Het overwinnen van writer's block kan net zo goed een uitdaging zijn voor beginnende schrijvers als voor professionele schrijvers. Een soort creatieve constipatie die je bevriest voor een lege pagina en waarbij inspiratie lijkt te ontbreken als een windstille dag voor een zeeman op zee. Maak je geen zorgen, want zelfs beroemde schrijvers hebben soms moeite om hun creatieve sappen te laten stromen. Als je een professionele liedjesschrijver bent die dagelijks moet schrijven, zul je er op een of andere dag natuurlijk mee te maken krijgen. We raden je aan om dit artikel tot het einde te volgen, want je wilt geen goed advies missen over hoe je van writers' block afkomt.

In dit stuk bespreken we de mogelijkheden om writer's block te genezen nadat we hebben onderzocht wat de oorzaken zijn.

Je zult dit artikel verlaten met diepgaande kennis over writer's block en tips om het te overwinnen.

We willen graag dat je het de volgende keer dat je het tegenkomt in je schrijfproces onder ogen kunt zien en deze tips en trucs kunt gebruiken om voorbij writer's block te komen.

Laten we erin duiken.

Wat is een writer's block?

Het wordt ook wel een creatieve blokkade genoemd en is een toestand waarin een producent niet in staat is om te beginnen of verder te komen in zijn creatieve proces. Of er komt niets in je op, of wat er komt is niet goed genoeg. Denk niet dat dit alleen voor schrijvers geldt, het gebeurt bij elk type creatief werk. Songwriters kunnen een tekort aan rijm hebben en producers kunnen een tekort aan melodieën hebben om hun verhaal te vertellen.

Maar als we de tijd nemen om na te denken, is writer's block slechts het zichtbare deel van de ijsberg. We moeten belangrijkere onderliggende problemen aanpakken om het uit de weg te ruimen. Over het algemeen zijn we bij creatief werk onze eigen ergste vijand.

Hoe versla je een writer's block? Misschien vraag je het je nu af.

We willen graag je aandacht verleggen naar de oorzaken, want het begrijpen van de onderliggende problemen is de helft van het proces.

10 hoofdoorzaken van writer's block

Perfectionisme

Perfectionisme heeft zijn plaats in creatieve processen. Toch verdrinken veel schrijvers in zelfkritiek en oneindige revisies bij elke stap van het proces. Dit laat geen ruimte voor spontane creatieve flow, wat de wortel is van creativiteit. Perfectionisme moet worden overgelaten aan algemene revisies.

Je bent een liedje aan het schrijven, maar in plaats van te proberen een melodie te vinden, ben je dagenlang geobsedeerd door de tekst totdat je de oorspronkelijke inspiratie kwijtraakt. Dat is geen goede oefening.

Angst

Angst verlamt de creatieve energie. Of het nu angst is om niet goed genoeg te zijn of angst om anderen niet tevreden te stellen, het bevriest je alleen maar. Het staat je niet toe om vooruit te gaan en te ontdekken of je goed bent en of je werk anderen bevalt. Zie je nu de ironische cirkel? Hoe kun je ooit je werk ontdekken als je er niet mee doorgaat?

Afleidingen

Laten we eerlijk zijn: als je telefoon aan staat en naast je werkplek ligt, krijg je niets gedaan. Het concept van notificaties is uitgevonden zodat je even op je telefoon kunt kijken als er iets gebeurt. Hoe kun je verwachten dat je geen writer's block hebt als je tv aanstaat in de woonkamer, je telefoon verbonden is met de Wi-Fi en je deur wagenwijd openstaat zodat iedereen binnen kan lopen?

Uitstel

Het uitstellen of uitstellen van je creatieve flow kan een bron van frustratie en stress zijn. De valkuil van uitstelgedrag is dat hoe meer je uitstelgedrag vertoont, hoe slechter je je voelt over jezelf. Ik weet dat uit ervaring. Soms kijken we naar een lege pagina en besluiten we dat we zullen beginnen met schrijven als de inspiratie komt. Maar dan gaat er een dag voorbij, dan een week en uiteindelijk voel je de creatieve energie van dat werk niet eens meer. Uiteindelijk ga je verder.

