Az írói blokk leküzdése az új írók számára éppúgy kihívást jelenthet, mint a profi írók számára. Valamiféle kreatív székrekedés, amely lefagyaszt az üres lap előtt, és ahol úgy tűnik, hogy az ihlet hiányzik, mint egy szélcsendes nap a tengeren a tengerésznek. Ne aggódj, hiszen még a híres írók is küzdenek néha azzal, hogy kreatív nedveik felszabaduljanak. Ha profi dalszerző vagy, akinek naponta kell írnia, akkor természetesen előbb-utóbb te is találkozol ezzel. Javasoljuk, hogy maradj a cikk végéig, mert nem szeretnél lemaradni néhány remek tanácsról, hogyan szabadulj meg az írói blokktól.

Ebben a cikkben az írói blokk gyógyításának lehetőségét vesszük sorra, miután megvizsgáltuk, hogy mi okozza azt.

Ebből a cikkből mélyreható ismeretekkel fogsz kijönni az írói blokkról, és tippeket kapsz a leküzdésére.

Szeretnénk, ha legközelebb szembe tudnál nézni vele, amikor az írás során belebotlasz, és ezeket a tippeket és trükköket használnád, hogy túllépj az írói blokkon.

Merüljünk el benne.

Mi az írói blokk?

A kreatív blokknak is nevezett állapot, amikor a producer képtelen elindulni vagy előrehaladni az alkotói folyamatban. Vagy semmi sem jut eszébe, vagy ami jön, az nem elég jó. Ne gondolja, hogy ez csak az írókat érinti, bármilyen típusú kreatív munka esetén előfordul. A dalszerzőknek hiányozhatnak a rímek, a producereknek pedig a történeteik elmeséléséhez szükséges dallamok.

De ha időt szánunk arra, hogy elgondolkodjunk, az írói blokk csak a jéghegy látható része. A fontosabb mögöttes kérdésekkel kellene foglalkozni, hogy eltűnjön az utunkból. Általában a kreatív munka során saját magunk legnagyobb ellenségei vagyunk.

Hogyan győzheted le az írói blokkot? Talán éppen most kérdezed lelkesen.

Szeretnénk a figyelmét arra irányítani, hogy mi okozza, mivel a háttérben meghúzódó problémák megértése a folyamat fele.

Az írói blokk 10 fő oka

Perfekcionizmus

A perfekcionizmusnak megvan a helye a kreatív folyamatokban. Mégis sok író a folyamat minden lépésénél nagy önkritikába és végtelen számú átdolgozásba fojtja magát. Ez nem hagy teret a spontán kreatív áramlásnak, ami a kreativitás gyökere. A perfekcionizmust meg kell hagyni az átfogó átdolgozásokra.

Épp egy dalt írsz, de ahelyett, hogy megpróbálnád megtalálni a dallamot, napokig a szövegen rágódsz, amíg el nem veszíted a kezdeti ihletet. Ez nem jó gyakorlat.

Félelem

A félelem megnyomorítja a kreatív energiát. Legyen az a félelem attól, hogy nem leszel elég jó, vagy attól, hogy nem felelsz meg másoknak, csak megdermedsz a helyeden. Nem engedi, hogy előre haladj, és ténylegesen felfedezd, hogy jó vagy-e, és hogy a munkád tetszik-e másoknak. Látod most már az irónia hurkát? Hogyan fedezheted fel valaha is a munkádat, ha nem csinálod végig?

Zavaró tényezők

Lássuk be, ha a telefonod be van kapcsolva, és a munkaállomásod mellett van, akkor semmit sem tudsz elvégezni. Az értesítések koncepcióját azért találták ki, hogy Ön rápillantson a telefonjára, ha valami történik rajta. Hogyan várhatod el, hogy ne legyen írói blokkod, ha a nappaliban be van kapcsolva a tévé, a telefonod csatlakozik a Wi-Fi-hez, és az ajtód nyitva áll, hogy bárki besétálhasson?

