Překonání spisovatelského bloku může být výzvou pro začínající autory stejně jako pro profesionální spisovatele. Jakási tvůrčí zácpa, která vás zmrazí před prázdnou stránkou a při níž se zdá, že inspirace chybí jako námořníkovi na moři bezvětří. Nebojte se, vždyť i slavní spisovatelé občas bojují s tím, aby se jim rozproudila tvůrčí šťáva. Pokud jste profesionální skladatel, který potřebuje psát denně, přirozeně se s tím jednoho dne setkáte. Doporučujeme vám, abyste u tohoto článku vydrželi až do konce, protože byste nechtěli přijít o skvělé rady, jak se zbavit spisovatelského bloku.

V tomto díle se budeme zabývat možností vyléčit spisovatelský blok poté, co prozkoumáme, co ho způsobuje.

Z tohoto článku si odnesete hluboké znalosti o spisovatelském bloku a tipy na jeho překonání.

Rádi bychom, abyste mu dokázali čelit, až na něj příště při psaní narazíte, a abyste pomocí těchto tipů a triků překonali spisovatelský blok.

Pojďme se do toho ponořit.

Co je to blok spisovatele?

Označuje se také jako tvůrčí blok a jedná se o stav, kdy producent není schopen zahájit tvůrčí proces nebo se v něm posunout vpřed. Buď ho nic nenapadá, nebo to, co ho napadá, není dost dobré. Nemyslete si, že se to týká jen spisovatelů, stává se to při jakémkoli typu tvůrčí práce. Písničkářům mohou chybět rýmy a producentům mohou chybět melodie k vyprávění jejich příběhů.

Pokud si však uděláme čas na zamyšlení, zjistíme, že spisovatelský blok je jen viditelnou částí ledovce. Měli bychom se zabývat důležitějšími základními problémy, abychom se ho zbavili. Obecně platí, že při tvůrčí práci jsme sami sobě největším nepřítelem.

Jak tedy překonat spisovatelský blok? Možná se právě teď dychtivě ptáte.

Rádi bychom přesunuli vaši pozornost k tomu, co je příčinou, protože pochopení základních problémů je polovina procesu.

10 hlavních příčin bloku spisovatele

Perfekcionismus

Perfekcionismus má v tvůrčích procesech své místo. Přesto se mnozí spisovatelé utápějí ve vysoké sebekritice a nekonečných revizích na každém kroku procesu. To neponechává žádný prostor pro spontánní tvůrčí proud, který je kořenem kreativity. Perfekcionismus by měl být ponechán pro celkové revize.

Píšete píseň, ale místo abyste se snažili najít melodii, jste celé dny posedlí textem, dokud neztratíte původní inspiraci. To není dobrá praxe.

Strach

Strach ochromuje tvůrčí energii. Ať už je to strach z toho, že nejste dost dobří, nebo strach z toho, že se nezavděčíte ostatním, způsobuje jen to, že ustrnete na místě. Nedovolí vám posunout se vpřed a skutečně zjistit, zda jste dobří a zda vaše práce potěší ostatní. Vidíte teď tu smyčku ironie? Jak vůbec můžete objevit svou práci, když se jí nebudete zabývat?

Rozptýlení

Přiznejme si to! Pokud máte zapnutý telefon vedle pracovní stanice, nic neuděláte. Koncept oznámení byl vymyšlen proto, abyste se na telefon podívali, když se v něm něco děje. Jak chcete, abyste neměli spisovatelský blok, když máte v obývacím pokoji zapnutou televizi, telefon připojený k Wi-Fi a dveře dokořán, aby mohl kdokoli vstoupit?

Prokrastinace

Oddalování nebo odkládání tvůrčího procesu může být zdrojem frustrace a stresu. Past prokrastinace spočívá v tom, že čím více odkládáte, tím hůře se cítíte. Vím to z vlastní zkušenosti. Někdy se podíváme na prázdnou stránku a rozhodneme se, že začneme psát, až přijde inspirace. Ale pak uplyne jeden den, pak týden a nakonec už ani necítíte tvůrčí energii té práce. Nakonec jdete dál.

