Kirjoittajan lukkiutumisen voittaminen voi olla haaste uusille kirjoittajille siinä missä ammattikirjailijoillekin. Jonkinlainen luova ummetus, joka jähmettää sinut tyhjän sivun eteen ja jossa inspiraatio tuntuu puuttuvan kuin tuuleton päivä merimieheltä merellä. Älä huoli, sillä jopa kuuluisat kirjailijat kamppailevat joskus saadakseen luovan mehunsa virtaamaan. Jos olet ammattimainen lauluntekijä, jonka on kirjoitettava päivittäin, kohtaat sen luonnollisesti jonain päivänä. Suosittelemme, että pysyt tässä artikkelissa mukana loppuun asti, sillä et haluaisi missata hyviä neuvoja siitä, miten päästä eroon kirjoittajablokista.

Tässä artikkelissa käymme läpi mahdollisuuden parantaa kirjoittajan lukkiutumista sen jälkeen, kun olemme tutkineet, mikä sen aiheuttaa.

Saat tästä artikkelista syvällistä tietoa kirjoittajan lukkiutumisesta ja vinkkejä sen voittamiseen.

Haluaisimme, että pystyt kohtaamaan sen seuraavan kerran, kun törmäät siihen kirjoitusprosessissasi, ja käyttämään näitä vinkkejä ja niksejä päästäksesi kirjoittajan tukoksen yli.

Sukelletaanpa sisään.

Mikä on kirjoittajan tukos?

Sitä kutsutaan myös luovaksi blokiksi, ja se on tila, jossa tuottaja ei pysty aloittamaan tai etenemään luovassa prosessissaan. Joko mitään ei tule mieleen tai se, mitä tulee, ei ole tarpeeksi hyvää. Älä luule, että tämä koskee vain kirjailijoita, sitä tapahtuu kaikenlaisessa luovassa työssä. Lauluntekijöiltä voi puuttua riimejä, ja tuottajilta voi puuttua melodioita tarinansa kertomiseen.

Mutta jos mietimme hetken aikaa, kirjoittajablokki on vain jäävuoren näkyvä osa. Tärkeämpiin taustalla oleviin asioihin pitäisi puuttua, jotta saisimme sen pois tieltämme. Yleensä luovassa työssä olemme itse pahin vihollisemme.

Miten voit voittaa kirjoittajan lukkiutumisen? Saatat kysyä innokkaasti juuri nyt.

Haluaisimme kiinnittää huomiosi siihen, mistä se johtuu, sillä taustalla olevien ongelmien ymmärtäminen on puolet prosessista.

10 Tärkeimmät syyt kirjailijan tukos

Perfektionismi

Perfektionismilla on paikkansa luovissa prosesseissa. Silti monet kirjailijat hukuttavat itsensä kovaan itsekritiikkiin ja loputtomiin tarkistuksiin prosessin jokaisessa vaiheessa. Se ei jätä tilaa spontaanille luovalle virralle, joka on luovuuden perusta. Perfektionismi pitäisi jättää yleisiin tarkistuksiin.

Kirjoitat laulua, mutta sen sijaan, että yrittäisit löytää melodian, sinulla on pakkomielle sanoituksesta päiväkausia, kunnes menetät alkuperäisen inspiraatiosi. Se ei ole hyvä käytäntö.

Pelko

Pelko lamauttaa luovan energian. Olipa kyse sitten pelosta, ettei ole tarpeeksi hyvä tai pelosta, ettei miellytä muita, se vain jähmettää sinut paikallesi. Se ei anna sinun edetä eteenpäin ja oikeasti selvittää, oletko hyvä ja miellyttääkö työsi muita. Näettekö nyt ironian silmukan? Miten voit koskaan löytää työsi, jos et tee sitä loppuun asti?

Häiriötekijät

Jos puhelimesi on päällä ja työpisteesi vieressä, et saa mitään aikaiseksi. Ilmoitusten käsite keksittiin, jotta voit vilkaista puhelimeesi, kun siinä tapahtuu jotain. Miten voit olettaa, että sinulla ei ole kirjoittajablokkia, kun televisiosi on päällä olohuoneessa, puhelimesi on yhdistetty Wi-Fi-yhteyteen ja ovesi on auki, jotta kuka tahansa voi tulla sisään?