Halogatás

A kreatív áramlás késleltetése vagy elhalasztása frusztráció és stressz forrása lehet. A halogatás csapdája az, hogy minél többet halogatod, annál rosszabbul érzed magad. Ezt tapasztalatból tudom. Néha ránézünk egy üres lapra, és úgy döntünk, hogy majd akkor kezdünk el írni, ha jön az ihlet. De aztán eltelik egy nap, aztán egy hét, és végül már nem is érzed a kreatív energiát, amit az a munka ad. Végül továbblépsz.

Túl sok ötlet

Írásnap van, és annyi ötlet verseng a fejedben. Tudom, milyen frusztráló lehet, ha nem tudod, melyik ötlettel kezdj, vagy melyik felel meg legjobban az írási projekted igényeinek. Néhány író képes felvirágozni a gondolkodásnak ebben a fajta rugalmasságában, ahol minden ötletből kihozzák a jót, míg más írók fárasztónak találják, és nem tudnak belekezdeni, amíg nem szűkítik le egy fő ötletre.

Túl kevés ötlet

Másrészt, lehet, hogy nem elég kreatív ötleteid vannak a dalodhoz. Az ötleteid túl kevés, vagy egyszerűen csak nem öltöttek teljes formát a fejedben. Ezt az okot komolyan kell venni, mivel ez ahhoz vezethet, hogy kiszállunk, és azt gondoljuk, hogy nem vagyunk elég jók a projekthez.

Túl sok minden történik az életedben

Elkezdi az írást, de aztán eszébe jut néhány számla, a gyerekek, akiket el kell hozni az iskolából, vagy bizonyos esetekben az elsődleges munkahelyi kötelezettségei. Ez nem ösztönzi a kreativitásod áramlását, és azon kapod magad, hogy a mindennapi élet küzdelmein jár az eszed, ahelyett, hogy elképzelnéd, hogyan mesélhetnéd el nagyszerűen a történetedet.

Nem tudod lefordítani az ötleteidet

Oly sok zseni ül a kanapén, és küzd, hogy megtalálja a módját annak, hogyan fordítsa le a vízióját. Nincs meg a tudásuk és az eszközeik ahhoz, hogy életre keltsék az ötleteiket, pedig potenciálisan nagyszerű dalok vannak a kezükben.

Ez az alapprobléma elsősorban a tanulás és a gyakorlat hiányának köszönhető.

Negatív önértékelés

Életünk minden területén halljuk, hogy egy magas rangú bíró beszél bennünk rosszat a tetteinkről. Ritkán vesszük észre, hogy ez a bíró soha nem kínál megoldásokat, hogy kilépjünk a negatív önbeszélő körből. Csak kritizál mindent, amit teszünk, és nem konstruktív módon. Ez különösen érvényes a kreatív területeken, mivel nincs olyan racionális aspektus, amelyet fel tudnánk használni a magas bírónkkal szemben.

Megrekedt egy narratívában

Az írói blokk leküzdése legtöbbször narratívává válik, és mi megrekedünk benne. A kreatív nedvek áramlanak, és az ötletek a semmiből jönnek, de még mindig az első bizonytalanság vagy önkritika rögzít bennünket, amit pár napja éreztünk. Ez az a pont, ahol az előrehaladás ijesztőbbé válik, mint a blokkban való megrekedés.

Az írói blokknak sok más oka is van, de úgy gondoljuk, hogy ezek azok, amelyekkel a kreatív munka során a legtöbbször találkozunk, és amelyeket magunk körül is megfigyelhetünk.

Most egy fontos kérdés jut eszünkbe, amikor ilyen helyzetben vagyunk, és tippeket keresünk a neten: Meddig fog tartani? Hamarosan újra fogok írni?

Meddig tart az írói blokk?

Kapaszkodj meg: az írói blokk addig tart, ameddig csak akarod.

