Å overvinne skrivesperren kan være en utfordring for nye forfattere like mye som for profesjonelle skribenter. En slags kreativ forstoppelse som gjør at du stivner foran en blank side, og hvor inspirasjonen synes å utebli som en vindstille dag for en sjømann på havet. Ikke vær redd, for selv kjente forfattere sliter av og til med å få kreativiteten til å flyte. Hvis du er en profesjonell låtskriver som trenger å skrive daglig, vil du naturligvis støte på det en eller annen dag. Vi anbefaler at du følger denne artikkelen helt til slutten, for du vil ikke gå glipp av noen gode råd om hvordan du kan bli kvitt skrivesperren.

I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvordan vi kan kurere skrivesperre etter å ha undersøkt hva som forårsaker den.

Du vil gå ut av denne artikkelen med dyp kunnskap om skrivesperre, og tips om hvordan du kan overvinne den.

Vi vil gjerne at du skal kunne møte den neste gang du støter på den i skriveprosessen, og bruke disse tipsene og triksene for å komme deg forbi skrivesperren.

La oss dykke ned i det.

Hva er skrivesperre?

Det kalles også en kreativ blokkering, og er en tilstand der en produsent ikke klarer å starte eller komme videre i sin kreative prosess. Enten kommer man ikke på noe, eller så er det man kommer på ikke godt nok. Ikke tro at dette bare gjelder forfattere, det skjer i alle typer kreativt arbeid. Låtskrivere kan mangle rim, og produsenter kan mangle melodier til å fortelle historiene sine.

Men hvis vi tar oss tid til å reflektere, er skrivesperren bare den synlige delen av isfjellet. Det er viktigere å ta tak i de underliggende problemene for å få den ut av veien. I kreativt arbeid er vi som regel vår egen verste fiende.

Så hvordan overvinner man skrivesperren? Det spør du kanskje ivrig etter akkurat nå.

Vi vil gjerne rette oppmerksomheten mot hva som forårsaker det, siden det å forstå de underliggende problemene er halve prosessen.

10 hovedårsaker til skrivesperre

Perfeksjonisme

Perfeksjonisme har sin plass i kreative prosesser. Likevel drukner mange forfattere seg selv i selvkritikk og uendelige revisjoner på hvert eneste trinn i prosessen. Det gir ikke rom for spontan kreativ flyt, som er selve roten til kreativitet. Perfeksjonisme bør overlates til overordnede revisjoner.

Du skriver en sang, men i stedet for å prøve å finne en melodi, blir du besatt av teksten i flere dager til du mister den opprinnelige inspirasjonen. Det er ikke god praksis.

Frykt

Frykt lammer den kreative energien. Enten det er frykt for ikke å være god nok eller frykt for ikke å gjøre andre til lags, så fryser den deg bare fast. Den gjør at du ikke kan gå videre og faktisk oppdage om du er god og om arbeidet ditt gleder andre. Ser du ironien i dette nå? Hvordan kan du noen gang oppdage arbeidet ditt hvis du ikke gjennomfører det?

Distraksjoner

Det er bare å innse at hvis telefonen er på og ligger ved siden av arbeidsstasjonen, får du ikke gjort noe som helst. Konseptet med varsler ble oppfunnet for at du skulle ta en titt på telefonen når det skjer noe i den. Hvordan kan du forvente at du ikke får skrivesperre når TV-en står på i stua, telefonen er koblet til Wi-Fi og døren står vidåpen slik at hvem som helst kan komme inn?

Prokrastinering

Å utsette eller utsette den kreative flyten kan være en kilde til frustrasjon og stress. Fellen med utsettelse er at jo mer du utsetter, desto dårligere føler du deg selv. Det vet jeg av erfaring. Noen ganger ser vi på en tom side og bestemmer oss for at vi skal begynne å skrive når inspirasjonen kommer. Men så går det en dag, så en uke, og til slutt føler du ikke engang den kreative energien i det arbeidet lenger. Til slutt går man videre.