Procrastination

Luovan virtauksen viivästyminen tai lykkääminen voi aiheuttaa turhautumista ja stressiä. Viivyttelyn ansa on se, että mitä enemmän viivyttelet, sitä huonommalta sinusta tuntuu. Tiedän sen kokemuksesta. Joskus katsomme tyhjää sivua ja päätämme, että aloitamme kirjoittamisen, kun inspiraatio tulee. Mutta sitten kuluu yksi päivä, sitten viikko ja lopulta et enää edes tunne luovaa energiaa siihen työhön. Lopulta siirryt eteenpäin.

Liian monta ideaa

On kirjoittamispäivä, ja päässänne kilpailee niin monia ideoita. Tiedän, miten turhauttavaa voi olla, kun ei tiedä, mistä ideasta aloittaa tai mikä niistä sopii parhaiten kirjoitusprojektin tarpeisiin. Jotkut kirjoittajat voivat kukoistaa tällaisessa ajatuksen joustavuudessa, jossa he poimivat jokaisesta ideasta sen hyvät puolet, kun taas toiset kirjoittajat kokevat sen väsyttävänä eivätkä voi aloittaa ennen kuin he rajaavat sen yhteen pääideaan.

Liian vähän ideoita

Toisaalta saatat huomata, ettei sinulla ole tarpeeksi luovia ideoita kappaleeseesi. Ideoitasi on liian vähän tai ne eivät vain ole saaneet täyttä muotoa päässänne. Tämä syy on otettava vakavasti, sillä se voi johtaa siihen, että jätämme projektin kesken ja ajattelemme, ettemme ole tarpeeksi hyviä projektiin.

Elämässäsi tapahtuu liikaa

Aloitat kirjoittamisen, mutta sitten muistat, että sinulla on laskuja, lapset on haettava koulusta tai joissakin tapauksissa sinulla on ensisijaisia työvelvoitteita. Se ei edistä luovuutesi virtaa, ja huomaat ajattelevasi jokapäiväisen elämän kamppailuja sen sijaan, että kuvittelisit loistavan tavan kertoa tarinasi.

Et voi kääntää ideoitasi

Niin monet nerot istuvat sohvallaan ja kamppailevat löytääkseen keinon toteuttaa näkemyksensä. Heillä ei ole tietoa eikä työkaluja, joilla he voisivat toteuttaa ideansa, vaikka heillä on mahdollisesti hallussaan upeita kappaleita.

Tämä taustalla oleva ongelma johtuu pääasiassa oppimisen ja harjoittelun puutteesta.

Negatiivinen itsetunto

Elämämme jokaisella osa-alueella kuulemme sisällämme korkean tuomarin puhuvan pahaa tekemisistämme. Huomaamme harvoin, että tämä tuomari ei koskaan tarjoa ratkaisuja, joilla pääsisimme pois negatiivisen itsekeskustelun silmukasta. Se vain arvostelee kaikkea, mitä teemme, eikä rakentavalla tavalla. Tämä pätee erityisesti luovilla aloilla, sillä siellä ei ole mitään rationaalista näkökulmaa, jota voisimme käyttää korkeaa tuomariamme vastaan.

Narratiivissa jumissa

Useimmiten kirjailijanlohkon voittamisesta tulee tarina, ja me jumiudumme siihen. Luovat mehut virtaavat ja ideoita tulee kuin tyhjästä, mutta olemme silti edelleen lukittuneet ensimmäiseen epävarmuuteen tai itsekritiikkiin, joka meillä oli pari päivää sitten. Tässä vaiheessa eteenpäin meneminen muuttuu pelottavammaksi kuin jumissa pysyminen.

On olemassa monia muitakin kirjoittajan lukkiutumisen taustalla olevia asioita, mutta uskomme, että nämä ovat ne, joita luovassa työssä esiintyy eniten ja joita voimme havaita ympärillämme.

Kun olemme tässä tilanteessa ja etsimme vinkkejä netistä, mieleen tulee tärkeä kysymys: Kuinka kauan se kestää? Kirjoitanko pian uudelleen?

Kuinka kauan kirjailijan tukos kestää?

Valmistaudu: kirjailijanlama kestää niin kauan kuin haluat.