Igen! A következő tippekkel, amelyeket megvitatunk, rájössz, hogy igenis van hatalmad felette, és csak rajtad múlik, hogyan és mikor akarsz kiszállni belőle.

20 tipp az írói blokk leküzdéséhez

Sok alkotó felfedezte az írói blokk leküzdésének módjait, személyiségüknek és a területnek megfelelően, ahol dolgoznak. Ezért az írói blokk leküzdésére számos tipp és trükk létezik. A legjobb ötleteket azonban a zeneiparban világszerte elismerték, mivel azok bármelyik írói blokkal küzdő dalszerzőre alkalmazhatók. Ezeket szeretnénk megvitatni veled.

Push Through Fear

Ha írói blokk van, a bénító tényező nem maga a blokk. Néha még azelőtt, hogy elkezdenéd a dalod első vázlatát, elkezdesz engedni a félelmednek. Elég jó vagyok? Tetszem-e az embereknek? Hogyan fognak megítélni, ha publikálom? Ezek mind olyan kérdések, amelyeket a legtöbb alkotó folyamatosan feltesz magának, mielőtt elismerik és érvényesítik. Annyi hitelt adunk neki, mégis ugyanez a félelem tart minket stagnálásban.

Az egyik legajánlottabb tipp az írói blokkra az, hogy csak nyomd át magad rajta. Képzeld el egy pillanatra, hogy minden ötletedet értéktelennek tartod, és ne feledd, hogy csak te vagy az egyetlen, aki így ítéli meg őket. Kezdj el írni legalább 10 rossz ötletet, amid van, majd írj 10 még rosszabbat. Most már objektíven nézve 20 dalötleted van, szűkítsd le egy olyan ötletre, amiben van potenciál, és dolgozz rajta. Legrosszabb esetben gyakorolhatsz, és már nem is gondolsz az írói blokkra.

Az üres laptól való félelem ellen a legjobb orvosság, ha szavakat teszünk a lapra.

Gyakorlat teszi a mestert

Nagyon sok alkotó számára az írói blokk nem az ötletek hiányából, hanem abból fakad, hogy képtelenek azokat életre kelteni. Ez a története nagyon sok beteljesületlen művésznek, akik azt hiszik, hogy értéktelenek, mert nem tudják megfelelően megvalósítani a projektjüket, és a végén feladják.

Itt fontos a gyakorlás. Bármilyen művészeti formát is próbálsz létrehozni, nem fogsz nagyszerű dolgokat produkálni, ha nem mész át az átlagos dolgokon. A nagy dalszerzők nem születnek nagynak, csak sosem hagyják abba az írást.

Próbáljon ki egy olyan írási rutint, amelyhez ragaszkodik, bármi történjék is. Amikor írási idő van, ne erőltesse, hogy túltermeljen. Kezdd néhány sorral, és addig rakd össze a szavakat, amíg nem lesz egy rövid történeted.

Írásbeli felkérések

Az írásbeli felkérés egy olyan értékelés, amelyben az íróknak egy bizonyos témáról kell írniuk, pontosan meghatározott módon. Szórakoztató kihívás lehet az elméd számára, hogy kikerüld az írói blokkot és megírd. Néha az, hogy sokáig gondolkodunk azon a bizonyos számon, elvakít minket a megoldásoktól. Csak arra gondolunk, hogy MIÉRT nem tudjuk megoldani a blokkot, nem pedig arra, hogy HOGYAN oldjuk meg a blokkot.

Ezért ha valami mást írsz, akkor az eleve megszünteti a blokkot, hiszen írsz, és új gondolatminták felé tágítja a látókörödet. Végül friss elmével térsz vissza a dalíráshoz.

Számos weboldal kínál írási feladatokat profiknak és amatőröknek egyaránt. Próbálja ki legközelebb, ha írói blokkja van.