For mange ideer

Det er skrivedag, og det er så mange ideer som konkurrerer i hodet ditt. Jeg vet hvor frustrerende det kan være å ikke vite hvilken idé du skal begynne med, eller hvilken idé som passer best til skriveprosjektet ditt. Noen forfattere trives med denne typen fleksibilitet i tankene, der de kan trekke ut det gode i hver idé, mens andre synes det er slitsomt og ikke kommer i gang før de har snevret det inn til én hovedidé.

For få ideer

På den annen side kan det hende at du ikke har nok kreative ideer til sangen din. Ideene dine er for få eller har ikke tatt full form i hodet ditt. Dette bør tas på alvor, da det kan føre til at man dropper ut og tenker at man ikke er god nok for prosjektet.

Det skjer for mye i livet ditt

Du begynner å skrive, men så kommer du på regninger, barna som må hentes på skolen, eller i noen tilfeller dine primære jobbforpliktelser. Det fremmer ikke kreativiteten, og du tar deg selv i å tenke på dagliglivets problemer i stedet for å finne en god måte å fortelle historien din på.

Du kan ikke oversette ideene dine

Det er så mange genier som sitter i sofaen og sliter med å finne en måte å omsette visjonen sin på. De har ikke kunnskapen og verktøyene som skal til for å realisere ideene sine, men likevel sitter de potensielt med noen store sanger.

Dette underliggende problemet skyldes hovedsakelig mangel på læring og praksis.

Negativ selvfølelse

I alle aspekter av livet hører vi en høy dommer inne i oss som snakker stygt om det vi gjør. Vi legger sjelden merke til at denne dommeren aldri tilbyr løsninger som kan få oss ut av det negative selvsnakket. Alt den gjør, er å kritisere alt vi gjør, og ikke på en konstruktiv måte. Dette gjelder spesielt på kreative områder, ettersom det ikke finnes noe rasjonelt aspekt vi kan bruke mot vår høye dommer.

Fastlåst i en fortelling

Ofte blir det å overvinne skrivesperren en fortelling, og vi blir sittende fast i den. De kreative saftene flyter og ideene kommer som lyn fra klar himmel, men vi er fortsatt låst fast i den første usikkerheten eller selvkritikken vi hadde for et par dager siden. Det er her det blir mer skremmende å bevege seg fremover enn å sitte fast i blokkeringen.

Det finnes mange andre underliggende årsaker til skrivesperre, men vi tror at disse er de mest vanlige i kreativt arbeid, og de vi kan observere rundt oss.

Et viktig spørsmål melder seg når vi står i denne situasjonen og søker etter tips på nettet: Hvor lenge vil det vare? Kommer jeg til å skrive igjen snart?

Hvor lenge varer skrivesperren?

Vær forberedt på at skrivesperren varer så lenge du selv ønsker det.

Ja! Med de neste tipsene vi skal diskutere, vil du oppdage at du har makt over det, og at det bare er opp til deg å bestemme hvordan og når du vil komme deg ut av det.

20 tips for å overvinne skrivesperren

Mange kreative har funnet måter å overvinne skrivesperre på, alt etter hvilken personlighet de har, og hvilket felt de jobber i. Derfor finnes det et stort utvalg av tips og triks for å kurere skrivesperre. De beste ideene i musikkbransjen har imidlertid blitt anerkjent over hele verden, ettersom de kan gjelde for alle låtskrivere som står overfor skrivesperre. Vi vil gjerne diskutere disse med deg.

Press deg gjennom frykten

Når du har skrivesperre, er det ikke selve blokkeringen som er den lammende faktoren. Noen ganger begynner du å gi etter for frykten før du i det hele tatt har begynt på det første utkastet til sangen din. Er jeg god nok? Vil folk like meg? Hvordan vil jeg bli bedømt når jeg publiserer? Alt dette er spørsmål som de fleste kreative stadig stiller seg selv før de blir anerkjent og validert. Vi gir det så mye ære, men den samme frykten holder oss i ro.

Et av de mest anbefalte tipsene mot skrivesperre er å bare presse seg gjennom den. Tenk deg et øyeblikk at du tror at alle ideene dine er verdiløse, og husk at du er den eneste som vurderer dem på den måten. Begynn å skrive minst 10 dårlige ideer du har, og skriv deretter 10 enda dårligere. Du har nå 20 låtideer objektivt sett, snevre det ned til én idé med potensial og jobb med den. I verste fall får du øvd deg, og du tenker ikke engang på skrivesperre lenger.

