9 תרגילי החימום הקוליים הטובים ביותר

לפני שאתה יוצא לריצה, אתה מתמתח. לפני שאתה שר, אתה עושה תרגילי חימום ווקאלי.

למרות שזה אולי נראה מיותר, חימום הקול שלך יכול לעזור לך לחזק את קול השירה שלך ולהגן על מיתרי הקול שלך במשך שנים רבות.

ריכזנו מדריך לתשעה מההתחממות הקוליות הטובות ביותר, כך שתוכלו להתחיל לאמן את הקול שלכם ולהפעיל בריאות קולית טובה. בואו נסתכל!

למה אתה צריך לחמם את הקול שלך?

ביצוע חימום ווקאלי או תרגילי שירה עושה הרבה יותר מאשר להכין את גופך לשירה. הנה רק כמה מהסיבות מדוע כדאי לחמם את קול השירה שלך:

שפר את הבהירות והביטוי

זמרים מקצועיים אינם מבטאים אוטומטית את דבריהם ועוברים בצורה מושלמת מחצי צעד למשנהו. זה דורש הרבה תרגול והבנה כיצד צורת הנקודות והעיצורים משפיעה על הצליל הכללי. חימום הקול שלך בונה יותר בהירות כך שהמאזינים שלך יוכלו להבין את המילים והגובה שלך כשאתה מופיע.

בקרת נשימה

שירה נהדרת אינה נוגעת רק לטון או גובה רצויים. זה מסתכם גם בשליטה נהדרת בנשימה. תרגילי שירה יכולים גם לעזור לך לבנות את סיבולתך כך שתוכל לשיר קטעים ארוכים יותר לאורך זמן.

לחמם את הסרעפת ואת מיתרי הקול שלך

הסרעפת ומיתרי הקול שלך בנויים משרירים. באותו אופן שבו רץ דואג למתוח את המסטרינגס שלו לפני שהוא יוצא לריצה, אתה צריך להכין את הקול שלך. ספורטאים מותחים את שריריהם כדי למנוע פציעה, גם אתה צריך.

שפר את טווח הקול

תרגילי קול מגבירים את כוח השרירים סביב מיתרי הקול שלך, ומקלים עליך להחליק מתוו אחד למשנהו. זה יכול גם לעזור לך להגיע לתווים נמוכים או גבוהים בקול ברור על ידי בניית סיבולת הקול שלך בהדרגה. אימון הקול שלך עוזר לך להשיג הבנה טובה יותר של תנועה חלקה בין קול החזה לקול הראש שלך כדי לשמור על הטון הקולי שלך יציב וחזק.

9 החימום הווקאלי הטוב ביותר לזמרים

לא בטוח מאיפה להתחיל? להלן מספר התחממות קוליות שיכינו אותך לאימון הבא או להופעה הקולית הבאה שלך.

שקופית ווקאלית של הסירנה

כפי שהשם מרמז, צפירה קולית כוללת חיקוי צליל צפירה של אמבולנס, גלישה מהצליל הנמוך ביותר אל התו הגבוה ביותר בפנקס שלך, וחזרה למטה שוב. השתמש בתרגיל הסירנה כדי לקדם תמיכה נאותה בנשימה ולחמם את הטווח המלא שלך לביצועים:

תרגילי סולפגה וסולם

לעורר את זרימת הדם ולהתחיל לעבוד בטווח הקול שלך על ידי שירה למעלה ולמטה בסולם באמצעות סמלי solfege. זיווג כל תו לסמלי היד יכול להקל על גופך לעבור במהירות מתו אחד למשנהו:

טריק הקש

שירה דרך קש יכולה למעשה לעזור לך להגדיל את טווח הקול שלך ולעזור לקול שלך לזרום בחופשיות רבה יותר. קח קש וזמזם דרכו, עבד דרך החלק התחתון של טווח הקול שלך למעלה. תרגיל ווקאלי מהנה נוסף הוא לזמזם את השיר האהוב עליך דרך קש.

נשיפה שורקת

נשיפה שורקת היא דרך מצוינת לבנות תמיכה בנשימה. כדי לבצע נשיפה שריקה, תשאפו בספירה של ארבע שניות, תשעו למשך שתי שניות ותנשפו החוצה בצליל שריקה עקבי למשך עשרים שניות. אתגר זה יעזור לך להשיג את המסבים שלך ולהיות מודעים יותר לאופן שבו האוויר נע בגופך. אתה יכול לעשות את תרגיל הנשימה הזה כמעט בכל מקום, מה שהופך אותו נהדר לתרגול תוך כדי תנועה.

ליפ באז

זמזום השפתיים אולי נראה קצת מטופש, אבל זה יכול להיות דרך מדהימה לשחרר מתח ולמנוע מאמץ בחלל הקול. זמזם לצד תווים הנעים בצורה צעד אחר צעד על פני הפסנתר. אם אין לך מפתחות לרשותך, אתה יכול להשתמש בסרטון YouTube כמו זה כדי להנחות את התרגול שלך.

גלישת גובה אוקטבה

אחת ההתחממות הקוליות הטובות ביותר היא להחליק בין אוקטבה או שתיים. התחל על ידי השמעת תו על הפסנתר, ואז את התו אוקטבה מעל. לדוגמה, אם אתה מתחיל ב- C4, הפעל את C5. שר בטון רגוע, גולש בצורה חלקה מתוו אחד למשנהו תוך שמירה על ראש יציב. הזז למעלה ולמטה בפסנתר עד שתגיע לגבולות הטווח שלך. אתה יכול לשיר את הגלישה על צליל נוקד כמו "Eee" או "Ah".

