Demi Lovato. Alicia Keys. Isegi Nickelback. Neil kõigil on laval olnud hetki, mil nende hääl on keset nooti murdunud nagu närviline teismeline, kes palub tantsu lõpuaktusel.

Särisev hääl on midagi, mida paljud lauljad kogevad, alates absoluutsetest algajatest kuni kogenud professionaalideni. Laulupausid võivad olla frustreerivad ja piinlikud, kuid need on täiesti parandatavad.

Lugege edasi, et teada saada, miks häälepaelad tekivad ja mida saate nende vältimiseks teha.

Valmis? Laske, khm, alustada...

Mis on häälekõrge?

Häälepaugud on lühikesed, kontrollimatu (ja tahtmatu) nihked helikõrguses või toonis, mis tekivad keset laulmist või rääkimist. Teie häälepaelad teevad järsku vups - venivad, lühenevad või pingulduvad - ja enne kui te seda märkate, on teie poolt taotletav noot rämedalt katkestatud.

Ütlen tahtmatult, sest mõned (koolitatud) lauljad lisavad oma esitustesse tahtlikult hääle pragusid, et lisada jõudu ja emotsiooni või veidi je ne sais quoi 'd.

Aga me ei räägi sellistest pragudest. Me räägime neist, mis panevad sind proovile, kui need juhtuvad publiku ees.

Miks mu hääl laulmisel praguneb?

On mitmeid põhjusi, miks teie häälepaelad võivad aeg-ajalt raskusi normaalsete helide tekitamisega.

Vokaalne väsimus

Hääl võib praguneda lihtsalt seetõttu, et olete pikka aega laulnud/suudelnud ilma piisava häälepuhkamiseta. Isegi kui te ei ole oma häält kasutanud, võib lihtsalt füüsiline väsimus teie häälepaeltele tõsiselt mõjuda.

Vokaalne kuritarvitamine

Inimkeha on õrn asi ja kui te liialdate oma kõri lihastega, võivad tekkida kahjustused. Kuigi need väikesed kerjused paranevad, jätavad nad kõvastunud kublad, mida nimetatakse sõlmedeks. Noodulid võivad mõjutada teie häälepaelte paindlikkust ja suurust, mis viib selle ebamugava heli - häälepaelte praginani - tekkimiseni. Kui neid ei ravita, võivad kühmud viia tõsisemate hääleprobleemideni.

Larüngiit

Larüngiidi (kõripiirkonna lihaste põletik) mõju on üldiselt lühiajaline, kui see on tingitud infektsioonist või hääle liigsest kasutamisest. Pikaajalised põhjused, nagu õhusaaste või suitsetamine, võivad aga põhjustada teie häälepaelale parandamatuid kahjustusi.

Hüdratsioon ja toitumine

Nii nagu kala, vajab ka häälekandja vett, et püsida tippvormis. Hüdratsioonipuudus võib põhjustada hääle katkemist, nagu ka teatud toiduained, näiteks piimatooted ja praetud toidud. Nii rock'n'roll kui see ka ei tundu, et laulad oma südant välja, kui oled 17 pinti Stella't purustatud, ei ole see hea mõte.

Pinge ja ärevus

Laulmine on ehk kõige isiklikum muusikaline etteaste, seega on ütlematagi selge, et teie meeleseisund võib teie lauluhäält oluliselt mõjutada. Tegelikult väidavad mõned hääleõpetajad, et teie ahvi aju on üks suurimaid takistusi, mida laulja peab ületama.

Närvilisus võib ilmneda mitmel kujul:

• Hirm kõrgete nootide võtmise ees
• Püüate teatud noote tabades liiga palju kontrollida, mis põhjustab liiga suurt survet häälepaeltele.
• Närvilisus esinemise suhtes (või minu puhul laulusõnade meelespidamine)
• Ärevus, sest teie kass on teie peale vihane.

Kõik need võivad tekitada teie kehas pingeid. Ja pinge teie kehas on võrdne pingega teie hääles. Kui sa pingestud, siis piirad sa oma liikumisvõimet ja kui sinu häälepaeltel on raske liikuda, siis tekib - sa arvasid ära - häälepaelad.

