Деми Ловато. Алиша Кийс. Дори Nickelback. Всички те са имали моменти на сцената, когато по средата на нотата гласът им се е пречупвал като на нервен тийнейджър, който иска да танцува на бала.

Чупливият глас е нещо, с което се сблъскват много певци - от абсолютно начинаещи до опитни професионалисти. Чупенето на гласа може да бъде разочароващо и смущаващо, но то е напълно поправимо.

Прочетете, за да научите защо се появяват пукнатини в гласа и какво можете да направите, за да ги предотвратите.

Готови ли сте? Нека, хм, да започнем...

Какво представлява гласовата пукнатина?

Гласовите пукнатини са кратки, неконтролируеми (и непреднамерени) промени във височината или тона, които се появяват по време на пеене или говорене. Гласовите ви струни правят внезапен скок - разтягат се, скъсяват се или се напрягат - и преди да се усетите, нотата, която сте искали да изсвирите, е грубо прекъсната.

Казвам неволно, тъй като някои (обучени) певци умишлено внасят гласови пукнатини в изпълненията си, за да добавят сила и емоция, или малко докосване на je ne sais quoi.

Но ние не говорим за такива пукнатини. Говорим за онези, които са достойни за порицание и които поставят на изпитание издръжливостта ви, когато се случат пред публика.

Защо гласът ми се чупи, когато пея?

Съществуват редица причини, поради които гласните струни от време на време могат да изпитват затруднения при издаването на нормални звуци.

Умора на гласа

Напукването на гласа може да се случи просто защото сте пели/говорили дълго време без адекватна вокална почивка. Дори и да не сте използвали гласа си, просто физическата умора може да повлияе сериозно на гласовите гънки.

Злоупотреба с гласа

Човешкото тяло е деликатно нещо и прекаляването с ларингеалните мускули може да доведе до появата на лезии. Макар че тези малки просяци заздравяват, те оставят втвърдени налепи, наречени нодули. Възелчетата могат да повлияят на гъвкавостта и размера на гласните струни, което води до неприятния звук - гласовата пукнатина. Ако не се лекуват, възелчетата могат да доведат до по-сериозни заболявания на гласните струни.

Ларингит

Последиците от ларингита (възпаление на ларингеалните мускули) обикновено са краткотрайни, ако са резултат от инфекция или прекомерна употреба на гласа. Дълготрайните причини обаче, като замърсяването на въздуха или тютюнопушенето, могат да причинят непоправими увреждания на гласните ви кухини.

Хидратация и диета

Подобно на рибата, гласовите апарати се нуждаят от вода, за да поддържат най-добрата си форма. Липсата на хидратация може да доведе до прекъсване на гласа, както и някои видове храни като млечни продукти и пържени храни. Колкото и рокендрол да ви се струва да пеете от сърце, докато сте се натъпкали със 17 литра "Стела", това не е добра идея.

Напрежение и безпокойство

Пеенето е може би най-личното от всички музикални изпълнения, така че не е нужно да споменаваме, че душевното ви състояние може да повлияе драстично на гласа ви. Всъщност някои гласови педагози твърдят, че маймунският мозък е едно от най-големите препятствия, които певецът трябва да преодолее.

Тревогата може да се прояви под различни форми:

• Страх от изпълнение на високи тонове
• Опитвате се да се контролирате прекалено много, докато изпълнявате определени ноти, което води до прекалено силен натиск върху гласните гънки.
• Нервност при изпълнение (или в моя случай - при запомняне на текста)
• Безпокойство, защото котката ви е ядосана на вас

Всяко от тях може да предизвика напрежение в тялото ви. А напрежението в тялото ви е равно на напрежение в гласа ви. Когато се напрягате, ограничавате способността си да се движите, а ако гласовите гънки се затрудняват да се движат, ще се появят - както се досещате - пукнатини в гласа.

Липса на обучение

Една от най-честите причини за напукване на гласа е липсата на обучение. Не че не можете да бъдете самоук певец; проблемът произтича от това, че не разбирате напълно как работи гласът, което може да доведе до проблеми като:

• Пеене извън удобния вокален диапазон
• Лошо смесване между вокалните регистри
• Слаба поддръжка на дишането
• Напрежение във врата и/или гърлото

Пубертет

Да. Порастването е трудно, а с промяната на тялото и вторичните сексуални характеристики се променят и гласовите мускули. За съжаление, напукването на гласните мускули, което се появява просто защото преминавате през тийнейджърството, не е нещо, върху което можете да работите. Просто бъдете добри към себе си и нещата ще се успокоят с времето.

Разбиране на анатомията на гласа

Знаейки как се приготвя колбасът, можете да спрете лошото му поведение. Може би е странна аналогия, но разбирането на това какво се случва в гърлото ви, докато пеете, ще ви помогне да разберете защо гласът ви се чупи.

Гласовите гънки са две гъвкави ленти от мускулна тъкан, разположени в гласовата кутия (ларинкса). Когато пеете или говорите, въздухът от белите дробове преминава през тях в гласовия тракт, като кара гласовите гънки да вибрират и да издават звук. Гласовите гънки регулират напрежението и дължината си в зависимост от височината на тона. По-високите тонове водят до изтъняване и разтягане, докато ниската височина на тона ги кара да се скъсяват и удебеляват.