טוויסטרים לשון של אלוקוציה

טוויסטר לשון פשוט יכול לעזור לך באלוקציה, או באומנות הדיבור האקספרסיבי והברור. אתה יכול לנסות קלאסיקות כמו "סאלי מוכרת קונכיות ים על שפת הים. ", "כוס קפה ראויה מסיר קפה נחושת תקין. ", או "ארבעה חברים זועמים נלחמו על הטלפון." תרגיל זה יכול להיעשות בכל מקום ועוזר לך לבנות טון אקספרסיבי על ידי בניית בהירות.

תרגילי התרופפות לסת

קח זמן לשחרר את הלסת לפני שתתחיל לשיר כדי להפחית את המתח הכבוי. פתח וסגור את הלסת שלך, ותרגל שירת צלילי נוקד שונים היוצרים צורות שונות עם הלסת. לדוגמה, אתה יכול לשיר "E" ואז להיפתח ל"אה" גבוה הנע למעלה ולמטה בסולם המוזיקלי.

פיהוק-אנחה

אנחת הפיהוק היא חימום קולי מצוין מכיוון שהוא מותח את הלסת ואת שרירי הפנים יחד עם שרירי הקול שלך. כדי לבצע תרגיל זה, פיהק תוך כדי שקופית בגובה גבוה עד נמוך עם הקול שלך:

אנחת הפיהוק עוזרת לך למנוע מאמץ רב מדי על הקול שלך ומרגיע כל מתח קיים כדי להניע אותך על רגל ימין.

דרכים אחרות לשיפור הקול שלך

זכור כי אימון קול אינו הדרך היחידה לטפל בצינורות שלך. השתמש באסטרטגיות אלה כדי לדאוג לקול שלך יום אחר יום:

הישאר מתייבש

הקול שלך צריך להישאר לח היטב על מנת ליצור קפלי קול ולעבור בצורה חלקה מתו אחד למשנהו. שתו מים בטמפרטורת החדר, לא שום דבר חם או קר מדי. שמור על מכשיר אדים פועל כדי לספק לקולך לחות נוספת.

להתחמם ולהתקרר

קבלו התחממות ווקליות א הו בות והתקררות. התקררות קולית מסייעת להחזיר את קולך למרשם הדיבור ויכולה לסייע בהגנה על שרירי הגרון שלך מפני מאמץ:

קח ימי מנוחה

הגוף שלך זקוק לזמן לנוח ולתקן. זה רעיון טוב לקחת הפסקה קולית בין ההופעות כדי לתקן את הקול שלך באופן מלא. בימי מנוחה, הידרו, הגבילו את הדיבור ונסו לא לדבר בקול רם או למתוח את קולכם.

תדלק את גופך

חשוב להישאר מאכילים היטב בעת הביצועים. לא להרגיש במיטבך יופיע באיכות הקול שלך. לפני השירה, הימנע ממזונות העלולים לגרום לעודף ליחה כמו חלב.

הימנע מעישון או זנים ברורים אחרים

זה אולי נשמע מובן מאליו, אך הימנע מכל פעילות שעלולה להפעיל עומס מיותר על הקול שלך כמו עישון, דיבור בקול רם או דחיפה הרחק מעבר לטווח שלך בצורה לא בריאה. כדי לשמור על הקול שלך חזק, אתה צריך לטפל בגופך.

לשיר עם אחרים

ללמוד כיצד לכוון את קולך עם זמרים וכלים אחרים הוא המפתח להצלחה שלך. הצטרף למקהלה מקומית כדי להמשיך את החינוך המוזיקלי שלך ולשמוע את קולך בין סוגים שונים של טון. אם אין לך גישה או זמן להצטרף לקבוצת זמרים, הקלט את קולך בגוונים שונים ותרגל שכבות על גבי מה שכבר יצרת.

שיעורי שירה הם גם השקעה מצוינת אם אתה רוצה תשומת לב אישית יותר. בכל מקרה, התחממות קוליות חשובות. נסה להתחמם בכל פעם שאתה שר.

שאלות נפוצות בנושא חימום ווקאלי

רוצה ללמוד עוד? בדוק את השאלות והתשובות הנפוצות האלה סביב התחממות קוליות:

האם חימום ווקאלי עובד?

התחממות קוליות בהחלט מחזקות את הקול שלך ומניחות את המסגרת להרגלי קול טובים. התחייבות לשגרת חימום קולית משפרת את בקרת הנשימה, גובה הצליל ויכולה לסייע במניעת מאמץ מיתרי הקול שלך.

האם זמזום הוא חימום ווקאלי טוב?

זמזום הוא חימום קולי מצוין שיכול להפעיל את מיתרי הקול שלך מבלי להפעיל עומס יתר על הקול שלך.

מהו החימום הקולי הטוב ביותר?

אין חימום מושלם אחד, אבל כדאי לעשות כמה שמזינים את המרכיבים השונים סביב קול בריא. לדוגמה, אתה יכול לעשות תרגילי נשימה, ועוד תרגילי קול ממוקדי גובה לפני מפגש השירה שלך. אתה רוצה לחמם את גופך כמו גם את מיתרי הקול שלך.

האם עדיף לשיר על בטן ריקה?

לא, איך שאתה מרגיש פיזית קשור ישירות לביצועים הקוליים שלך. הקפידו להישאר מיובש, להאכיל היטב ולנוח לפני שתצפו להופעה קולית חשובה כלשהי.

תרגילי חימום ווקאלי חשובים לכל הזמרים, בין אם אתה מופע סיבוב הופעות או מוזיקאי מזדמן. השתמש במדריך זה כדי להגן על הקול שלך ולהרחיב את אימוני הקול שלך כדי לחזק את כישוריך כמוזיקאי.