Zenehallgatás

A zene nagyszerű fokozó. Nem ugyanúgy éled meg az életet, ha fejhallgatót viselsz, egyszerűen másképp hat rád. Ez az írásra is vonatkozik. Próbálj meg olyan zenét tenni, ami beindít, ha úgy érzed, hogy elakadtál írás közben. Néha már a puszta zene élvezete is nyugalomba helyezi belső kritikusunkat, és lehetővé teszi, hogy az ötleteink ismét ítélkezés nélkül áramoljanak.

Emellett referenciasávok meghallgatásával is tanulhatsz, amelyek így vagy úgy, de nagyban inspirálhatják a dalodat. Végül is zene nélkül az élet lapos lenne, és az írás is.

Rendezze át a környezetét

Csak mostanában kezdtünk ráébredni arra, hogy mennyire fontos, hogy rendet tegyünk otthonunkban, és hogy ez milyen hatással van ránk. Egy nagyon híres hagyományos kínai gyakorlat, a Fung Shui bebizonyította, hogy mennyire fontos, hogy környezetünket harmonizáljuk magunkkal, és hogy ez hogyan hat az energiánkra és a termelékenységünkre.

Próbálja meg kitakarítani a munkaállomását, ha írói blokkja van. Ha jobban szereted a rendetlenséget, akkor próbáld meg máshogy átrendezni a rendetlenséget. Érezni fogod, hogy megugrik körülötted az energia, amit egy belső energiahullám követ, így fokozódni fog a kreativitásod és a termelékenységed.

Egyszerű feladat elvégzése

Néha az agyunk elveszik a kreatív folyamat bonyolultságában, és megreked benne. Egy egyszerű feladat elvégzése pont arra való, hogy gondolataink feloldódjanak és mentálisan felfrissüljünk. Nyugodtan válasszon bármilyen feladatot, és győződjön meg róla, hogy ez egy egyszerű feladat, amely csak kihozza az agyát a blokkból, nem pedig újra belegabalyodik a komplexitásba.

Ha elakadsz a kórusban, állj fel, és próbálj meg mosogatni. Az egyszerű házimunkáknak van egy meditatív állapota, ami egyszerűen újraindítja az agyunkat.

Egy másik dal befejezése

Ha egy dalszerzőnek nem találja a megfelelő szavakat a dalához, akkor próbáljon meg más dalok között keresgélni, hogy megváltoztassa a mentális tájképet. Ennek egyik nagyon hatékony módja a rövidfilmek megtekintése és a róluk szóló dalok megírása. Ne vedd azonban túl komolyan magad, ez csak arra jó, hogy beindítsd az agyadat, és újra beindítsd. Ha végül egy nagyszerű új dalt alkotsz helyette, akkor gratulálok az új ötletedhez!

Gyakorlat

Testünk és elménk a testmozgásból él. Az ennek eredményeként keletkező endorfinok rengeteg energiát adnak nekünk, ami termelékenységet eredményez. Amikor új dalokat írsz, állj fel és mozogj közben. A kezdeti ötlet megmarad az agyadban, időt adva arra, hogy felfedezd és különböző módon rakd össze őket. A testmozgás után úgy térsz vissza az íráshoz, hogy az elméd hajlamos lesz az ötletek feldolgozására, sőt, még javaslatokat is kapsz arra, hogyan írd meg a dalt. Ráadásul még plusz izomzatot is kapsz.

Meditálj

A meditáció csodálatos dolog egy író számára. Egy olyan eszköz, amely segít abban, hogy elménket a középpontba helyezzük, és a munkánkra koncentráljunk. Amikor úgy érzi, hogy az ihlet szétszóródik, és az elméje mindenhol ott van, próbáljon meg tudatossági meditációkat végezni. Ha pedig úgy érzed, hogy egyáltalán nincs ihleted, próbáld ki az irányított vizualizációs meditációkat. Ezek fokozzák a képzeletedet, és beindítják az inspirációdat.

