Преодоляването на писателския блокаж може да бъде предизвикателство както за начинаещите, така и за професионалните писатели. Някакъв вид творчески запек, който ви сковава пред празната страница и при който вдъхновението сякаш липсва като безветрен ден за моряк в морето. Не се притеснявайте, защото дори известните писатели понякога се борят да накарат творческите си сокове да потекат. Ако сте професионален автор на песни, който трябва да пише ежедневно, естествено е, че един или друг ден ще се сблъскате с това. Препоръчваме ви да останете с тази статия до края, тъй като не бихте искали да пропуснете някои чудесни съвети за това как да се отървете от писателския блок.

В този материал ще разгледаме възможността за излекуване на блокажа на писателя, след като проучим какво го причинява.

Ще излезете от тази статия с дълбоки познания за блокажа на писателя и съвети за преодоляването му.

Бихме искали да можете да се изправите срещу него следващия път, когато се сблъскате с него в процеса на писане, и да използвате тези съвети и трикове, за да преодолеете писателския блокаж.

Нека се потопим.

Какво представлява блокажът на писателя?

Наричан още творчески блокаж, той е състояние, при което продуцентът не може да започне или да напредне в творческия си процес. Или нищо не идва на ум, или това, което идва, не е достатъчно добро. Не си мислете, че това се отнася само за писателите, случва се при всякакъв вид творческа работа. На авторите на песни може да им липсват рими, а на продуцентите - мелодии, с които да разкажат своите истории.

Но ако отделим време за размисъл, писателският блокаж е само видимата част на айсберга. За да го отстраним, трябва да се обърне внимание на по-важни основни проблеми. Като цяло в творческата работа ние сме най-големият си враг.

Как да се преборите с писателския блокаж? Може би се питате с нетърпение точно сега.

Бихме искали да насочим вниманието ви към причините, тъй като разбирането на основните проблеми е половината от процеса.

10 основни причини за блокаж на писателя

Перфекционизъм

Перфекционизмът има своето място в творческите процеси. Въпреки това много писатели се самоунищожават с висока самокритичност и безкрайни преработки на всеки етап от процеса. Това не оставя никакво пространство за спонтанен творчески поток, който е в основата на творчеството. Перфекционизмът трябва да бъде оставен за цялостните преработки.

Пишете песен, но вместо да се опитвате да намерите мелодия, с дни обсебвате текста, докато не загубите първоначалното вдъхновение. Това не е добра практика.

Страх

Страхът осакатява творческата енергия. Независимо дали става дума за страх, че не сте достатъчно добри, или за страх, че няма да се харесате на другите, всичко, което прави, е да ви замрази на място. Той не ви позволява да се движите напред и действително да откриете дали сте добри и дали работата ви се харесва на другите. Виждате ли сега цикъла на иронията? Как изобщо можете да откриете работата си, ако не се заемете с нея?

Разсейване

Нека си го кажем направо! Ако телефонът ви е включен и е до работното ви място, няма да свършите нищо. Концепцията за известията е измислена, за да можете да хвърляте поглед на телефона си, когато нещо се случва в него. Как очаквате да нямате писателски блокаж, когато телевизорът ви е включен в хола, телефонът ви е свързан с Wi-Fi и вратата ви е широко отворена, за да влезе всеки?

Прокрастинация

Забавянето или отлагането на творческия поток може да бъде източник на неудовлетвореност и стрес. Капанът при отлагането е, че колкото повече отлагате, толкова по-зле се чувствате. Знам това от собствен опит. Понякога гледаме празната страница и решаваме, че ще започнем да пишем, когато дойде вдъхновението. Но след това минава един ден, после седмица и накрая вече дори не усещате творческата енергия на тази работа. В крайна сметка продължавате напред.