Příliš mnoho nápadů

Je den psaní a v hlavě se vám honí tolik nápadů. Vím, jak frustrující může být, když nevíte, kterým nápadem začít nebo který nejlépe vyhovuje potřebám vašeho spisovatelského projektu. Někteří spisovatelé se mohou vyžívat v tomto typu pružnosti myšlení, kdy z každého nápadu vytěží to dobré, zatímco pro jiné je to únavné a nemohou začít, dokud se nezúží na jednu hlavní myšlenku.

Příliš málo nápadů

Na druhou stranu se může stát, že nebudete mít dostatek kreativních nápadů pro svou píseň. Vašich nápadů je příliš málo nebo se prostě ve vaší hlavě nestihly plně zformovat. Tuto příčinu bychom měli brát vážně, protože může vést k tomu, že se na projekt vykašleme a budeme si myslet, že nejsme dost dobří.

Příliš mnoho věcí ve vašem životě

Začnete psát, ale pak si vzpomenete na nějaké účty, děti, které potřebujete vyzvednout ze školy, nebo v některých případech na své hlavní pracovní povinnosti. To nepodpoří tok vaší kreativity a vy se přistihnete, že přemýšlíte o každodenních životních bojích, místo abyste si představovali skvělý způsob, jak vyprávět svůj příběh.

Své nápady nemůžete přeložit

Tolik géniů sedí na gauči a snaží se najít způsob, jak převést svou vizi. Nemají znalosti a nástroje, aby své nápady uvedli v život, a přitom mají v rukou potenciálně skvělé skladby.

Tento základní problém je způsoben především nedostatkem učení a praxe.

Negativní sebehodnocení

V každém aspektu našeho života slyšíme, jak se v nás ozývá vysoký soudce, který mluví špatně o našich činech. Málokdy si všímáme, že tento soudce nám nikdy nenabízí řešení, jak se z negativní smyčky samomluvy dostat. Jediné, co dělá, je, že kritizuje vše, co děláme, a to nikoli konstruktivním způsobem. To platí zejména v tvůrčích oblastech, protože zde neexistuje žádný racionální aspekt, který bychom mohli použít proti našemu vysokému soudci.

Uvíznutí ve vyprávění

Překonání spisovatelského bloku se většinou stává příběhem a my v něm uvízneme. Tvůrčí šťávy proudí a nápady přicházejí jako blesk z čistého nebe, přesto jsme stále uvězněni na první nejistotě nebo sebekritice, kterou jsme měli před pár dny. Právě tady se pohyb vpřed stává děsivějším než uvíznutí v bloku.

Existuje mnoho dalších problémů, které se skrývají za spisovatelským blokem, ale věříme, že právě s těmito problémy se při tvůrčí práci setkáváme nejčastěji a že je můžeme pozorovat kolem sebe.

Když jsme v takové situaci a hledáme tipy na internetu, napadá nás důležitá otázka: Jak dlouho to vydrží? Budu brzy psát znovu?

Jak dlouho trvá blok spisovatele?

Připravte se: spisovatelský blok trvá tak dlouho, jak chcete.

Ano! Díky dalším tipům, které probereme, zjistíte, že nad ním máte moc a že záleží jen na vás, jak a kdy se z něj dostanete.

20 tipů, jak překonat blok spisovatele

Mnoho tvůrčích pracovníků objevilo způsoby, jak překonat spisovatelský blok v závislosti na své osobnosti a oboru, ve kterém pracují. Proto existuje velké množství tipů a triků, jak vyléčit spisovatelský blok. Nejlepší nápady v hudebním průmyslu však byly uznány po celém světě, protože je lze aplikovat na každého autora, který se potýká s blokem psaní. Rádi bychom je s vámi probrali.

Překonejte strach

Když máte spisovatelský blok, ochromujícím faktorem není samotný blok. Někdy se stane, že ještě předtím, než začnete pracovat na první verzi písně, začnete podléhat svému strachu. Jsem dost dobrý? Budou mě mít lidé rádi? Jak mě budou hodnotit, až to zveřejním? To všechno jsou otázky, které si většina tvůrců neustále klade, než se dočká uznání a potvrzení. Přikládáme tomu tolik zásluh, a přesto nás stejný strach udržuje ve stagnaci.