Det beste middelet mot frykten for en tom side er å sette ord på siden.

Øvelse gjør mester

For mange kreative skyldes ikke skrivesperren at de mangler ideer, men at de ikke klarer å realisere dem. Dette er historien til så mange ufullendte kunstnere som tror de er verdiløse fordi de ikke klarer å manifestere prosjektet sitt skikkelig, og som gir opp til slutt.

Det er her det er viktig å øve. Uansett hvilken kunstform du prøver å produsere, vil du ikke produsere de store tingene med mindre du går gjennom de gjennomsnittlige tingene. Store låtskrivere er ikke født store, de slutter bare aldri å skrive.

Prøv å få en skriverutine ved å implementere en skriveplan som du holder deg til uansett hva som skjer. Når det er tid for å skrive, må du ikke presse deg selv til å overprodusere. Begynn med noen få linjer, og fortsett å sette sammen ord til du får en novelle.

Skriveoppfordringer

En skriveoppfordring er en oppgave der du skal skrive om et bestemt emne på en presis måte. Det kan være en morsom utfordring for tankene dine å unngå skrivesperre og skrive det ut. Noen ganger blir vi blinde for løsninger når vi tenker lenge på akkurat den ene sangen. Vi tenker bare på HVORFOR vi ikke kan løse blokkeringen, ikke HVORDAN vi skal løse den.

Å skrive noe annet eliminerer derfor blokkeringen per definisjon, siden du skriver, og utvider horisonten din til nye tankemønstre. Til slutt vil du gå tilbake til låtskrivingen med et friskt sinn.

Mange nettsteder tilbyr skriveoppfordringer for både profesjonelle og amatører. Prøv det neste gang du har skrivesperre.

Lytt til musikk

Musikk er en fantastisk forsterker. Du opplever ikke livet på samme måte med et headset på, det treffer bare annerledes. Det gjelder også når du skriver. Prøv å sette på musikk som får deg i gang hvis du føler at du står fast når du skriver. Noen ganger kan bare det å nyte musikk få den indre kritikeren til å hvile, slik at ideene kan flyte igjen uten at noen dømmer oss.

Du lærer også ved å lytte til referanselåter, noe som kan inspirere låten din på en eller annen måte. Uten musikk ville livet tross alt vært flatt, og det gjelder også skrivingen.

Omorganiser omgivelsene dine

Det er først i nyere tid at vi har begynt å innse hvor viktig det er å rydde opp i hjemmet vårt, og hvordan det påvirker oss. En svært berømt tradisjonell kinesisk praksis som kalles Fung Shui, viser hvor viktig det er å harmonisere omgivelsene våre med oss, og hvordan det påvirker energien og produktiviteten vår.

Prøv å rydde opp på arbeidsstasjonen din hvis du får skrivesperre. Hvis du foretrekker det rotete, kan du prøve å omorganisere rotet på en annen måte. Du vil føle en bølge av energi rundt deg, etterfulgt av en bølge av energi inni deg, noe som vil øke kreativiteten og produktiviteten din.

Fullfør en enkel oppgave

Noen ganger går hjernen vår seg vill i kompleksiteten i den kreative prosessen og blir sittende fast i den. En enkel oppgave er akkurat det du trenger for å koble av tankene og friske opp mentalt. Du kan velge hvilken oppgave du vil, men sørg for at det er en enkel oppgave som bare får hjernen ut av blokkeringen og ikke vikler seg inn i kompleksiteten igjen.

Hvis du sitter fast med et refreng, reis deg og prøv å ta oppvasken. Det er en meditativ tilstand i enkle gjøremål som bare nullstiller hjernen vår.

Fullfør en annen sang

Når en låtskriver mangler de rette ordene til sangen sin, bør han eller hun prøve å se på andre sanger for å endre det mentale landskapet. En veldig effektiv måte å gjøre det på er å se på kortfilmer og skrive sanger om dem. Men ikke ta deg selv for seriøst, dette er bare for å få hjernen i gang igjen. Hvis du ender opp med å lage en ny, flott sang i stedet, så gratulerer med den nye ideen!