Koolituse puudumine

Üks kõige tavalisemaid häälepaelte põhjuseid on vähene koolitus. Asi ei ole selles, et sa ei saa olla iseõppinud laulja; probleem tuleneb sellest, et sa ei mõista täielikult, kuidas hääl töötab, mis võib viia selliste probleemideni nagu:

• Laulmine väljaspool mugavat hääleulatust
• Halb segunemine vokaalregistrite vahel
• Kehv hingamise tugi
• pinge kaelas ja/või kurgus

Puberteet

Jah. Täiskasvanuks saamine on raske ja kuna teie keha muutub koos sekundaarsete sugutunnustega, siis muutuvad ka teie häälepaelad. Kahjuks ei ole hääle pragunemine, mis tekib lihtsalt sellepärast, et te läbite oma teismeliseeas, midagi, mille kallal saab tööd teha. Olge lihtsalt lahke enda vastu ja asjad rahunevad aja jooksul.

Hääle anatoomia mõistmine

Kui tead, kuidas vorsti valmistatakse, siis aitab see peatada vorsti väärkäitumise. Võib-olla on see kummaline võrdlus, kuid mõistmine, mis toimub teie kurgus laulmise ajal, annab teile ülevaate sellest, miks teie hääl praguneb.

Häälikuklapid on kaks paindlikku lihaskoe riba, mis asuvad teie häälekõrval (kõri). Kui te laulate või räägite, liigub õhk teie kopsudest läbi nende ja teie häälepaelasse, mis paneb häälepaelad vibreerima ja tekitab heli. Häälepaelad reguleerivad pinget ja pikkust vastavalt helikõrgusele. Kõrgemate nootide puhul hõrenevad ja venivad need, samas kui madalate nootide puhul muutuvad need lühemaks ja paksemaks.

Kui see süsteem ei ole tasakaalus, tekivad häälepaelad. Kas see tuleneb pingest, kehvast hingamistoest või laulmisest väljaspool hääleulatust, häälepaelad eralduvad ja lüüakse tagasi kokku - pragu rünnak.

9 näpunäidet, kuidas peatada hääle pragusid laulmisel

1. Soojendamine

Nii nagu professionaalsed sportlased soojendavad end enne valitud tegevuse alustamist, kehtib sama ka lauljate kohta. Sa pead oma häälepaelad üles äratama, et vältida vigastusi ja veenduda, et annad endast parima.

Laulmise soojendus aitab teil laulda kõrgemalt, parandada hingamise kontrolli, parandada selgust ja artikulatsiooni ning ennetada vigastusi.

2. Jääge hüdreeritud

Oluline on juua palju vett, ja mitte ainult enne laulmise alustamist. Niisutamine parandab verevoolu ja see omakorda suurendab teie häälepaelte paindlikkust, vähendades pingete tekkimise ohtu.

Ja ilmselgelt vältige kontserdipäeval, et valate midagi alkohoolset või kofeiiniga kurgust alla - nii maitsvad kui need ka ei ole, kuivatavad need lõpuks teie häälepaelad välja.

3. Hankige professionaalset juhendamist

Hea hääleõpetaja võib teie laulmisega imet teha, sealhulgas:

• parandada pigi
• laiendada oma ulatust - laulda kõrgeid ja madalaid noote, mida varem pidasite kättesaamatuks.
• enesekindluse suurendamine
• võimalike põhiprobleemide hindamine
• aitab saavutada kontrolli oma hingamise üle

Ideaalses maailmas saaksime me kõik endale lubada isiklikku hääleõpetajat, kellega regulaarselt töötada, kuid isegi kui teie eelarve ulatub vaid üksikutele seanssidele, on see seda ikkagi väärt.

4. Puhka natuke puhata

Oluline on puhata oma häält kontserdipäevadel või alati, kui see tundub väsinud, käheda või pingul. See hõlmab ka rääkimist! Käsitle oma kõri nagu kõiki teisi lihaseid ja anna sellele aega taastuda pärast seda, kui sa oled end seti läbi krigistanud.