Kyllä! Seuraavien vinkkien avulla huomaat, että sinulla on valtaa siihen ja että on vain sinusta kiinni, miten ja milloin haluat päästä ulos.

20 vinkkiä kirjoittajan tukoksen voittamiseksi

Monet luovan työn tekijät ovat keksineet keinoja, joilla he voivat voittaa kirjoittajablokin oman persoonallisuutensa ja alansa mukaan. Siksi kirjoittajablokista selviytymiseen on olemassa laaja valikoima vinkkejä ja temppuja. Musiikkialan parhaat ideat on kuitenkin tunnustettu maailmanlaajuisesti, sillä niitä voidaan soveltaa kaikkiin kirjoittajablokista kärsiviin lauluntekijöihin. Haluaisimme keskustella niistä kanssasi.

Työnnä pelon läpi

Kun sinulla on kirjoittajablokki, lamauttava tekijä ei ole itse blokki. Joskus ennen kuin edes aloitat kappaleesi ensimmäisen luonnoksen, alat antaa periksi pelollesi. Olenko tarpeeksi hyvä? Pitävätkö ihmiset minusta? Miten minua arvostellaan, kun julkaisen? Nämä kaikki ovat kysymyksiä, joita useimmat luovan työn tekijät kysyvät itseltään jatkuvasti ennen kuin heidät tunnustetaan ja validoidaan. Annamme niin paljon tunnustusta, mutta sama pelko pitää meidät paikallaan.

Yksi suositeltavimmista vinkeistä kirjailijan lukkiutumiseen on, että kannattaa vain puskea sen läpi. Kuvittele hetki, että pidät kaikkia ideoitasi arvottomina, ja pidä mielessä, että olet ainoa, joka arvioi ne näin. Aloita kirjoittamaan ainakin 10 huonoa ideaa, joita sinulla on, ja kirjoita sitten 10 vielä huonompaa. Sinulla on nyt 20 kappaleideaa objektiivisesti katsottuna, rajoita se yhteen ideaan, jossa on potentiaalia, ja työstä sitä. Pahimmillaan pääset harjoittelemaan, etkä enää edes ajattele writer's blockia.

Paras keino tyhjän sivun pelkoa vastaan on laittaa sanoja sivulle.

Harjoitus tekee täydellisen

Monien luovien ihmisten kirjailijanlama ei johdu ideoiden puutteesta vaan kyvyttömyydestä toteuttaa niitä. Tämä on tarina niin monista täyttymättömistä taiteilijoista, jotka luulevat olevansa arvottomia, koska he eivät pysty ilmentämään hankettaan kunnolla, ja luovuttavat lopussa.

Tässä kohtaa harjoittelu on tärkeää. Mitä tahansa taidemuotoa yritätkin tuottaa, et saa aikaan hienoja juttuja, ellet käy läpi keskivertoja juttuja. Suuret lauluntekijät eivät synny suuriksi, he eivät vain koskaan lopeta kirjoittamista.

Yritä saada kirjoittamisrutiini ottamalla käyttöön kirjoitusaikataulu, jota noudattaisit kaikesta huolimatta. Kun on kirjoittamisen aika, älä painosta itseäsi tuottamaan liikaa. Aloita muutamalla rivillä ja jatka sanojen kokoamista, kunnes saat aikaan lyhyen tarinan.

Kirjoittaminen Kehotuksia

Kirjoituskehotus on arviointi, jossa kirjoittajien on kirjoitettava tietystä aiheesta täsmällisellä tavalla. Se voi olla hauska haaste mielelle välttää kirjoittajablokki ja kirjoittaa se ulos. Joskus tietyn kappaleen miettiminen pitkään sokeuttaa meidät ratkaisuilta. Ajattelemme vain sitä, MIKSI emme pysty ratkaisemaan lukkiutumista, emmekä sitä, MITEN lukkiutuminen ratkaistaan.

Näin ollen jonkin muun kirjoittaminen poistaa lukkiutumisen, koska kirjoitat, ja laajentaa horisonttiasi uusiin ajatusmalleihin. Lopulta palaat biisinkirjoittamisen pariin tuorein mielin.

Monet verkkosivustot tarjoavat kirjoituskehotuksia sekä ammattilaisille että harrastajille. Kokeile seuraavalla kerralla, kun sinulla on kirjoittajakatkos.