Когато тази система не е балансирана, се появяват гласови пукнатини. Независимо дали става дума за напрежение, слаба поддръжка на дишането или пеене извън гласовия диапазон, гласовите гънки се разделят и се удрят отново - това е атака на пукнатината.

9 съвета за спиране на пукнатините в гласа при пеене

1. Загряване

Точно както професионалните спортисти загряват, преди да се впуснат в избраната от тях дейност, същото важи и за певците. Трябва да събудите гласовите си мускули, за да предотвратите травми и да сте сигурни, че давате най-доброто от себе си.

Вокалната загрявка ви помага да пеете по-високо, да подобрите контрола на дишането, да подобрите яснотата и артикулацията и да предотвратите травми.

2. Останете хидратирани

Важно е да пиете много вода, и то не само преди да започнете да пеете. Хидратацията подобрява притока на кръв, а това от своя страна повишава гъвкавостта на гласните гънки, като намалява риска от напрежение.

И разбира се, в деня на концерта избягвайте да сипвате в гърлото алкохол или кофеин - колкото и да са вкусни, в крайна сметка ще изсушат гласните ви гънки.

3. Получаване на професионални насоки

Добрият вокален педагог може да направи чудеса за вашето пеене, включително:

• подобряване на терена
• разширяване на диапазона - пеете високи и ниски тонове, които преди сте смятали за недостижими.
• повишаване на увереността ви
• оценяване на всички потенциални основни проблеми.
• помага да контролирате дишането си.

В един идеален свят всички бихме могли да си позволим личен гласов треньор, с когото да работим редовно, но дори ако бюджетът ви стига само за една сесия тук и там, все пак си заслужава.

4. Починете си малко

Важно е да дадете почивка на гласа си в дните на концертите или всеки път, когато почувствате умора, дрезгавина или напрежение. Това включва и говоренето! Отнасяйте се към гърлото си така, както към всички останали мускули, и му дайте време да се възстанови, след като сте изсвирили целия си сет.

5. Защитете активите си

Освен да почивате гласа си, важно е да го предпазвате и от безбройните малки натоварвания, които могат да доведат до напукване на гласа, като например:

• сух въздух
• прекомерно говорене/крещене
• времето

Ако живеете в сух климат, инвестирайте в овлажнител на въздуха. Ако е студено, защитете гърлото си с шал/малък домашен любимец. Избягвайте да крещите или да викате като цяло. Това всъщност е добър съвет за всички музиканти.

И никакво гълтане на мечове, точка.

6. Практика, практика, практика

Това е не само сигурният начин да стигнете до Карнеги Хол, но и начин да предотвратите напукването на гласа! Точно както при свиренето на инструмент, гласовите гънки запомнят какво са свикнали да правят. Когато поставите гласа си в непозната област, е по-вероятно да се смутите, точно както китаристът, който не е научил акордите.

7. Упражнение

Това всъщност са два съвета в един: говоря за пеене и дихателни упражнения, както и за реални физически упражнения. Господи!

Вокални упражнения

Подобно на загрявката и практиката, упражненията за пеене ще тренират мускулите на гласните гънки за тежки упражнения в определена област, например за преминаване между гръдния и гласовия глас.

Това е начинът да израснеш като певец. С правилните вокални упражнения можете да издигнете гласа си по-високо (и по-ниско), като разширите нормалния си диапазон. Други упражнения ще помогнат за поддържането на дишането - друг виновник за пукнатините в гласа.

ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

Обратната страна на монетата с упражненията е да поддържате тялото си в отлична форма. Тренировките и активността като цяло са чудесен начин да подобрите дишането, да укрепите сърцевината си и да повишите издръжливостта си - все добри неща, които допринасят за доброто ви състояние като певец.

8. Планирайте предварително

Добър начин за избягване на гласови пропуквания е да си напишете домашна работа.

Планирането на песента ви помага да определите къде ще използвате гласа си или гръдния си глас и къде ще трябва да се ориентирате в сложния микс регистър.

Внимателното изучаване на начина, по който ще подходите към пеенето на песента, също така ще определи къде можете да дишате, колко подкрепа ви е необходима за определена нота и ще идентифицира областите, в които рискувате да поставите твърде много напрежение в гърлото си (опасно, тези високи ноти ). Всичко това ще намали шансовете за поява на пукнатина в гласа.

9. Освободете ума си

И накрая, важно е да се настроите правилно за пеене, както по отношение на това да се чувствате спокойни, когато се изявявате пред публика, така и да вярвате в способността си да се справите.

Помнете, че тревожността ограничава гласовите гънки, така че независимо дали се притеснявате да не забележите тъщата си в публиката, или сте загрижени за високото "до", което изглеждаше толкова лесно за Фреди Меркюри, намерете рутинна процедура преди концерта, която ви кара да се чувствате комфортно и да контролирате ситуацията.

Заключителни мисли

Макар че всички горепосочени съвети са чудесни за предотвратяване на пукнатини в гласа, важното е да запомните, че пукнатините в гласа не могат да бъдат избегнати напълно ; те са част от ежедневието на певците. Дори професионален певец един ден ще се окаже пред обожаваща го публика и ще допусне грешка.

Приемете го и се научете да продължите напред. С практиката и подходящата защита на гласа ще имате по-малко гласови пропуквания в кариерата си. А когато все пак ги получите, ще разбирате по-добре защо са се случили.

Писането на тази статия ми достави много удоволствие - вървете напред и пейте музиката!