Jedním z nejčastěji doporučovaných tipů na spisovatelský blok je prostě ho překonat. Představte si, že si jen na chvíli myslíte, že všechny vaše nápady jsou bezcenné, a mějte na paměti, že jste jediní, kdo je tak hodnotí. Začněte psát alespoň 10 špatných nápadů, které máte, a pak napište 10 ještě horších. Nyní máte objektivně vzato 20 nápadů na písně, zúžte je na jeden nápad s potenciálem a pracujte na něm. V nejhorším případě se dostanete k tréninku a na spisovatelský blok už ani nepomyslíte.

Nejlepším lékem proti strachu z prázdné stránky je napsat na ni slova.

Cvičení dělá mistra

Pro mnoho tvůrců není příčinou spisovatelského bloku nedostatek nápadů, ale neschopnost uvést je v život. To je příběh tolika nenaplněných umělců, kteří si myslí, že jsou bezcenní, protože nedokážou svůj projekt řádně zhmotnit, a nakonec to vzdají.

Zde je důležité cvičení. Ať už se snažíte o jakoukoli formu umění, nevytvoříte skvělé věci, pokud si neprojdete těmi průměrnými. Skvělí skladatelé se skvělými nerodí, jen nikdy nepřestávají psát.

Zkuste si vytvořit rutinu psaní tím, že si stanovíte plán psaní, kterého se budete držet, ať se děje, co se děje. Když je čas psaní, netlačte na sebe, abyste produkovali nadměrné množství. Začněte s několika řádky a pokračujte ve skládání slov, dokud nevznikne krátká povídka.

Podněty k psaní

Výzva k psaní je hodnocení, při kterém musí pisatelé psát o určitém tématu přesným způsobem. Může to být zábavná výzva pro vaši mysl, abyste se vyhnuli spisovatelskému bloku a napsali to. Někdy nás dlouhé přemýšlení o té které konkrétní písničce zaslepí před řešením. Přemýšlíme jen o tom, PROČ nemůžeme blok vyřešit, nikoli o tom, JAK blok vyřešit.

Proto psaní něčeho jiného z definice odstraňuje blok, protože píšete, a rozšiřuje vaše obzory o nové myšlenkové vzorce. Nakonec se k psaní písní vrátíte s novou myslí.

Mnoho webových stránek nabízí podněty k psaní pro profesionály i amatéry. Až budete mít příště spisovatelský blok, zkuste to.

Poslech hudby

Hudba je skvělým pomocníkem. Se sluchátky na uších neprožíváte život stejně, prostě na vás působí jinak. To platí i pro psaní. Pokud se při psaní cítíte zaseknutí, zkuste si pustit hudbu, která vás nabudí. Někdy pouhý požitek z hudby dá našemu vnitřnímu kritikovi pokoj a umožní našim nápadům znovu plynout bez odsuzování.

Můžete se také učit poslechem referenčních skladeb, které mohou vaši skladbu tak či onak výrazně inspirovat. Koneckonců bez hudby by byl život plochý, a psaní také.

Změňte uspořádání prostředí

Teprve nedávno jsme si začali uvědomovat, jak je důležité třídit své domovy a jak nás to ovlivňuje. Velmi známá tradiční čínská praxe zvaná fung-šuej prokázala, jak je důležité harmonizovat naše okolí s námi a jak ovlivňuje naši energii a produktivitu.

Pokud máte spisovatelský blok, zkuste si vyčistit pracovní stanici. Pokud máte raději nepořádek, zkuste si ho uspořádat jinak. Ucítíte příliv energie kolem sebe a následně příliv energie v sobě, čímž se zvýší vaše kreativita a produktivita.

Dokončení jednoduchého úkolu

Někdy se náš mozek ztratí ve složitosti tvůrčího procesu a zůstane v něm zaseknutý. Dokončení jednoduchého úkolu je přesně to, co potřebujete, abyste si odreagovali myšlenky a duševně se osvěžili. Nebojte se vybrat si jakýkoli úkol a ujistěte se, že je to jednoduchý úkol, který pouze vyvede váš mozek z bloku a znovu se nezamotá do složitosti.

Pokud se zaseknete u sboru, vstaňte a zkuste umýt nádobí. Jednoduché domácí práce v sobě skrývají meditativní stav, který prostě resetuje náš mozek.

Dokončit další píseň

Když se autorovi písně nedostává správných slov pro jeho píseň, měl by se zkusit podívat na jiné písně, aby změnil svou mentální scenérii. Jedním z velmi účinných způsobů je sledování krátkých filmů a psaní písní o nich. Neberte se však příliš vážně, jde jen o to, abyste nastartovali svůj mozek a znovu ho rozproudili. Pokud místo toho nakonec vytvoříte skvělou novou píseň, pak vám gratulujeme k novému nápadu!