Kuuntele musiikkia

Musiikki on loistava tehokeino. Elämää ei koe samalla tavalla, kun on kuulokkeet päässä, se vain iskee eri tavalla. Tämä pätee myös kirjoittamiseen. Kokeile laittaa musiikkia, joka saa sinut liikkeelle, jos tunnet olevasi jumissa kirjoittaessasi. Joskus pelkkä musiikista nauttiminen saa sisäisen kriitikkomme rauhoittumaan, jolloin ideamme voivat taas virrata ilman arvostelua.

Saat myös oppia kuuntelemalla referenssikappaleita, jotka voivat inspiroida kappaleesi tavalla tai toisella. Loppujen lopuksi ilman musiikkia elämä olisi latteaa, ja kirjoittaminenkin.

Järjestä ympäristöäsi uudelleen

Vasta viime aikoina olemme alkaneet ymmärtää, miten tärkeää on lajitella kotimme ja miten se vaikuttaa meihin. Eräs hyvin kuuluisa perinteinen kiinalainen käytäntö nimeltä Fung Shui osoitti, kuinka tärkeää on harmonisoida ympäristömme meidän kanssamme ja miten se vaikuttaa energiaamme ja tuottavuuteemme.

Yritä siivota työpisteesi, jos sinulla on kirjoittajablokki. Jos pidät sotkuisuudesta, yritä järjestää sotkusi toisella tavalla. Tunnet ympärilläsi energiasysäyksen, jota seuraa energiasysäys sisälläsi, mikä lisää luovuuttasi ja tuottavuuttasi.

Suorita yksinkertainen tehtävä

Joskus aivomme eksyvät luovan prosessin monimutkaisuuteen ja jäävät siihen jumiin. Yksinkertaisen tehtävän suorittaminen on juuri se, mitä tarvitset ajatusten purkamiseen ja henkiseen virkistymiseen. Voit vapaasti valita minkä tahansa tehtävän ja varmista, että se on yksinkertainen tehtävä, joka vain saa aivosi pois tukoksesta, eikä sotkeudu taas monimutkaisuuteen.

Jos olet juuttunut kertosäkeeseen, nouse ylös ja yritä tiskata. Yksinkertaiset askareet ovat meditatiivisessa tilassa, joka vain nollaa aivomme.

Viimeistele toinen kappale

Kun lauluntekijältä puuttuu oikeat sanat kappaleeseensa, hänen kannattaa kokeilla muita kappaleita vaihtaakseen mielenmaisemaansa. Yksi erittäin tehokas tapa on katsoa lyhytelokuvia ja kirjoittaa niistä lauluja. Älä kuitenkaan ota itseäsi liian vakavasti, vaan tämä on vain aivojesi käynnistämistä ja niiden saamista uudelleen liikkeelle. Jos päädyt sen sijaan luomaan hienon uuden kappaleen, onnittelut uudesta ideasta!

Harjoitus

Kehomme ja mielemme kukoistavat liikunnasta. Sen seurauksena syntyvät endorfiinit antavat meille paljon energiaa, joka näkyy tuottavuutena. Kun kirjoitat uusia kappaleita, nouse ylös ja liiku prosessin aikana. Alkuperäinen idea viipyy aivoissa, jolloin ne saavat aikaa tutkia niitä ja koota niitä eri tavoin. Liikunnan harrastamisen jälkeen palaat kirjoittamisen pariin mielesi ennakkoluulottomasti työstämään ideoita ja sinulla on jopa ehdotuksia siitä, miten biisi tulisi kirjoittaa. Lisäksi saat ylimääräistä lihaskuntoa.

Meditoi

Meditaatio on ihana asia kirjailijalle. Se auttaa meitä saamaan mielemme keskelle ja keskittymään työhömme. Kun sinusta tuntuu, että inspiraatiosi on hajallaan ja mielesi on sekaisin, yritä tehdä mindfulness-meditaatioita. Ja jos sinusta tuntuu, ettei sinulla ole lainkaan inspiraatiota, kokeile ohjattuja visualisointimeditaatioita. Ne tehostavat mielikuvitustasi ja saavat inspiraatiosi liikkeelle.