Trening

Kropp og sinn trives med å trene. Endorfinene som genereres som et resultat av trening, gir oss mye energi som igjen fører til produktivitet. Når du skriver nye sanger, bør du stå opp og trene under prosessen. De første ideene blir værende i hjernen, og gir den tid til å utforske dem og sette dem sammen på ulike måter. Når du har trent, vil du gå tilbake til skrivingen med et sinn som er innstilt på å jobbe videre med ideene, og til og med med forslag til hvordan du kan skrive sangen. Dessuten får du ekstra muskler.

Meditere

Meditasjon er en fantastisk ting for en forfatter. Det er et verktøy som hjelper oss med å samle tankene og holde fokus på arbeidet vårt. Når du føler at inspirasjonen er spredt og tankene er over alt, kan du prøve å gjøre mindfulness-meditasjoner. Og hvis du føler at du ikke har noen inspirasjon i det hele tatt, kan du prøve guidede visualiseringsmeditasjoner. De styrker fantasien og setter i gang inspirasjonen.

Kutt ut distraksjoner

I dagens samfunn er det bare en telefonsamtale som skal til for å miste en nyinspirert idé. Underholdning og sosiale medier er lett tilgjengelig i dag. Tenk deg at du begynner å skrive en sang samtidig som du får en tekstmelding, du sjekker den, og 20 minutter senere scroller du på en klokke for å kjøpe noe etter å ha klikket på en annonse.

Det er skremmende å begynne å skrive igjen, bare for å oppdage at ideen din er borte. Din indre kritiker vil bare bli hardere mot deg.

Når du skriver, slå av TV-en og sett telefonen på flymodus. Det vil forandre livet ditt.

Sitt stille og rolig

Hjernen vår er en prosessor, og den blir overopphetet og sliten når den tenker for mye. Hvis du tvinger deg selv til å finne en idé eller å skrive ferdig en sang, kan det virke mot deg i stedet for å virke for deg. Hvis du føler at du har mistet den opprinnelige inspirasjonen av syne og at det du har skrevet ikke lenger har noen merverdi, kan du prøve å gå til et stille sted og sitte der i ro. Ikke snakk og ikke prøv å tenke på noe som helst. Da vil hjernen din kjøle seg ned og gjenvinne sin optimale funksjon.

Du vil få mye inspirasjon hvis du inkluderer det å sitte stille i skriverutinen din.

Endre omgivelsene

Hvis du alltid skriver på samme sted, vil det komme en tid hvor inspirasjonen ikke lenger flyter som den pleier. Dette er helt normalt. Mangelen på spenning i et perfekt memorert rom gjør hjernen vår lat. Det er ingenting som vekker dens interesse lenger. Derfor er det sterkt anbefalt for en forfatter å endre skrivemiljøet sitt fra tid til annen. Det vil stimulere kreativiteten din og hjelpe deg med å overvinne skrivesperren.

Det trenger ikke være langt eller komplisert å komme seg dit, en lokal kaffebar kan gjøre susen.

Ikke skriv for andre

Det første blogginnlegget eller sangen din var en stor suksess, og nå tenker du bare på hva publikum vil synes om det neste stykket ditt. Bare dette er en blokkering. Du blir besatt av det i hvert trinn av skrivingen, og kan ikke engang skrive uten å tenke på det lenger. Siden du er så opptatt av å få bekreftelse, tror du det tar tid å tenke på den nye sangen din? Nei, det gjør det ikke! Alt den gjør nå, er å lete etter bekreftelse.

Hvis du ikke kan skrive minst én side uten å tenke på hva leserne dine vil tenke, er det kanskje på tide å grave dypt og spørre deg selv om det er skrivekunsten eller leserens validering du brenner for.