Твърде много идеи

Денят за писане е и в главата ви се състезават толкова много идеи. Знам колко неприятно може да бъде да не знаете с коя идея да започнете или коя най-добре отговаря на нуждите на вашия писмен проект. Някои писатели могат да процъфтяват при този вид гъвкавост на мисълта, при която извличат доброто във всяка идея, докато други писатели намират това за уморително и не могат да започнат, докато не се ограничат до една основна идея.

Твърде малко идеи

От друга страна, може да се окаже, че нямате достатъчно творчески идеи за песента си. Идеите ви са твърде малко или просто не са придобили пълна форма в главата ви. Тази причина трябва да се приема сериозно, тъй като може да доведе до отпадане и мислене, че не сме достатъчно добри за проекта.

Твърде много неща се случват в живота ви

Започвате да пишете, но след това си спомняте за някакви сметки, за децата, които трябва да вземете от училище, или в някои случаи за основните си служебни задължения. Това не насърчава потока на творчеството ви и се оказва, че мислите за ежедневните житейски борби, вместо да си представите чудесен начин да разкажете историята си.

Не можете да преведете идеите си

Толкова много гении седят на диваните си и се опитват да намерят начин да претворят визията си. Те не разполагат със знанията и инструментите, за да реализират идеите си, но потенциално държат в ръцете си страхотни песни.

Този основен проблем се дължи главно на липсата на обучение и практика.

Отрицателно самочувствие

Във всеки аспект от живота ни чуваме вътре в нас един върховен съдия, който говори лошо за нашите постъпки. Рядко забелязваме, че този съдия никога не предлага решения, които да ни изведат от негативното саморазправяне. Единственото, което прави, е да критикува всичко, което правим, и то не по конструктивен начин. Това важи особено за творческите области, тъй като в тях няма рационален аспект, който да можем да използваме срещу нашия върховен съдник.

Заседнал в един разказ

В повечето случаи преодоляването на писателския блокаж се превръща в разказ и ние оставаме заклещени в него. Творческите сокове текат и идеите се появяват от въздуха, но ние все още сме блокирани върху първата несигурност или самокритика, която сме имали преди няколко дни. Точно тук движението напред става по-страшно от това да сме заседнали в блока.

Съществуват и много други проблеми, които са в основата на писателския блокаж, но ние вярваме, че това са най-често срещаните в творческата работа и тези, които можем да наблюдаваме около нас.

Когато се намираме в такава ситуация и търсим съвети в мрежата, се появява един важен въпрос: Колко време ще издържи? Дали скоро ще пиша отново?

Колко време продължава блокажът на писателя?

Подгответе се: писателският блок продължава толкова дълго, колкото искате.

Да! Със следващите съвети, които ще обсъдим, ще откриете, че имате власт над него и че само от вас зависи да решите как и кога искате да се измъкнете.

20 съвета за преодоляване на блокажа на писателя

Много творци са открили начини за преодоляване на писателския блокаж в зависимост от личността си и областта, в която работят. Ето защо съществува голямо множество от съвети и трикове за лечение на писателския блокаж. Най-добрите идеи в музикалната индустрия обаче са признати в цял свят, тъй като могат да се приложат за всеки автор на песни, изправен пред писателски блок. Бихме искали да ги обсъдим с вас.

Преодоляване на страха

Когато имате писателски блокаж, разрушителният фактор не е самият блокаж. Понякога още преди да сте започнали първата чернова на песента си, започвате да се поддавате на страха си. Достатъчно добър ли съм? Дали хората ме харесват? Как ще ме оценят, когато публикувам? Това са все въпроси, които повечето творци постоянно си задават, преди да бъдат признати и утвърдени. Отдаваме му толкова голямо значение, но същият този страх ни държи в застой.

Един от най-препоръчваните съвети за писателския блокаж е просто да го преодолеете. Представете си само за секунда, че смятате, че всичките ви идеи са безполезни, и имайте предвид, че сте единственият, който ги оценява по този начин. Започнете да пишете поне 10 лоши идеи, които имате, а след това напишете 10 още по-лоши. Сега имате 20 обективно погледнато идеи за песни, стеснете ги до една идея с потенциал и работете върху нея. В най-лошия случай ще се упражнявате, а за писателския блок вече дори не си и помисляте.