5. Kaitske oma vara

Lisaks hääle puhkamisele on oluline kaitsta seda ka lugematute väikeste pingete eest, mis võivad aidata kaasa hääle pragunemisele, näiteks:

• kuiv õhk
• liigne rääkimine/hüüdmine
• ilm

Kui elate kuivas kliimas, investeerige õhuniisutisse. Kui on külm, kaitske oma kurgu salli/väikese lemmikloomaga. Vältige karjumist või karjumist üldiselt. See on tegelikult hea nõuanne kõigile muusikutele.

Ja ei mingit mõõga neelamist, punkt.

6. Praktika, praktika, praktika

See ei ole mitte ainult kindel viis Carnegie Halli pääseda, vaid see on ka viis, kuidas vältida hääle pragusid! Nii nagu pilli mängides, mäletavad häälepaelad, mida nad on harjunud tegema. Kui paned oma hääle tundmatusse kohta, on suurem tõenäosus, et see sind häbistab, täpselt nagu kitarrist, kes ei õppinud akorde.

7. Harjutus

See on tegelikult kaks nõuannet ühes: ma räägin laulu- ja hingamisharjutustest ning tegelikust füüsilisest treeningust. Hea jumal!

Vokaalharjutused

Nagu soojendus ja harjutamine, treenib ka lauluharjutus teie häälepaelte lihaseid teatud piirkonna raskeks tõstmiseks, näiteks üleminekuks rinnahääle ja peahääle vahel.

See on viis, kuidas sa lauljana kasvad. Õigete hääleharjutustega saad oma häält kõrgemale (ja madalamale) viia, laiendades oma tavapärast ulatust. Teised harjutused aitavad hingamise toetamisel - teine süüdlane, kes vastutab hääle pragude eest.

FÜÜSILINE KOORMUS

Treeningmündi teine pool on oma keha parimas vormis hoidmine. Trenni tegemine ja üldiselt aktiivsena hoidmine on suurepärane võimalus parandada oma hingamistuge, tugevdada oma tuumikut ja suurendada vastupidavust - kõik need head asjad, mis aitavad kaasa teie kui laulja heaolule.

8. Planeeri ettepoole

Hea viis häälitsuste vältimiseks on teha kodutööd.

Laulude planeerimine aitab teil kindlaks teha, kus te kasutate oma pea- või rinnahäält ja kus peate navigeerima keerulises segaregistris.

Hoolikalt uurides, kuidas te lähenete laulu laulmisele, saate ka kindlaks teha, kus te saate hingata, kui palju tuge vajate teatud noodi jaoks, ja tuvastada kohad, kus te riskite panna liiga palju pingeid oma kurgus (dang, need kõrged noodid). Kõik see vähendab häälepause tekkimise võimalust.

9. Vabasta oma meeled

Lõpuks on oluline panna end laulmiseks õigesse meeleolukorda, nii et tunnete end publiku ees esinemisel lõdvestunult kui ka usute oma võimesse seda teha.

Pidage meeles, et ärevus piirab teie häälepaelad, nii et olenemata sellest, kas te muretsete, et märkate publiku seast oma ämma või muretsete kõrge C-ga, mis tundus Freddie Mercuryle nii kerge, leidke esinemiseelne rutiin, mis paneb teid end mugavalt ja kontrolli all tundma.

Lõplikud mõtted

Kuigi kõik ülaltoodud nõuanded on suurepärased selleks, et vältida häälepaelte tekkimist, on oluline meeles pidada, et häälepaelte tekkimist ei saa täielikult vältida ; need on lauljate igapäevaelu osa. Isegi professionaalne laulja satub ühel päeval imetleva publiku ette ja tal tuleb viga.

Võtke see omaks ja õppige edasi liikuma. Harjutamise ja sobiva häälekaitsega kogete oma karjääris vähem häälepaineid. Ja kui neid tekib, siis mõistate paremini, miks need tekkisid.

Nüüd, mul on selle artikli kirjutamine olnud ülimalt lõbus - minge edasi ja laulge muusikat!