Nevím, jak vy, ale já se někdy bojím vyhoření.

Přestane mě jednoho dne bavit být hudebníkem? Bude moje kreativita upadat vniveč? Dokážu pokračovat?

Pravdou je, že nedokážu předvídat budoucnost. Ale mohu ovlivnit to, co dělám (a nedělám) dnes, abych si udržel inspiraci a energii.

V tomto příspěvku se podíváme na osm metod, jak se vyhnout vyhoření, a na to, jak je využívají jiní umělci, aby se udrželi.

Udělejte si přestávku

Někdy se vyhoření vyhnete tak, že plamen na chvíli uhasíte. Nebo alespoň přilít trochu vody do ohně, abyste ušetřili energii.

Sonny Rollins, slavný jazzový saxofonista, který hrál s Milesem Davisem, Dizzym Gillespiem a Theloniousem Monkem, ví, jak si udržet tempo. Jeho kariéra začala ve 40. letech a v době psaní tohoto článku je stále v plném proudu.

V 60. a 70. letech však odložil dechovku, odcestoval do Asie a studoval meditaci, jógu a některé východní filozofie.

Neříkám, že bychom to měli dělat všichni, ale můžeme se z toho poučit. Rollins si dal pauzu a to mu pomohlo pokračovat.

V roce 2015 si dal Ed Sheeran pauzu.

"Mám v plánu zbavit se iPhonu, internetu, pořídit si Nokii 3310 a odjet na chvíli někam do divočiny," řekl. "I kdyby to měl být jen měsíc bez kontaktu s ostatními lidmi."

Nakonec to trvalo asi rok. A vrátil se s albem a dnes již masivní písní "Shape Of You".

V zájmu své kariéry se proto nebojte dát si pauzu, pokud ji potřebujete.

Pečujte o sebe

Myšlenka na přestávku je přirozeným přechodem k potřebě starat se o sebe. Pokud si od hudby odpočinete, ale budete se věnovat jen nezdravým věcem, jaký to bude mít smysl?

A to mluvím o fyzickém i duševním zdraví.

Sir Paul McCartney rozumí síle meditace.

"Myslím, že [meditace] je skvělá!" řekl. "Myslím, že je vždycky velmi dobré, když si v průběhu dne dopřejete chvíli klidu. Kdykoli mám v nabitém programu příležitost, udělám to, pokud zrovna nespěchám ze dveří s nějakou šílenou věcí, kterou musím udělat. Ale ano, vždycky si ráda udělám chvilku a prostě medituji. Je to dobrá věc."

Každý člověk má jiné věci, které ho udržují v tělesném a duševním zdraví, ale zde je několik obecných metod péče o sebe, které můžete vyzkoušet:

• Meditujte 5 minut denně (mám rád aplikaci Headspace).
• Deník
• Cvičení (začněte lehce, zejména pokud neradi cvičíte)
• Dostatek spánku
• Setkávání s přáteli
• Přečtěte si knihu
• Napište si tři věci, za které jste vděční.

Řekněte "ne"

‍

Pro tvůrčího člověka může být těžké říci "ne", zvláště když se vám v hlavě honí spousta nápadů na projekty. Je opravdu těžké přestat pracovat na něčem, co jste začali, ale někdy prostě víte, že nemůžete točit tolika talíři najednou.

Pokud navíc vedlejšímu projektu věnujete méně času nebo ho opustíte, získáte více prostoru a energie pro svůj hlavní projekt.

A pokud na projektu přestanete pracovat, neznamená to, že se k němu později nemůžete vrátit. Jde o to, abyste si stanovili priority - a to často zahrnuje slovo "ne".

Dělejte více projektů najednou

‍

‍

Počkat, nenavrhoval jsem právě, abyste toho dělali méně? Doslova jsem řekl, že bys měl říct "ne" a přemýšlet o tom, že se vzdáš nepodstatného projektu.

Ano, to jsem řekl, ale to neznamená, že nemůžete mít více věcí najednou.