Най-доброто средство срещу страха от празната страница е да напишете думи на страницата.

Практиката прави нещата перфектни

За много творци писателският блок не е резултат от липсата на идеи, а от неспособността им да ги реализират. Това е историята на толкова много нереализирани творци, които смятат, че не струват нищо, защото не могат да проявят проекта си както трябва, и се отказват накрая.

Тук е важно да се упражнявате. Каквато и форма на изкуство да се опитвате да създадете, няма да създадете великите неща, ако не преминете през средните. Великите автори на песни не се раждат велики, те просто не спират да пишат.

Опитайте се да си създадете рутина за писане, като въведете график за писане, към който да се придържате независимо от всичко, което се случва. Когато е време за писане, не се насилвайте да произвеждате прекалено много. Започнете с няколко реда и продължавайте да сглобявате думи, докато се получи кратък разказ.

Насоки за писане

Задачата за писане е оценка, при която пишещите трябва да пишат по определена тема по точно определен начин. Тя може да бъде забавно предизвикателство за ума ви да избегне писателския блок и да я напише. Понякога дългото мислене за тази една конкретна песен ни заслепява за решения. Всичко, за което мислим, е ЗАЩО не можем да решим блока, а не КАК да го решим.

Следователно писането на нещо друго премахва блока по дефиниция, тъй като вие пишете, и разширява хоризонтите ви за нови мисловни модели. В крайна сметка ще се върнете към писането на песни със свеж ум.

Много уебсайтове предлагат задачи за писане както за професионалисти, така и за любители. Опитайте следващия път, когато имате писателски блокаж.

Слушане на музика

Музиката е чудесно средство за подобряване на настроението. Не преживявате живота по същия начин със слушалки на ушите, той просто въздейства по различен начин. Това се отнася и за писането. Опитайте се да си пуснете музика, която ви раздвижва, ако се чувствате заклещени, когато пишете. Понякога самият факт, че се наслаждаваме на музиката, успокоява вътрешния ни критик, позволявайки на идеите ни да потекат отново без осъждане.

Освен това можете да се учите, като слушате референтни песни, които могат да вдъхновят вашата песен по един или друг начин. В края на краищата, без музика животът би бил плосък, а писането - също.

Пренаредете средата си

Едва наскоро започнахме да осъзнаваме важността на подреждането на домовете си и как то ни влияе. Една много известна традиционна китайска практика, наречена Фун Шуй, доказва значението на хармонизирането на заобикалящата ни среда с нас и как тя влияе на нашата енергия и продуктивност.

Опитайте се да почистите работното си място, ако имате писателски блокаж. Ако предпочитате да е разхвърляно, опитайте да пренаредите бъркотията си по друг начин. Ще почувствате прилив на енергия около себе си, последван от прилив на енергия вътре във вас, като по този начин ще повишите своята креативност и продуктивност.

Изпълнение на проста задача

Понякога мозъкът ни се изгубва в сложността на творческия процес и остава блокиран в него. Завършването на една проста задача е точно това, от което се нуждаете, за да отпуснете мислите си и да се освежите психически. Не се притеснявайте да изберете каквато искате задача и се уверете, че това е проста задача, която само ще извади мозъка ви от блокажа, а няма да се заплете отново в сложността.

Ако сте се хванали на хорото, станете и се опитайте да измиете чиниите. Простите домакински задължения са медитативни и пренастройват мозъка ни.

Завършване на друга песен

Когато авторът на песни не намира подходящите думи за своята песен, той трябва да се опита да се запознае с други песни, за да промени мисловния си пейзаж. Един много ефикасен начин за това е гледането на късометражни филми и писането на песни за тях. Все пак не се взимайте твърде насериозно, това е само за да дадете тласък на мозъка си и да го накарате да заработи отново. Ако вместо това в крайна сметка сътворите страхотна нова песен, тогава поздравления за новата ви идея!