Te veel ideeën

Het is schrijfdag en je hoofd zit vol ideeën. Ik weet hoe frustrerend het kan zijn als je niet weet met welk idee je moet beginnen, of welk idee het beste bij je schrijfproject past. Sommige schrijvers gedijen goed bij dit soort flexibele gedachten waarbij ze het goede uit elk idee halen, terwijl andere schrijvers het vermoeiend vinden en niet kunnen beginnen totdat ze het hebben teruggebracht tot één hoofdidee.

Te weinig ideeën

Aan de andere kant heb je misschien niet genoeg creatieve ideeën voor je nummer. Je hebt te weinig ideeën of je hebt gewoon geen volledige vorm in je hoofd. Deze oorzaak moet serieus worden genomen omdat het kan leiden tot afhaken en denken dat we niet goed genoeg zijn voor het project.

Er gebeurt te veel in je leven

Je begint aan je schrijfsessie, maar dan herinner je je rekeningen, je kinderen die van school gehaald moeten worden, of in sommige gevallen je primaire werkverplichtingen. Dit bevordert de creativiteit niet en je denkt aan de dagelijkse beslommeringen in plaats van aan een geweldige manier om je verhaal te vertellen.

Je kunt je ideeën niet vertalen

Zoveel genieën zitten op hun bank te worstelen om een manier te vinden om hun visie te vertalen. Ze hebben niet de kennis en het gereedschap om hun ideeën tot leven te brengen, maar ze hebben in potentie wel geweldige nummers in handen.

Dit onderliggende probleem is voornamelijk te wijten aan een gebrek aan leren en oefenen.

Negatief zelfbeeld

In elk aspect van ons leven horen we een hoge rechter in ons kwaad spreken over wat we doen. We merken zelden op dat deze rechter nooit oplossingen biedt om ons uit de negatieve zelfpraat-lus te halen. Het enige wat hij doet is kritiek leveren op alles wat we doen, en niet op een constructieve manier. Dit geldt vooral op creatief gebied, omdat er geen rationeel aspect is dat we tegen onze hoge rechter kunnen gebruiken.

Vast in een verhaal

Meestal wordt het overwinnen van een writer's block een verhaal en blijven we erin hangen. De creatieve sappen stromen en de ideeën komen uit de lucht vallen, maar we zitten nog steeds vast aan de eerste onzekerheid of zelfkritiek van een paar dagen geleden. Dit is waar vooruitgaan enger wordt dan vastzitten in de blokkade.

Er bestaan veel andere onderliggende problemen bij writer's block, maar wij geloven dat dit de problemen zijn die we het meest tegenkomen bij creatief werk en die we om ons heen kunnen waarnemen.

Als we ons in deze situatie bevinden en tips zoeken op het internet, komt er een belangrijke vraag bij ons op: Hoe lang zal het duren? Ga ik binnenkort weer schrijven?

Hoe lang duurt een writer's block?

Zet je schrap: writer's block duurt zo lang als je wilt.

Ja! Je zult ontdekken met de volgende tips die we zullen bespreken dat je er wel degelijk macht over hebt en dat het alleen aan jou is om te beslissen hoe en wanneer je eruit wilt stappen.

20 tips om writer's block te overwinnen

Veel creatieven hebben manieren ontdekt om writer's block te overwinnen, afhankelijk van hun persoonlijkheid en het vakgebied waarin ze werken. Daarom is er een grote hoeveelheid tips en trucs om writer's block te overwinnen. De beste ideeën in de muziekindustrie zijn echter wereldwijd erkend omdat ze van toepassing kunnen zijn op elke songwriter die kampt met writer's block. Die willen we graag met je bespreken.

Duw je door angst heen

Bij een writer's block is de verlammende factor niet de blokkade zelf. Soms begin je al toe te geven aan je angst voordat je aan de eerste versie van je liedje begint. Ben ik wel goed genoeg? Vinden mensen me wel leuk? Hoe zal ik beoordeeld worden als ik publiceer? Dit zijn allemaal vragen die de meeste creatieven zichzelf constant stellen voordat ze erkend en gevalideerd worden. We geven er zoveel krediet aan, maar toch houdt dezelfde angst ons stil.

Een van de meest aanbevolen tips bij writer's block is om er gewoon doorheen te gaan. Stel je even voor dat je denkt dat al je ideeën waardeloos zijn, en bedenk dat jij de enige bent die ze zo beoordeelt. Begin met het opschrijven van minstens 10 slechte ideeën die je hebt, en schrijf er dan 10 nog slechtere op. Je hebt nu objectief gezien 20 songideeën, beperk het tot één idee met potentieel en werk eraan. In het ergste geval ga je oefenen en denk je niet eens meer aan writer's block.