Ekonom a novinář Tim Harford v podcastu TED Radio Hour říká, že dělat více projektů najednou z dlouhodobého hlediska prospívá. Vytvoříte více a lepšího umění. Říká tomu "pomalý multi-tasking".

Mluví o tom, že Einstein i Darwin odvedli své nejlepší výkony, zatímco dělali mnoho jiných věcí. Einstein pracoval na teoriích Brownova pohybu, speciální teorii relativity, fotoelektrickém jevu a starém dobrém E=MC² současně. Darwin psal několik výzkumných prací, když odhalil teorii evoluce.

Jde o to, že může být dobré mít různé projekty, mezi kterými můžete přecházet. Když se zaseknete při psaní písně, můžete pracovat na svém vedlejším lo-fi hiphopovém projektu. Když vám dojde tvůrčí šťáva v nahrávacím studiu, můžete ji doplnit koncertováním.

Velkou výhodou zpomaleného multitaskingu je, že vaše kreativita neustále proudí.

Vytvoření komunity

‍

‍

Celou tuhle hudební záležitost nemůžete dělat sami. I když nerad přijímám pomoc od druhých, potřebuji ji.

Proto je tak důležité mít tvůrčí komunitu.

"Jednou z dobrých věcí na globalizaci je, že vytvořila jednotnou mezinárodní hudební komunitu," řekl The Edge BBC. "A já se cítím být její součástí."

Takže pokud jste písničkář, jděte se seznámit s ostatními písničkáři na open mic. Pokud jste DJ nebo umělec, navštivte místní koncerty a představte se umělci. Prostě najděte další podobně smýšlející, zvídavé lidi, se kterými si rozumíte, i když nedělají stejné věci jako vy.

Outsourcujte, co můžete

‍

‍

V dnešní době se od umělců očekává mnohem víc než jen tvorba umění. Máme být svým vlastním manažerem, PR pracovníkem, expertem na sociální média, designérem alba a někdy i mixážním a masteringovým inženýrem.

Někdy to může být trochu zdrcující. Proto může být dobré delegovat úkoly buď na přátele ve vaší komunitě (vzájemná výměna dovedností!), nebo na najatou pomocnou sílu.

Jednou z věcí, kterou můžete snadno zadat externímu dodavateli, je proces masteringu. Společnost eMastered může vaše skladby automaticky masterovat, takže vaše hudba bude znít profesionálně za zlomek ceny. Právě jsem si pomocí eMasteredu zmasteroval své album a nemohu být spokojenější.

Spokojený je i producent Tae Beast, držitel ceny GRAMMY.

"Vyzkoušel jsem eMastered na instrumentálce, kterou jsem lehce mixoval, a engine skvěle ekvalizoval a komprimoval," říká. "Opravdu to tu skladbu vylepšilo."

Užijte si další hudbu

‍

‍

Protože hudbu dělám pořád, snadno zapomínám na to, že mě hudba baví. A to mluvím o tom, že si sednu s pěknými sluchátky a hudbu si opravdu užívám. Žádné srovnávání se s umělcem. Žádná snaha pitvat, jak dělají to, co dělají.

Je dobré poslouchat hudbu a nechat se jí unášet.

Pamatuj, jak daleko jsi došel

Poslední a nejdůležitější rada, kterou mám, zní: nezapomeňte, jak daleko jste došli.

Nesrovnávejte své úspěchy s úspěchy jiného umělce - srovnávejte své úspěchy s tím, jaké byly vaše cíle v minulosti. Zamyslete se nad tím, kde jste byli loni nebo před pěti lety. V čem jste dnes lepší v tom, co děláte, než když jste začínali?

Zkuste to takto: napište si, na co jste v uplynulém roce pyšní. Napište si také, jak jste se jako umělec zlepšili.

Jakmile uvidíte, že je tento seznam stále delší, dodá vám to odvahu a budete připraveni čelit hrozbě vyhoření i další den.

Jste připraveni začít dělat lepší hudbu? Podívejte se, proč hudebníci používají eMastered k vytváření
zvuk na streamovacích platformách lepší než kdykoli předtím.

‍