Cvičení

Naše tělo i mysl se cvičením prospívají. Endorfiny, které se při něm vytvářejí, nám dodávají velké množství energie, která se promítá do produktivity. Když píšete nové písně, vstaňte a cvičte během toho. Počáteční nápady vám zůstanou v mozku a ten bude mít čas je prozkoumat a poskládat různými způsoby. Po cvičení se k psaní vrátíte s myslí předurčenou k práci na nápadech, a dokonce s návrhy, jak píseň napsat. Navíc získáte další svaly.

Meditujte

Meditace je pro spisovatele úžasná věc. Je to nástroj, který nám pomáhá dostat mysl do středu a soustředit se na práci. Když máte pocit, že je vaše inspirace rozptýlená a vaše mysl je všude možně, zkuste meditovat v duchu. A pokud máte pocit, že nemáte vůbec žádnou inspiraci, zkuste řízené vizualizační meditace. Posílí vaši představivost a povzbudí vaši inspiraci.

Odstraňte rozptylující prvky

V dnešní společnosti stačí jediný telefonát, abyste přišli o čerstvě inspirovaný nápad. Zábava a sociální média jsou dnes snadno dostupné. Představte si, že začnete psát písničku a ve stejnou chvíli vám přijde textová zpráva, zkontrolujete ji a o 20 minut později po kliknutí na reklamu projíždíte hodinky, abyste si ji koupili.

Je děsivé vrátit se k psaní a zjistit, že váš nápad je pryč. Váš vnitřní kritik na vás bude jen přísnější.

Při psaní vypněte televizi a přepněte telefon do režimu letadlo. Změní to váš život.

Tiše seďte

Náš mozek je procesor, který se přehřívá a unavuje, když příliš přemýšlí. Pokud se budete nutit do hledání nápadu nebo do dokončení písně, může to pracovat proti vám, místo aby to pracovalo pro vás. Pokud máte pocit, že jste ztratili ze zřetele původní inspiraci a že vaše psaná slova už nemají žádnou přidanou hodnotu, zkuste jít na klidné místo a v klidu si tam sednout. Nemluvte a nesnažte se ani o ničem přemýšlet. Váš mozek pak vychladne a znovu začne optimálně fungovat.

Pokud do svého psaní zařadíte klidné sezení, získáte velkou dávku inspirace.

Změna scenérie

Pokud píšete stále na stejném místě, přijde čas, kdy už inspirace neproudí tak jako dřív. To je normální. Nedostatek vzrušení v dokonale zapamatovaném prostoru způsobuje, že náš mozek zleniví. Už není nic, co by jiskřilo jeho zájmem. Proto se spisovateli vřele doporučuje, aby čas od času změnil prostředí, ve kterém píše. Povzbudí to vaši kreativitu a pomůže vám to překonat spisovatelský blok.

Nemusí to být daleko ani složité, postačí vám místní kavárna.

Nepište pro ostatní

Váš první příspěvek na blogu nebo píseň měly velký úspěch a vy teď myslíte jen na to, co si vaše publikum pomyslí o vašem dalším díle. To samo o sobě je blok. Stáváte se jím posedlí na každém kroku svého psaní a už ani nemůžete psát, aniž byste na to mysleli. Když je vaše mysl tak zaneprázdněná hledáním potvrzení, myslíte si, že vám zabere čas přemýšlet o vaší nové skladbě? Ne! Jediné, co teď dělá, je, že hledá potvrzení.

Pokud nedokážete napsat alespoň jednu stránku, aniž byste přemýšleli o tom, co si o tom pomyslí vaši čtenáři, pak je možná na čase, abyste si sáhli do svědomí a zeptali se sami sebe, zda vám jde o psané umění, nebo o potvrzení čtenářem.

Odměňte se za dodržování rutiny

Náš mozek je skvělý nástroj, ale mizerný mistr. Nedovolte mu, aby rozhodoval o tom, kdy se máte při psaní cítit dobře a kdy ne. Je skvělým nástrojem díky své schopnosti přizpůsobovat se novým vzorcům. Pokud si dáte zmrzlinu pokaždé, když se budete držet své spisovatelské rutiny, mozek vám v očekávání slíbené odměny rozproudí tvůrčí šťávu. Šikovný trik, jak přimět mozek, aby pracoval pro vás. Můžete to také zkusit pokaždé, když dokončíte písničku, a povzbudit tak svůj mozek k tvorbě dalších písní.