Упражнение

Тялото и умът ни процъфтяват от упражненията. Ендорфините, които се генерират в резултат на него, ни дават много енергия, която се превръща в продуктивност. Когато пишете нови песни, ставайте и правете упражнения по време на процеса. Първоначалната идея ще се задържи в мозъка ви, давайки му време да ги изследва и да ги сглоби по различни начини. След като се упражнявате, ще се върнете към писането с ум, предразположен да работи върху идеите, и дори с предложения как да напишете песента. Освен това получавате допълнителни мускули.

Медитирайте

Медитацията е чудесно нещо за писателя. Инструмент, който ни помага да се съсредоточим върху работата си и да запазим съзнанието си. Когато чувствате, че вдъхновението ви е разпръснато и умът ви е навсякъде, опитайте се да правите медитации за осъзнатост. А ако усещате, че нямате никакво вдъхновение, опитайте медитации с ръководена визуализация. Те засилват въображението ви и раздвижват вдъхновението ви.

Премахване на разсейващите фактори

В днешното общество е необходимо само едно телефонно обаждане, за да изгубите прясно вдъхновена идея. Развлеченията и социалните медии днес са лесно достъпни. Представете си, че започвате да пишете песен и в същото време получавате съобщение, проверявате го и 20 минути по-късно превъртате часовниците, за да купите, след като сте кликнали върху реклама.

Ужасяващо е да се върнеш към писането, за да откриеш, че идеята ти е изчезнала. Вътрешният ви критик само ще стане по-суров към вас.

Когато пишете, изключете телевизора и включете телефона си в самолетен режим. Това ще промени живота ви.

Седнете тихо

Мозъкът ни е процесор, който прегрява и се уморява, когато мисли прекалено много. Ако се насилвате да намерите идея или да завършите песен, това може да работи срещу вас, вместо да работи за вас. Ако имате чувството, че сте изгубили от поглед първоначалното си вдъхновение и че написаните от вас думи вече нямат никаква добавена стойност, опитайте се да отидете на тихо място и да седнете там тихо. Не говорете и дори не се опитвайте да мислите за каквото и да било. Тогава мозъкът ви ще се охлади и ще възстанови оптималното си функциониране.

Ако включите тихото седене в ежедневието си за писане, ще получите много вдъхновение.

Промяна на пейзажа

Ако винаги пишете на едно и също място, ще дойде момент, в който вдъхновението вече няма да тече както преди. Това е нормално. Липсата на вълнение в идеално заученото пространство прави мозъка ни ленив. Вече няма нищо, което да предизвиква интереса му. Ето защо е силно препоръчително писателят от време на време да променя средата си за писане. Това ще стимулира креативността ви и ще ви помогне да преодолеете писателския блок.

Не е задължително да е далеч или да е сложно да се стигне до него, достатъчно е да се намери местно кафене.

Не пишете за другите

Първата ви публикация в блога или песен е имала голям успех, а сега мислите само за това какво ще си помисли аудиторията за следващото ви произведение. Това само по себе си е блокаж. Обсебва ви на всяка стъпка от писането и вече дори не можете да пишете, без да мислите за това. След като умът ви е толкова зает да търси потвърждение, мислите ли, че ви отнема време да помислите за новата си песен? Не! Всичко, което прави сега, е да търси потвърждение.

Ако не можете да напишете поне една страница, без да мислите за това какво ще си помислят читателите ви, може би е време да се задълбочите и да се запитате дали ви вълнува написаното изкуство или потвърждението от страна на читателя.