De beste remedie tegen de angst voor een lege pagina is om woorden op de pagina te zetten.

Oefening baart kunst

Voor veel creatieven komt een writer's block niet voort uit een gebrek aan ideeën, maar uit hun onvermogen om ze tot leven te brengen. Dit is het verhaal van zoveel onvervulde artiesten die denken dat ze waardeloos zijn omdat ze hun project niet goed kunnen manifesteren en uiteindelijk opgeven.

Dit is waar oefenen belangrijk is. Welke kunstvorm je ook probeert te produceren, je zult geen geweldige dingen produceren als je niet door de middelmatige dingen heen gaat. Goede songwriters worden niet geboren om goed te zijn, ze stoppen gewoon nooit met schrijven.

Probeer een schrijfroutine te hebben door een schrijfschema te implementeren waar je je aan houdt, wat er ook gebeurt. Als het tijd is om te schrijven, zet jezelf dan niet onder druk om te veel te produceren. Begin met een paar regels en blijf woorden toevoegen tot je een kort verhaal hebt.

Schrijfopdrachten

Een schrijfopdracht is een beoordeling waarbij schrijvers op een precieze manier over een bepaald onderwerp moeten schrijven. Het kan een leuke uitdaging zijn voor je geest om writer's block te omzeilen en het uit te schrijven. Soms verblindt lang nadenken over dat ene nummer ons voor oplossingen. Het enige waar we aan denken is WAAROM we de blokkade niet kunnen oplossen, niet HOE we de blokkade kunnen oplossen.

Daarom neemt het schrijven van iets anders per definitie de blokkade weg, omdat je aan het schrijven bent, en verbreedt het je horizon naar nieuwe denkpatronen. Uiteindelijk zul je met een frisse geest teruggaan naar je songwriting.

Veel websites bieden schrijfopdrachten voor zowel professionals als amateurs. Probeer het de volgende keer als je een writer's block hebt.

Naar muziek luisteren

Muziek is een geweldige versterker. Je ervaart het leven niet op dezelfde manier met een koptelefoon op, het raakt gewoon anders. Dat geldt ook voor schrijven. Probeer muziek op te zetten die je op gang brengt als je het gevoel hebt dat je vastzit tijdens het schrijven. Soms zorgt alleen al het genieten van muziek ervoor dat onze innerlijke criticus tot rust komt, waardoor onze ideeën weer kunnen stromen zonder oordeel.

Je leert ook door te luisteren naar referentietracks, die je nummer op de een of andere manier enorm kunnen inspireren. Zonder muziek zou het leven immers plat zijn, en schrijven ook.

Richt je omgeving opnieuw in

Pas sinds kort beseffen we hoe belangrijk het is om onze huizen in te delen en hoe dit ons beïnvloedt. Een zeer bekende traditionele Chinese praktijk genaamd Fung Shui bewees het belang van het harmoniseren van onze omgeving met ons, en hoe het onze energie en productiviteit beïnvloedt.

Probeer je werkplek op te ruimen als je een writer's block krijgt. Als je het liever rommelig hebt, probeer je rommel dan op een andere manier te ordenen. Je zult een golf van energie om je heen voelen, gevolgd door een golf van energie in jezelf, waardoor je creativiteit en productiviteit toenemen.

Voer een eenvoudige taak uit

Soms verdwalen onze hersenen in de complexiteit van ons creatieve proces en blijven ze daarin steken. Het voltooien van een eenvoudige taak is precies wat je nodig hebt om je gedachten tot rust te brengen en je mentaal op te frissen. Voel je vrij om welke taak dan ook te kiezen en zorg ervoor dat het een eenvoudige taak is die je brein uit de blokkade haalt en niet opnieuw verstrikt raakt in complexiteit.

Als je vastzit met een refrein, sta dan op en probeer de afwas te doen. Eenvoudige klusjes hebben een meditatieve werking die ons brein reset.

Nog een liedje afmaken

Wanneer een liedjesschrijver de juiste woorden voor zijn liedje mist, moet hij proberen andere liedjes te bekijken om zijn mentale omgeving te veranderen. Een zeer efficiënte manier om dit te doen is door korte films te kijken en er liedjes over te schrijven. Neem jezelf echter niet te serieus, dit is alleen maar om je hersenen weer op gang te brengen. Als je uiteindelijk een geweldig nieuw nummer maakt, gefeliciteerd met je nieuwe idee!

