Не знам за вас, но понякога се страхувам от прегаряне.

Дали един ден ще ми омръзне да бъда музикант? Дали творчеството ми ще се превърне в нищо? Мога ли да продължа?

Истината е, че не мога да предскажа бъдещето. Но мога да контролирам това, което правя (и не правя) днес, за да поддържам вдъхновението и енергията си.

В тази статия ще разгледаме осем метода за избягване на прегарянето и как други творци са ги използвали, за да продължат да работят.

Вземете си почивка

Понякога избягването на прегарянето изглежда като угасване на пламъка за известно време. Или поне да полеете огъня с малко вода, за да запазите енергията си.

Сони Ролинс, известен джаз саксофонист, който е свирил с Майлс Дейвис, Дизи Гилеспи и Телониъс Монк, знае как да спазва темпото. Кариерата му започва през 40-те години на миналия век и към момента на писане на този текст той все още е силен.

Но през 60-те и 70-те години на миналия век той оставя дървените духови инструменти, пътува до Азия и изучава медитация, йога и някои източни философии.

Не казвам, че всички трябва да правим това, но можем да се поучим от него. Ролинс си взе почивка и това му помогна да продължи напред.

Неотдавна Ед Шийрън си взе почивка през 2015 г.

"Планът ми е да се отърва от iPhone, да се отърва от интернет, да си купя Nokia 3310 и просто да отида някъде в пустинята за малко", казва той. "Дори това да е само един месец без контакти с други хора."

В крайна сметка се оказа, че това е около година. И той се завърна с албум и станалата вече популярна песен "Shape Of You".

Затова в името на кариерата си не се страхувайте да си вземете почивка, ако имате нужда.

Погрижете се за себе си

Идеята за почивка е естествен преход към необходимостта да се погрижите за себе си. Ако си вземете известно време почивка от музиката, но правите само нездравословни неща, какъв е смисълът?

Говоря както за физическото, така и за психическото здраве.

Сър Пол Маккартни разбира силата на медитацията.

"Мисля, че [медитацията] е страхотна!" - каза той. "Мисля, че винаги е много добре да си набавиш някакъв неподвижен момент в деня си. Винаги, когато имам възможност в натоварения график, го правя, ако не бързам да изляза през вратата с някакви луди неща за вършене. Но да, винаги обичам да отделям време и просто да медитирам. Това е нещо хубаво."

Всеки човек има различни неща, които го поддържат в добро физическо и психическо здраве, но ето някои общи методи за грижа за себе си, които можете да опитате:

• Медитирайте по 5 минути на ден (харесвам приложението Headspace)
• Списание
• Упражнения (започнете с леки упражнения, особено ако мразите да тренирате)
• Достатъчно сън
• Разпускайте с приятели
• Прочетете книга
• Запишете три неща, за които сте благодарни

Кажете "Не"

‍

Като творческа личност може да е трудно да кажете "не", особено ако имате толкова много идеи за проекти, които се въртят в главата ви. Наистина е трудно да спреш да работиш по нещо, което си започнал, но понякога просто знаеш, че не можеш да въртиш толкова много плочи наведнъж.

Освен това, ако се откажете или отделите по-малко време на второстепенен проект, това ще ви позволи да отделите повече място и енергия за основния си проект.

И ако спрете да работите по даден проект, това не означава, че не можете да го продължите по-късно. Всичко е въпрос на приоритизиране на работата - а това често включва думата "не".

Правете повече от един проект едновременно

‍

‍

Чакай, нали току-що предложих да правите по-малко? Буквално току-що казах, че трябва да кажете "не" и да помислите дали да не се откажете от някой несъществен проект.

Да, казах го, но това не означава, че не можете да се занимавате с повече от едно нещо едновременно.

В подкаст епизод на TED Radio Hour икономистът и журналист Тим Харфорд казва, че изпълнението на няколко проекта едновременно в дългосрочен план е полезно за вас. Ще създадете повече и по-добро изкуство. Той нарича това "бавна мултитаскинг работа".

Той разказва, че и Айнщайн, и Дарвин са работили най-добре, докато са се занимавали с много други неща. Айнщайн е работил по теориите за брауновото движение, специалната теория на относителността, фотоелектричния ефект и доброто старо E=MC² по едно и също време. Дарвин пише няколко научни статии, когато открива теорията за еволюцията.

Въпросът е, че може да е добре да имате различни проекти, между които да прескачате. Ако сте закъсали с писането на песен, можете да работите по страничния си проект за хип-хоп. Ако творческият сок се изчерпи в звукозаписното студио, можете да го презаредите, като изнесете концерт.

Голямото предимство на бавната многозадачна работа е, че творчеството ви постоянно се разгръща.

Изграждане на общност

‍

‍

Не можеш да се справиш сам с цялата тази музика. Колкото и да не обичам да приемам помощ от другите, имам нужда от нея.

Ето защо е толкова важно да имаме творческа общност.

"Едно от добрите неща на глобализацията е, че тя създаде единна международна музикална общност", казва The Edge пред BBC. "И аз се чувствам много голяма част от нея."

Така че, ако сте автор на песни, отидете да се запознаете с други автори на песни на открит микрофон. Ако сте диджей или изпълнител, отидете на местни концерти и се представете на изпълнителя. Просто намерете други съмишленици, любопитни хора, с които да се разбирате, дори и да не правят същите неща като вас.

Възлагайте на външни изпълнители това, което можете

‍

‍

В днешно време от художниците се очаква много повече от това да създават изкуство. От нас се очаква да бъдем собственият си мениджър, пиар, експерт по социални медии, дизайнер на албуми, а понякога и инженер по смесване и мастериране.

Понякога може да е малко претоварващо. Ето защо може да е добра идея да делегирате задачите на приятели от вашата общност (разменяйте умения помежду си!) или на наемен работник.

Едно от нещата, които можете лесно да възложите на външен изпълнител, е процесът на мастериране. Можете да възложите на eMastered да мастерира песните ви автоматично, за да звучи музиката ви професионално за част от цената. Аз току-що мастерирах албума си с eMastered и не мога да бъда по-доволен.

Продуцентът Tae Beast, носител на наградата GRAMMY, също е доволен от нея.

"Изпробвах eMastered върху инструментал, на който направих леко смесване, и двигателят направи страхотен еквалайзер и компресия", казва той. "Това наистина подобри песента."

Наслаждавайте се на друга музика

‍

‍

Тъй като постоянно създавам музика, ми е много лесно да забравям да се наслаждавам на нея. Говоря за това да седнеш с хубави слушалки и наистина да се наслаждаваш на музиката. Без да се сравнявам с изпълнителя. Без опити да разнищвам как правят това, което правят.

Хубаво е просто да слушате музика и да я оставите да премине през вас.

Не забравяйте колко далеч сте стигнали

Последният и най-важен съвет, който имам, е следният: не забравяйте колко далеч сте стигнали.

Не сравнявайте постиженията си с тези на друг артист - сравнете постиженията си с целите, които сте си поставили в миналото. Помислете къде сте били миналата година или преди пет години. С какво сте по-добри в това, което правите днес, отколкото когато сте започнали?

Опитайте следното: запишете нещата, които сте направили през последната година и с които се гордеете. Също така запишете как сте се подобрили като художник.

Щом видите, че този списък става все по-дълъг, ще се окуражите и ще сте готови да посрещнете заплахата от прегаряне още един ден.

Готови ли сте да започнете да създавате по-добра музика? Вижте защо музикантите използват eMastered, за да правят
аудиото им звучи по-добре от всякога в платформите за стрийминг.

‍