Vágja ki a zavaró tényezőket

A mai társadalomban elég egy telefonhívás ahhoz, hogy elveszítsünk egy frissen ihletett ötletet. A szórakozás és a közösségi média ma már könnyen elérhető. Képzeld el, hogy elkezdesz írni egy dalt, és ugyanakkor kapsz egy sms-t, megnézed, és 20 perccel később már az órákat görgeted, hogy egy hirdetésre kattintva vásárolj.

Félelmetes dolog visszatérni az íráshoz, és azt látni, hogy az ötleted eltűnt. A belső kritikusod csak még keményebb lesz veled szemben.

Amikor írsz, kapcsold ki a tévét, és tedd a telefonodat repülőgépes üzemmódba. Ez meg fogja változtatni az életedet.

Ülj csendben

Az agyunk egy processzor, túlmelegszik és elfárad, ha túlgondolkodik. Ha erőlteted magadra, hogy találj egy ötletet vagy fejezz be egy dalt, az ellened dolgozhat, ahelyett, hogy érted dolgozna. Ha úgy érzed, hogy szem elől vesztetted az eredeti inspirációdat, és a leírt szavaidnak már nincs hozzáadott értéke, próbálj meg elmenni egy csendes helyre, és ott csendben leülni. Ne beszélj, és ne is próbálj meg semmire gondolni. Az agyad így lehűl, és visszanyeri optimális működését.

Rengeteg inspirációt nyerhetsz, ha az írás rutinjába beiktatod a csendes ülést.

Színpadkép módosítása

Ha mindig ugyanoda írsz, eljön az idő, amikor az ihlet már nem fog úgy áramlani, mint régen. Ez normális. Az izgalom hiánya egy tökéletesen bemagolt helyen lustává teszi az agyunkat. Már nincs semmi, ami felkelti az érdeklődését. Ezért erősen ajánlott, hogy egy író időről időre változtasson az írói környezetén. Ez serkenti a kreativitását, és segít leküzdeni az írói blokkot.

Nem kell, hogy messze legyen vagy bonyolult legyen az út, egy helyi kávézó is megteszi.

Ne írj másoknak

Az első blogbejegyzésed vagy dalod nagy sikert aratott, most már csak arra tudsz gondolni, hogy mit fog gondolni a közönséged a következő alkotásodról. Ez önmagában is egy blokk. Az írásod minden egyes lépésénél ennek megszállottja leszel, és már nem is tudsz úgy írni, hogy ne gondolj rá. Mivel az agyad annyira el van foglalva az érvényesítés keresésével, szerinted van időd arra, hogy elgondolkodj az új dalodon? Nem! Most már csak az érvényesítést keresi.

Ha nem tudsz legalább egy oldalt megírni anélkül, hogy ne gondolkodnál azon, hogy mit fognak gondolni az olvasóid, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy mélyre áss, és megkérdezd magadtól, hogy az írott művészet vagy az olvasói érvényesítés a szenvedélyed.

Jutalmazza meg magát a rutin tiszteletben tartásáért

Az agyunk nagyszerű eszköz, de pocsék mester. Ne hagyd, hogy az döntse el, mikor érezd jól magad az írásban, és mikor nem. Azért nagyszerű eszköz, mert képes alkalmazkodni az új mintákhoz. Ha minden alkalommal fagylaltot veszel magadnak, amikor ragaszkodsz az írási rutinodhoz, az agyad a beígért jutalomra várva beindítja a kreativitásodat. Ügyes trükk, hogy az agyadat magadért dolgoztasd. Ezt is kipróbálhatod minden alkalommal, amikor befejezel egy dalt, és arra ösztönözheted az agyadat, hogy még több dalt produkáljon.

Más szóval, az elmédet arra programozod, hogy mikor adjon ihletet és új ötleteket.