Katkaise häiriötekijät

Nyky-yhteiskunnassa riittää vain yksi puhelinsoitto, ja tuore idea katoaa. Viihde ja sosiaalinen media ovat nykyään helposti saatavilla. Kuvittele, että alat kirjoittaa laulua ja samaan aikaan saat tekstiviestin, tarkistat sen ja 20 minuuttia myöhemmin selaat kelloja ostaaksesi klikattuasi mainosta.

On kauhistuttavaa palata kirjoittamisen pariin ja huomata, että idea on kadonnut. Sisäinen kriitikkosi vain kovenee.

Kun kirjoitat, sammuta televisio ja laita puhelin lentokonetilaan. Se muuttaa elämäsi.

Istu hiljaa

Aivomme ovat prosessori, joka ylikuumenee ja väsyy, kun se ajattelee liikaa. Jos pakotat itsesi löytämään idean tai viimeistelemään kappaleen, se saattaa toimia sinua vastaan sen sijaan, että se toimisi puolestasi. Jos sinusta tuntuu, että olet kadottanut alkuperäisen inspiraatiosi ja että kirjoitetuilla sanoillasi ei ole enää mitään lisäarvoa, kokeile mennä hiljaiseen paikkaan ja istua siellä hiljaa. Älä puhu äläkä yritä edes ajatella mitään. Silloin aivosi viilentyvät ja saavat takaisin optimaalisen toimintakykynsä.

Saat paljon inspiraatiota, jos sisällytät hiljaisen istumisen kirjoittamisrutiiniin.

Vaihda maisemaa

Jos kirjoitat aina samassa paikassa, tulee aika, jolloin inspiraatio ei enää virtaa kuten ennen. Tämä on normaalia. Jännityksen puute täydellisesti ulkoa opetellussa tilassa tekee aivomme laiskoiksi. Mikään ei enää herätä sen mielenkiintoa. Siksi kirjailijan on erittäin suositeltavaa vaihtaa aika ajoin kirjoitusympäristöään. Se stimuloi luovuuttasi ja auttaa sinua voittamaan kirjoittajablokin.

Sen ei tarvitse olla kaukana eikä sinne tarvitse olla hankala päästä, paikallinen kahvila riittää mainiosti.

Älä kirjoita muita varten

Ensimmäinen blogikirjoituksesi tai laulusi oli suuri menestys, ja nyt mietit vain, mitä yleisösi ajattelee seuraavasta kappaleestasi. Tämä yksin on este. Siitä tulee sinulle pakkomielle jokaisessa kirjoittamisvaiheessa, etkä voi enää edes kirjoittaa ajattelematta sitä. Koska mielesi on niin kiireinen validoinnin etsimisessä, luuletko, että uuden kappaleesi miettiminen vie aikaa? Ei! Se etsii nyt vain validointia.

Jos et pysty kirjoittamaan edes yhtä sivua miettimättä, mitä lukijasi ajattelevat, sinun on ehkä aika kaivautua syvälle ja kysyä itseltäsi, oletko intohimoisesti kiinnostunut kirjoitetusta taiteesta vai lukijan arvostuksesta.

Palkitse itsesi rutiinin noudattamisesta

Aivomme ovat loistava työkalu mutta surkea mestari. Älä anna sen päättää, milloin kirjoittaminen tuntuu hyvältä ja milloin ei. Se on loistava työkalu, koska se pystyy sopeutumaan uusiin malleihin. Jos hankit itsellesi jäätelöä joka kerta, kun pidät kiinni kirjoittamisrutiinistasi, aivosi saavat luovan mehusi virtaamaan luvattua palkintoa odotellessa. Siisti temppu, jolla saat aivosi työskentelemään puolestasi. Voit myös kokeilla tätä joka kerta, kun saat kappaleen valmiiksi, ja kannustaa aivojasi tuottamaan lisää kappaleita.

Toisin sanoen ohjelmoit mielesi siihen, milloin se antaa inspiraatiota ja uusia ideoita.

Katso jotain hauskaa

Kirjoittamisessa, kuten elämässäkin, suurin osa stressistä ja estoista johtuu siitä, että otamme itsemme liian vakavasti. Hauskan videon tai stand up -komedian katsominen auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan. Unohdamme, että kirjoittamisessa on kyse mielikuvituksesta ja tarinankerronnasta, ja meillä on taipumus stressata enemmän määräajoista kuin kappaleemme varsinaisesta sisällöstä. Viiden minuutin video koirien kömpelyydestä voi auttaa sinua pääsemään eroon kirjoittajablokista.