Belønn deg selv for å respektere rutinene dine

Hjernen er et flott verktøy, men en elendig mester. Ikke la den bestemme når du skal føle deg bra når du skriver, og når du ikke skal gjøre det. Den er et godt verktøy fordi den har evnen til å tilpasse seg nye mønstre. Hvis du kjøper deg iskrem hver gang du holder deg til skriverutinen din, vil hjernen få kreativiteten til å flyte i påvente av den lovede belønningen. Et smart triks for å få hjernen til å jobbe for deg. Du kan også prøve det hver gang du er ferdig med en sang, og oppmuntre hjernen din til å produsere flere sanger.

Du programmerer med andre ord hjernen din til å levere inspirasjon og nye ideer.

Se på noe morsomt

I skriving, som i livet, kommer det meste av stresset og blokkeringene våre fra det faktum at vi tar oss selv for alvorlig. Å se en morsom video eller en standup-komiker kan hjelpe deg å slappe av og koble av. Vi glemmer at skriving handler om fantasi og historiefortelling, og har en tendens til å stresse mer over tidsfrister enn det faktiske innholdet i sangen vår. En fem minutter lang video om klønete hunder kan hjelpe deg å bli kvitt skrivesperren.

Men ikke gå deg for mye vill! Du vil ikke bli distrahert og miste den kreative flyten. En eller to videoer bør være tilstrekkelig.

Slutt fred med din indre kritiker

Du skriver ditt første rim og begynner å høre kritikk i hodet ditt. Ikke få panikk og dropp alt. I stedet bør du få din indre kritiker på din side. Lytt til den med aksept og skriv noen øvingsrim for å se om det er noe konstruktiv kritikk du kan lære av, og rediger underveis.

Din indre kritiker kan være en god alliert hvis du vet hvordan du skal lytte til den. Selv om den bare er negativ, kan du prøve å se etter konstruktiv kritikk i den.

Tankekart

Tankekart er et diagram som brukes til å organisere ideer og informasjon visuelt. Den er svært kjent blant politietterforskere. Hvis du føler deg overveldet av ideene dine, kan du prøve denne metoden. Det vil hjelpe deg med å organisere og visualisere sangens deler på en bedre måte. Du kan til og med sortere dem etter tema, karakterer eller etter hvor viktige de er for deg.

Selv selve prosessen med tankekartlegging kan hjelpe deg ut av skrivesperren.

Snakk høyt

Har du noen gang tenkt en tanke i hodet ditt, for så å si den høyt og innse at det var en dum idé? Vel, dette fungerer begge veier. Prøv å si det høyt når du tror at ideene dine er verdiløse. Det kan være tilfelle, men hvis du fortsetter å gjøre det hver gang, vil du raskt innse at noen av ideene dine er geniale. Du har bare aldri sagt dem høyt for å høre dem ordentlig.

Ydmyk deg selv

Det ligger i menneskets natur å strebe etter perfeksjon. Men hvordan kan du bli en mester hvis du ikke starter som nybegynner? Å tenke på oss selv som genier fra begynnelsen av er å omgå prosessen med å bli det. Har du fått noen til å sette pris på det du skriver? Så bra! Du har til og med fått jobb som profesjonell låtskriver? Flott! Men dette gjør deg ikke til en dyktig skribent. Det gjør deg bare på vei til å bli det. Så vær ydmyk, og la skrivingen din vokse som den skal. På denne måten vil du ikke dømme skrivingen din fra høyden.

Med ydmykhet kommer hardt arbeid, og med hardt arbeid kommer suksess.

Jobb med detaljene dine

Noen ganger er det best å komme seg ut av det store bildet av sangen og fokusere på det neste refrenget, eller til og med jobbe med et nytt. Skriv og utvikle detaljene på måter som inspirerer deg til det store bildet. Når du kommer tilbake til det store bildet, har tankene dine fått en pause fra det og kan engasjere seg med et nytt perspektiv.

Konklusjon

Å overvinne skrivesperre har ingenting med talent eller genialitet å gjøre, det handler om å styre hjernen riktig. Erkjenn skrivesperren og ikke skam deg over den, du kan jobbe med den i stedet for mot den. I stedet for å bli overveldet av den, kan du lære deg å akseptere den for det den er og ydmykt lete etter måter å komme deg forbi den på.

Når alt kommer til alt, kan skrivesperre bare eksistere så lenge du ønsker det.