Oefening

Ons lichaam en onze geest gedijen goed bij lichaamsbeweging. Endorfine die daardoor wordt aangemaakt, geeft ons veel energie die zich vertaalt naar productiviteit. Als je nieuwe nummers schrijft, sta dan op en doe oefeningen tijdens het proces. Het aanvankelijke idee zal in je hersenen blijven hangen, waardoor je tijd hebt om ze te onderzoeken en op verschillende manieren samen te voegen. Na het sporten ga je terug naar het schrijven met je geest voorbereid om aan de ideeën te werken, en zelfs met voorstellen over hoe je het nummer moet schrijven. Bovendien krijg je extra spieren.

Mediteer

Meditatie is geweldig voor een schrijver. Een hulpmiddel dat helpt om onze geest naar het centrum te brengen en gefocust te blijven op ons werk. Als je het gevoel hebt dat je inspiratie versnipperd is en je geest alle kanten op gaat, probeer dan mindfulness meditaties te doen. En als je het gevoel hebt dat je helemaal geen inspiratie hebt, probeer dan geleide visualisatiemeditaties. Ze versterken je verbeelding en brengen je inspiratie op gang.

Afleidingen vermijden

In de huidige maatschappij heb je maar een telefoontje nodig om een fris geïnspireerd idee kwijt te raken. Entertainment en sociale media zijn tegenwoordig gemakkelijk toegankelijk. Stel je voor dat je een liedje begint te schrijven en op hetzelfde moment krijg je een sms'je, je checkt het en 20 minuten later zit je horloges te scrollen om iets te kopen nadat je op een advertentie hebt geklikt.

Het is angstaanjagend om weer te gaan schrijven en er dan achter te komen dat je idee weg is. Je innerlijke criticus zal je alleen maar harder aanpakken.

Als je schrijft, zet dan je tv uit en je telefoon op vliegtuigmodus. Het zal je leven veranderen.

Rustig zitten

Onze hersenen zijn een processor, ze raken oververhit en raken vermoeid als ze te veel nadenken. Als je jezelf dwingt om een idee te vinden of een liedje af te maken, kan het tegen je werken in plaats van voor je. Als je het gevoel hebt dat je je oorspronkelijke inspiratie uit het oog bent verloren en dat je geschreven woorden geen toegevoegde waarde meer hebben, probeer dan naar een rustige plek te gaan en ga daar rustig zitten. Praat niet en probeer zelfs nergens aan te denken. Je hersenen zullen dan afkoelen en weer optimaal gaan functioneren.

Je zult veel inspiratie opdoen als je rustig zitten opneemt in je schrijfroutine.

Landschap veranderen

Als je altijd op dezelfde plek schrijft, zal er een moment komen waarop de inspiratie niet meer stroomt zoals vroeger. Dit is normaal. Het gebrek aan opwinding in een perfect gememoriseerde ruimte maakt onze hersenen lui. Er is niets meer dat de interesse wekt. Daarom is het voor een schrijver sterk aan te raden om af en toe van schrijfomgeving te veranderen. Het zal je creativiteit stimuleren en je helpen om writer's block te overwinnen.

Het hoeft niet ver te zijn of ingewikkeld om er te komen, een plaatselijk koffiehuis volstaat.

Schrijf niet voor anderen

Je eerste blogpost of liedje was een groot succes, nu denk je alleen nog maar aan wat je publiek van je volgende stuk zal vinden. Dit alleen al is een blok. Je raakt er bij elke stap van het schrijven door geobsedeerd en kunt niet eens meer schrijven zonder eraan te denken. Denk je dat je tijd nodig hebt om na te denken over je nieuwe nummer, omdat je geest zo druk bezig is met het zoeken naar bevestiging? Nee! Het enige wat het nu doet is zoeken naar bevestiging.

Als je niet minstens één pagina kunt schrijven zonder na te denken over wat je lezers zullen denken, dan is het misschien tijd om diep te graven en jezelf af te vragen of je gepassioneerd bent over de geschreven kunst of de bevestiging van de lezer.