Älä kuitenkaan eksy liikaa! Et halua harhautua ja menettää luovaa virtaustasi. Yhden tai kahden videon pitäisi riittää.

Tee rauha sisäisen kriitikkosi kanssa

Kirjoitat ensimmäisen riimisi ja alat kuulla kritiikkiä päässäsi. Älä hermostu ja pudota kaikkea. Sen sijaan saat sisäisen kriitikkosi puolellesi. Kuuntele sitä hyväksyvästi ja kirjoita muutama harjoitusriimi, jotta näet, onko siinä rakentavaa kritiikkiä, josta voit oppia, ja muokkaa sitä sitten matkan varrella.

Sisäinen kriitikkosi voi olla suuri liittolaisesi, jos osaat kuunnella sitä. Vaikka se sanoisi vain negatiivista, yritä etsiä siitä rakentavaa kritiikkiä.

Mind Mapping

Mind mapping on kaavio, jota käytetään ideoiden ja tietojen visuaaliseen järjestämiseen. Se on hyvin tunnettu poliisitutkijoiden keskuudessa. Jos tunnet olevasi hukkua ajatuksiisi, kokeile tätä menetelmää. Se auttaa sinua organisoimaan ja visualisoimaan kappaleesi osat paremmin. Voit jopa lajitella ne teemoittain, hahmoittain tai jopa sen mukaan, mikä on sinulle tärkeää.

Jopa itse mielikartoitusprosessi voi auttaa sinua pääsemään eroon kirjailijan lukkiutumisesta.

Puhu ääneen

Oletko koskaan miettinyt ajatusta vakavasti aivojesi sisällä, vain puhuaksesi sen ääneen ja tajutessasi, että se oli typerä ajatus? No, tämä toimii molempiin suuntiin. Kokeile ilmaista ajatuksesi ääneen, kun ne ovat mielestäsi arvottomia. Näin saattaa olla, mutta jos teet sen joka kerta, huomaat nopeasti, että jotkut ideasi ovat nerokkaita. Et vain koskaan puhunut niitä ääneen, jotta olisit kuullut ne kunnolla.

Nöyrä itsesi

On ihmisluonnon mukaista pyrkiä täydellisyyteen. Mutta miten sinusta voi tulla mestari, jos et aloita aloittelijana? Jos pidämme itseämme neroina alusta alkaen, ohitamme neroksi tulemisen prosessin. Onko sinulla ihmisiä, jotka arvostavat kirjoittamistasi? Hyvä! Saitko jopa työpaikan ammattilauluntekijänä? Hienoa! Se ei kuitenkaan tee sinusta älykästä kirjoittajaa. Se vain asettaa sinut tielle, jolla sinusta voi tulla sellainen. Ole siis nöyrä ja anna kirjoituksesi kasvaa niin kuin sen pitääkin. Näin et tuomitse kirjoittamistasi ylhäältä käsin.

Nöyryys tuo mukanaan kovaa työtä, ja kova työ tuo mukanaan menestystä.

Työskentele yksityiskohtien parissa

Joskus on parasta irrottautua kappaleen kokonaisuudesta ja keskittyä vain seuraavaan kertosäkeeseen tai jopa työstää uutta kertosäettä. Kirjoita ja kehitä näitä yksityiskohtia tavalla, joka inspiroi sinua kokonaisuutta varten. Kun palaat takaisin isoon kuvaan, mielesi sai nyt tauon siitä ja voi paneutua siihen uudella näkökulmalla.

Päätelmä

Kirjoittajan lukkiutumisen voittaminen ei liity mitenkään lahjakkuuteen tai nerokkuuteen, vaan kyse on aivojen oikeasta hallinnasta. Tunnusta kirjoittajalohkosi, äläkä häpeä sitä, voit työskennellä sen kanssa etkä sitä vastaan. Sen sijaan, että hukuttaudut siihen, opettele hyväksymään se sellaisena kuin se on ja etsi nöyrästi keinoja päästä siitä yli.

Loppujen lopuksi kirjailijan lukkiutuminen voi kestää vain niin kauan kuin itse haluat.