi și, pe măsură ce corpul tău se schimbă odată cu caracteristicile sexuale secundare, la fel se întâmplă și cu mușchii tăi vocali. Din păcate, crăpăturile vocale care apar doar pentru că treci prin adolescență nu sunt ceva la care poți lucra. Fii blând cu tine însuți, iar lucrurile se vor rezolva în timp.

Înțelegerea anatomiei vocii

Dacă știi cum se face cârnațul, îl poți opri să se poarte urât. O analogie ciudată, poate, dar înțelegerea a ceea ce se întâmplă în interiorul gâtului în timp ce cântați vă va oferi o perspectivă asupra motivului pentru care vocea dvs. cedează.

Pleoapele vocale sunt două benzi flexibile de țesut muscular situate în laringe (cutia vocală). Atunci când cântați sau vorbiți, aerul din plămâni trece prin ele și ajunge în tractul vocal, făcând faldurile vocale să vibreze și să producă sunet. Rândurile vocale își ajustează tensiunea și lungimea în funcție de înălțime. Notele înalte duc la subțierea și întinderea lor, în timp ce o tonalitate joasă le va face să devină mai scurte și mai groase.

Fisurile vocale apar atunci când acest sistem nu este echilibrat. Fie că este vorba de tensiune, de o respirație slab susținută sau de cântatul dincolo de gama vocală, pliurile vocale se separă și se izbesc la loc - un atac de fisură.

9 sfaturi pentru a opri crăpăturile vocii atunci când cânți

1. Încălzire

La fel cum sportivii profesioniști se încălzesc înainte de a se arunca în activitatea aleasă, același lucru este valabil și pentru cântăreți. Trebuie să vă treziți mușchii vocali pentru a preveni rănile și pentru a vă asigura că dați tot ce aveți mai bun.

Încălzirea vocală vă ajută să cântați mai înalt, să îmbunătățiți controlul respirației, să vă îmbunătățiți claritatea și articularea și să preveniți rănile.

2. Rămâneți hidratat

Este important să beți multă apă, și nu doar înainte de a începe să cântați. Hidratarea îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce, la rândul său, sporește flexibilitatea pliurilor vocale, reducând riscul de deformare.

Și, evident, în ziua unui concert, evitați să turnați pe gât orice băutură alcoolică sau cu cofeină - oricât de gustoase ar fi, veți ajunge să vă uscați corzile vocale.

3. Obțineți îndrumare profesională

Un bun antrenor vocal poate face minuni pentru cântatul dumneavoastră, inclusiv:

• îmbunătățirea terenului
• vă extindeți gama - cântați note înalte și joase pe care înainte le credeați de neatins
• creșterea încrederii în sine
• evaluarea oricăror potențiale probleme subiacente
• vă ajută să vă controlați respirația

Într-o lume ideală, cu toții ne-am putea permite un antrenor de voce personal cu care să lucrăm în mod regulat, dar chiar dacă bugetul dvs. se întinde doar la o ședință ciudată pe ici, pe colo, merită totuși.

4. Odihniți-vă puțin

Este important să vă odihniți vocea în zilele de concert sau oricând o simțiți obosită, răgușită sau tensionată. Acest lucru include și vorbitul! Tratați-vă gâtul la fel ca pe oricare dintre ceilalți mușchi și acordați-i timp să se recupereze după ce ați cântat pe tot parcursul unui set.

5. Protejați-vă bunurile

Pe lângă faptul că vă odihniți vocea, este important să o protejați și de nenumăratele tensiuni mici care pot contribui la fisurarea vocii, cum ar fi:

• aer uscat
• vorbire excesivă / strigare
• vreme

Dacă locuiți într-un climat uscat, investiți într-un umidificator. Dacă este frig, protejați-vă gâtul cu o eșarfă/un animal de companie mic. Evitați să strigați sau să țipați în general. Acesta este un sfat bun pentru toți muzicienii.

Și nu înghițiți săbii, punct.

6. Practică, practică, practică

Nu este doar un mod sigur de a ajunge la Carnegie Hall, ci și o modalitate de a preveni fisurile vocale! La fel ca atunci când cânți la un instrument, faldurile vocale își amintesc ce sunt obișnuite să facă. Atunci când vă plasați vocea într-o zonă necunoscută, este mai probabil să vă faceți de râs, la fel ca chitaristul care nu a învățat acordurile.

7. Exercițiu

Acestea sunt de fapt două sfaturi într-unul singur; vorbesc despre exerciții de cântat și respirație, precum și despre exerciții fizice reale. Doamne Dumnezeule!

Exerciții vocale

La fel ca încălzirea și exersarea, un exercițiu de canto va antrena mușchii pliselor vocale pentru a ridica greutăți într-o anumită zonă, de exemplu tranziția între vocea de piept și vocea de cap.

Acesta este modul în care vă dezvoltați ca cântăreț. Cu exercițiile vocale potrivite vă puteți împinge vocea mai sus (și mai jos), extinzându-vă gama normală. Alte exerciții vă vor ajuta cu susținerea respirației - un alt vinovat responsabil pentru fisurile vocale.

EXERCIȚIU FIZIC

Reversul medaliei exercițiilor fizice este menținerea corpului în formă maximă. Antrenamentul și, în general, menținerea activă reprezintă o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți susținerea respirației, de a vă întări nucleul și de a crește rezistența - toate lucrurile bune care contribuie la bunăstarea dumneavoastră ca cântăreț.

8. Planificați din timp

O modalitate bună de a evita fisurile vocale este să vă faceți temele.

Planificarea cântecelor vă ajută să determinați unde vă veți folosi vocea de cap sau vocea de piept și unde va trebui să navigați în registrul complicat de mixare.

Studiind cu atenție modul în care veți aborda cântecul, veți identifica, de asemenea, unde puteți respira, cât de mult sprijin aveți nevoie pentru o anumită notă și veți identifica zonele în care riscați să puneți prea multă tensiune în gât (dang, acele note înalte). Toate acestea vor reduce șansele de apariție a unei fisuri vocale.

9. Eliberează-ți mintea

În cele din urmă, este important să vă puneți în starea de spirit potrivită pentru a cânta, atât în ceea ce privește relaxarea de a cânta în fața unui public, cât și încrederea în capacitatea dumneavoastră de a reuși.

Țineți minte că anxietatea vă limitează corzile vocale, așa că, fie că vă faceți griji că vă veți vedea soacra în public, fie că vă îngrijorează do-ul înalt care părea atât de ușor pentru Freddie Mercury, găsiți o rutină pre-spectacol care să vă facă să vă simțiți confortabil și în control.

Gânduri finale

În timp ce toate sfaturile de mai sus sunt excelente pentru a preveni apariția fisurilor vocale, un lucru esențial de reținut este că fisurile vocale nu pot fi evitate în totalitate ; ele fac parte din viața de zi cu zi a cântăreților. Chiar și un cântăreț profesionist se va afla într-o zi în fața unei mulțimi adoratoare și va avea o gafă.

Acceptă-l și învață cum să mergi mai departe. Cu exercițiu și protecție vocală adecvată, veți avea mai puține fisuri vocale în carieră. Iar atunci când le veți avea, veți înțelege mai bine de ce s-au întâmplat.

Acum, m-am distrat copios scriind acest articol - mergeți mai departe și cântați muzica!