Beloon jezelf voor het respecteren van je routine

Ons brein is een geweldig hulpmiddel, maar een slechte meester. Laat het niet beslissen wanneer je je goed moet voelen bij het schrijven en wanneer niet. Het is een geweldig hulpmiddel omdat het zich kan aanpassen aan nieuwe patronen. Als je voor jezelf een ijsje haalt elke keer dat je je aan je schrijfroutine houdt, zullen je hersenen je creatieve sap laten stromen in afwachting van de beloofde beloning. Een handige truc om je hersenen voor je te laten werken. Je kunt dat ook elke keer proberen als je een liedje af hebt, en je hersenen aanmoedigen om meer liedjes te produceren.

Met andere woorden, je programmeert je geest wanneer hij inspiratie en nieuwe ideeën moet leveren.

Iets grappigs bekijken

Bij het schrijven, net als in het leven, komen de meeste van onze stress en blokkades doordat we onszelf te serieus nemen. Het kijken naar een grappige video of een stand-up comedy helpt je te ontspannen en tot rust te komen. We vergeten dat schrijven draait om verbeelding en het vertellen van verhalen, en hebben de neiging om meer te stressen over deadlines dan over de daadwerkelijke inhoud van ons nummer. Een 5-minuten durende video over honden die onhandig zijn kan je van een writer's block afhelpen.

Verdwaal echter niet te veel! Je wilt niet afgeleid worden en je creatieve flow verliezen. Eén of twee video's moeten volstaan.

Vrede sluiten met je innerlijke criticus

Je schrijft je eerste rijm en hoort kritiek in je hoofd. Ga niet door het lint en laat alles vallen. Zet in plaats daarvan je innerlijke criticus aan je kant. Luister er met acceptatie naar en schrijf een paar oefenrijmpjes om te zien of er opbouwende kritiek is waar je van kunt leren.

Je innerlijke criticus kan een geweldige bondgenoot zijn als je weet hoe je ernaar moet luisteren. Zelfs als alles wat hij zegt negatief is, probeer dan te zoeken naar opbouwende kritiek.

Mindmappen

Mindmapping is een diagram dat gebruikt wordt om ideeën en informatie visueel te organiseren. Het is erg bekend onder politierechercheurs. Als je je overweldigd voelt door je ideeën, probeer dan deze methode. Het zal je helpen om de onderdelen van je lied beter te organiseren en te visualiseren. Je kunt ze zelfs sorteren op thema's, personages of zelfs op belangrijkheid voor jou.

Zelfs het proces van mindmappen zelf kan je uit een writer's block halen.

Hardop praten

Heb je ooit een gedachte serieus overwogen in je hersenen, om het vervolgens hardop uit te spreken en je te realiseren dat het een stom idee was? Nou, dit werkt twee kanten op. Probeer je ideeën eens uit te spreken als je denkt dat ze waardeloos zijn. Dat kan het geval zijn, maar als je het elke keer blijft doen, zul je je snel realiseren dat sommige van je ideeën geniaal zijn. Je hebt ze alleen nooit hardop uitgesproken om ze goed te kunnen horen.

Jezelf vernederen

Het is menselijk om te streven naar perfectie. Maar hoe kun je een meester worden als je niet als beginner begint? Als we onszelf vanaf het begin als genieën beschouwen, omzeilen we het proces om dat te worden. Zijn er mensen die je schrijven waarderen? Mooi! Je hebt zelfs een baan als professioneel songwriter? Geweldig! Toch maakt dit je nog geen slimme schrijver. Het zet je alleen op het pad om er een te worden. Dus verootmoedig jezelf en laat je schrijven groeien zoals het zou moeten. Op deze manier zul je je schrijven niet beoordelen vanaf een hoge positie.

Met nederigheid komt hard werken en met hard werken komt succes.

Werk aan je details

Soms is het het beste om uit het grote geheel van je nummer te stappen en je alleen te richten op het volgende refrein, of zelfs te werken aan een nieuw refrein. Schrijf en ontwikkel die details op een manier die je inspireert voor het grote geheel. Zodra je weer terug bent bij het grote geheel, heeft je geest er even afstand van genomen en kan het zich bezighouden met een frisse blik.

Conclusie

Een writer's block overwinnen heeft niets te maken met talent of genialiteit, het is een kwestie van je hersenen op de juiste manier gebruiken. Erken je writer's block en schaam je er niet voor, je kunt ermee werken in plaats van ertegen. In plaats van je erdoor te laten overweldigen, leer je het te accepteren voor wat het is en zoek je nederig naar manieren om er voorbij te komen.

Per slot van rekening kan een writer's block maar zo lang bestaan als je zelf wilt.