Nézz valami vicceset

Az írásban, akárcsak az életben, a legtöbb stressz és blokk abból ered, hogy túl komolyan vesszük magunkat. Ha megnézel egy vicces videót vagy egy stand-up komédiát, az segít ellazulni és kikapcsolódni. Elfelejtjük, hogy az írás a képzeletről és a történetmesélésről szól, és hajlamosak vagyunk többet stresszelni a határidők miatt, mint a dalunk tényleges tartalma miatt. Egy 5 perces videó a kutyák ügyetlenkedéséről segíthet megszabadulni az írói blokktól.

De azért ne tévedj el túlságosan! Nem akarod, hogy elterelődjön a figyelmed, és elveszítsd a kreatív áramlást. Egy vagy két videónak elegendőnek kell lennie.

Békülj meg a belső kritikusoddal

Megírod az első rímedet, és elkezdesz kritikát hallani a fejedben. Ne borulj ki és ne dobj el mindent. Ehelyett állítsd magad mellé a belső kritikusodat. Hallgasd meg elfogadással, és írj néhány gyakorló rímet, hogy meglásd, van-e építő jellegű kritika, amiből tanulhatsz, majd szerkeszd menet közben.

A belső kritikusod nagyszerű szövetségesed lehet, ha tudsz rá figyelni. Még ha minden, amit mond, negatív, próbálj meg építő jellegű kritikát keresni benne.

Mind Mapping

A gondolattérkép egy olyan diagram, amelyet az ötletek és információk vizuális rendszerezésére használnak. Nagyon híres a rendőrségi nyomozók körében. Ha úgy érzi, hogy túlterheltek az ötletei, próbálja ki ezt a módszert. Segít jobban rendszerezni és vizualizálni a dalod részeit. Akár témák, karakterek, vagy akár a számodra fontosság szerint is szétválogathatod őket.

Még maga a gondolattérképezés folyamata is segíthet kilábalni az írói blokkból.

Talk Out Loud

Előfordult már, hogy komolyan átgondoltál egy gondolatot az agyadban, csak hogy hangosan kimondtad, és rájöttél, hogy hülye ötlet volt? Nos, ez mindkét irányban működik. Próbáld ki hangoztatni az ötleteidet, amikor úgy gondolod, hogy értéktelenek. Lehet, hogy így van, de ha minden alkalommal így teszel, hamar rájössz, hogy néhány ötleted zseniális. Csak sosem mondtad ki őket hangosan, hogy rendesen meghallgasd őket.

Alázd meg magad

Az emberi természetből fakad a tökéletességre való törekvés. De hogyan válhatsz mesterré, ha nem kezded újoncként? Ha kezdettől fogva zseninek gondoljuk magunkat, azzal megkerüljük azzá válás folyamatát. Van néhány ember, aki értékeli az írásodat? Az jó! Még munkát is kaptál profi dalszerzőként? Nagyszerű! Ettől még nem leszel hozzáértő író. Csak azzá válás útjára lépsz. Szóval légy alázatos, és hagyd, hogy az írásod úgy fejlődjön, ahogy kell. Így nem fogod magasról ítélni az írásodat.

Az alázat kemény munkával jár, a kemény munka pedig sikerrel jár.

Dolgozzon a részleteken

Néha az a legjobb, ha kiszállsz a dalod nagy egészéből, és csak a következő refrénre koncentrálsz, vagy akár egy új dalon dolgozol. Írd és fejleszd azokat a részleteket úgy, hogy az inspiráljon a nagy képhez. Amint visszatérsz a nagy képhez, az elméd most szünetet kapott, és új perspektívával tud foglalkozni.

Következtetés

Az írói blokk leküzdésének semmi köze a tehetséghez vagy a zsenialitáshoz, ez az agyad helyes kezelésének kérdése. Ismerd el az írói blokkodat, és ne szégyelld, dolgozhatsz vele, nem pedig ellene. Ahelyett, hogy elhatalmasodna rajta, inkább tanulja meg elfogadni olyannak, amilyen, és alázatosan keresse a módját, hogy túllépjen rajta.

Végül is, az írói blokk csak addig létezhet, amíg csak akarod.