Награждавайте се за спазването на рутината си

Мозъкът ни е чудесен инструмент, но лош майстор. Не му позволявайте да решава кога трябва да се чувствате добре при писане и кога не. Той е чудесен инструмент благодарение на способността си да се адаптира към нови модели. Ако си купувате сладолед всеки път, когато се придържате към рутинната си програма за писане, мозъкът ви ще накара творческия ви сок да потече в очакване на обещаната награда. Изящен трик, с който да накарате мозъка си да работи за вас. Можете също така да опитате това всеки път, когато завършите песен, и да насърчите мозъка си да създава още песни.

С други думи, вие програмирате ума си кога да получава вдъхновение и нови идеи.

Гледайте нещо забавно

В писането, както и в живота, повечето от стреса и блокажите ни идват от това, че се приемаме твърде сериозно. Гледането на забавно видео или комедиен стендъп ще ви помогне да се отпуснете и да релаксирате. Забравяме, че писането е свързано с въображение и разказване на истории, и сме склонни да се стресираме повече от крайните срокове, отколкото от действителното съдържание на нашата песен. Едно 5-минутно видео за кучетата, които са тромави, може да ви помогне да се отървете от писателския блокаж.

Не се губете твърде много! Не искате да се разсеете и да загубите творческия си поток. Един или два видеоклипа трябва да са достатъчни.

Помирете се с вътрешния си критик

Написвате първата си рима и започвате да чувате критики в главата си. Не се изплашвайте и не изоставяйте всичко. Вместо това привлечете вътрешния си критик на своя страна. Вслушайте се в него с приемане и напишете няколко тренировъчни рими, за да видите дали има конструктивна критика, от която можете да се поучите, след което редактирайте в движение.

Вътрешният ви критик може да бъде чудесен съюзник, ако знаете как да го слушате. Дори ако всичко, което казва, е негативно, опитайте се да потърсите конструктивна критика в него.

Картографиране на ума

Мисловната карта е диаграма, която се използва за визуално организиране на идеи и информация. Тя е много известна сред полицейските детективи. Ако се чувствате претоварени от идеите си, опитайте този метод. Той ще ви помогне да организирате по-добре и да визуализирате частите на вашата песен. Можете дори да ги подредите по теми, герои или дори по важност за вас.

Дори самият процес на създаване на мисловни карти може да ви избави от писателския блокаж.

Говорете на глас

Случвало ли ви се е да обмислите сериозно дадена мисъл в мозъка си, само за да я изречете на глас и да осъзнаете, че това е глупава идея? Е, това се случва и в двете посоки. Опитайте се да изкажете на глас идеите си, когато смятате, че те са безполезни. Може и да е така, но ако продължавате да го правите всеки път, бързо ще осъзнаете, че някои от идеите ви са гениални. Просто никога не сте ги изричали на глас, за да ги чуете правилно.

Смирете се

В човешката природа е заложено да се стремим към съвършенство. Но как можете да станете майстор, ако не започнете като новак? Да мислим за себе си като за гении от самото начало означава да заобиколим процеса на превръщането си в такива. Имате ли хора, които оценяват писането ви? Добре! Дори сте си намерили работа като професионален автор на песни? Чудесно! Но това не ви прави умен писател. То само ви поставя на пътя да станете такъв. Затова се смирете и оставете писането ви да се развива както трябва. По този начин няма да съдите писането си от високо.

Смирението води до упорита работа, а упоритата работа води до успех.

Работете върху детайлите си

Понякога е най-добре да излезете от общата картина на песента и да се съсредоточите само върху следващия припев или дори да работите върху нов. Пишете и развивайте тези детайли по начин, който ви вдъхновява за голямата картина. След като се върнете към голямата картина, умът ви вече е получил почивка от нея и може да се включи със свежа перспектива.

Заключение

Преодоляването на писателския блокаж не е свързано с талант или гениалност, а с правилно управление на мозъка. Признайте писателския си блок и не се срамувайте от него, можете да работите с него, а не срещу него. Вместо да се чувствате потиснати от него, научете се да го приемате такъв, какъвто е, и смирено търсете начини да го преодолеете.

В края на краищата писателският блокаж може да съществува само толкова дълго, колкото вие искате.