Jinými slovy, programujete svou mysl, kdy má přinášet inspiraci a nové nápady.

Sledujte něco zábavného

Při psaní, stejně jako v životě, většina našich stresů a bloků pochází z toho, že se bereme příliš vážně. Sledování vtipného videa nebo komediálního stand-upu vám pomůže uvolnit se a relaxovat. Zapomínáme, že psaní je o představivosti a vyprávění příběhů, a máme tendenci stresovat se více termíny než skutečným obsahem naší skladby. Pětiminutové video o tom, jak jsou psi nemotorní, vám může pomoci zbavit se spisovatelského bloku.

Neztrácejte se však příliš! Nechcete se nechat rozptýlit a ztratit tvůrčí proud. Jedno nebo dvě videa by měla stačit.

Usmířte se se svým vnitřním kritikem

Napíšete první rým a v hlavě se vám ozve kritika. Nevyšilujte a všeho nechte. Místo toho získejte svého vnitřního kritika na svou stranu. Poslechněte si ho s pochopením a napište několik cvičných rýmů, abyste zjistili, jestli se z nějaké konstruktivní kritiky můžete poučit, a pak je průběžně upravujte.

Váš vnitřní kritik může být skvělým spojencem, pokud mu umíte naslouchat. I když říká jen negativní věci, zkuste v něm hledat konstruktivní kritiku.

Myšlenkové mapování

Myšlenková mapa je diagram, který slouží k vizuálnímu uspořádání myšlenek a informací. Je velmi známá mezi policejními detektivy. Pokud se cítíte zahlceni svými nápady, vyzkoušejte tuto metodu. Pomůže vám lépe uspořádat a vizualizovat části vaší skladby. Můžete je dokonce roztřídit podle témat, postav nebo dokonce podle důležitosti pro vás.

I samotný proces tvorby myšlenkových map vás může zbavit spisovatelského bloku.

Mluvte nahlas

Už se vám někdy stalo, že jste v hlavě vážně uvažovali o nějaké myšlence, ale pak jste ji vyslovili nahlas a zjistili, že je to hloupost? No, tohle funguje oběma směry. Zkuste vyslovit své myšlenky, když si myslíte, že jsou bezcenné. Může se to stát, ale pokud to budete dělat pokaždé, rychle zjistíte, že některé vaše nápady jsou geniální. Jen jste je nikdy nevyslovili nahlas, abyste je pořádně slyšeli.

Pokořte se

Snaha o dokonalost je v lidské povaze. Ale jak se můžete stát mistrem, když nezačnete jako začátečník? Považovat se od začátku za génia znamená obcházet proces, jak se jím stát. Ocenili někteří lidé vaše psaní? To je dobře! Dokonce jsi získal práci profesionálního skladatele? Skvělé! To z vás ale ještě nedělá chytrého spisovatele. Pouze vás to staví na cestu k tomu, abyste se jím stali. Proto se pokořte a nechte své psaní růst tak, jak má. Tak nebudete své psaní posuzovat z vysoka.

S pokorou přichází tvrdá práce a s tvrdou prací přichází úspěch.

Pracujte na svých detailech

Někdy je nejlepší opustit celkový obraz písně a soustředit se pouze na další refrén, nebo dokonce pracovat na novém. Pište a rozvíjejte tyto detaily tak, aby vás inspirovaly pro celkový obraz. Jakmile se vrátíte k velkému obrazu, vaše mysl si od něj nyní odpočinula a může se zapojit s novým pohledem.

Závěr

Překonání spisovatelského bloku nemá nic společného s talentem nebo genialitou, je to otázka správného řízení mozku. Přiznejte si svůj spisovatelský blok a nestyďte se za něj, můžete s ním pracovat, nikoli proti němu. Místo toho, abyste se jím nechali zahltit, naučte se ho přijmout takový, jaký je, a pokorně hledejte způsoby, jak ho překonat.

Koneckonců spisovatelský blok může existovat jen tak dlouho, jak chcete.