Quanto a si, não sei, mas às vezes tenho medo do esgotamento.

Será que um dia me vou cansar de ser músico? Será que a minha criatividade se vai reduzir a nada? Poderei continuar?

A verdade é que não posso prever o futuro. Mas posso controlar o que faço (e não faço) hoje para me manter inspirado e com energia.

Neste post, vamos analisar oito métodos para evitar o esgotamento e como outros artistas os utilizaram para continuar.

Fazer uma pausa

Por vezes, para evitar o esgotamento, é preciso apagar a chama durante algum tempo. Ou, pelo menos, deitar um pouco de água no fogo para conservar a energia.

Sonny Rollins, um famoso saxofonista de jazz que tocou com Miles Davis, Dizzy Gillespie e Thelonious Monk, sabe como se movimentar. A sua carreira começou nos anos 40 e, no momento em que escrevemos este livro, ainda está em alta.

Mas nos anos 60 e 70, largou o instrumento de sopro, viajou para a Ásia e estudou meditação, ioga e algumas filosofias orientais.

Não estou a dizer que todos devemos fazer isto, mas podemos aprender com isto. Rollins fez uma pausa, e isso ajudou-o a continuar.

Mais recentemente, Ed Sheeran fez uma pausa em 2015.

"O meu plano é livrar-me do meu iPhone, livrar-me da Internet, comprar um Nokia 3310 e ir para o meio da selva algures por uns tempos", disse. "Mesmo que seja apenas um mês sem contacto com outras pessoas."

Acabou por demorar cerca de um ano. E regressou com um álbum e com a canção "Shape Of You", que se tornou um êxito.

Por isso, para bem da sua carreira, não tenha medo de fazer uma pausa se for necessário.

Cuidar de si próprio

A ideia de fazer uma pausa é uma continuação natural da necessidade de cuidar de si próprio. Se tirarmos algum tempo da música e só fizermos coisas pouco saudáveis, qual é o objetivo?

E estou a falar de saúde física e mental.

Sir Paul McCartney compreende o poder da meditação.

"Acho que [a meditação é] óptima!", afirmou. "Acho que é sempre muito bom ter um momento de tranquilidade no nosso dia. Sempre que tenho uma oportunidade numa agenda ocupada, faço-o, se não estiver a sair à pressa com coisas malucas para fazer. Mas sim, gosto sempre de tirar um momento para meditar. É uma coisa boa".

Cada pessoa tem coisas diferentes que a mantêm física e mentalmente saudável, mas aqui estão alguns métodos gerais de autocuidado que pode experimentar:

• Meditar durante 5 minutos por dia (gosto da aplicação Headspace)
• Jornal
• Exercício (comece de forma ligeira, especialmente se não gostar de fazer exercício)
• Dormir o suficiente
• Passar tempo com os amigos
• Ler um livro
• Escreva três coisas pelas quais está grato

Dizer "não"

‍

Como pessoa criativa, pode ser difícil dizer "não", especialmente se tivermos tantas ideias de projectos na cabeça. É muito difícil parar de trabalhar em algo que começámos, mas às vezes sabemos que não podemos fazer tantas coisas ao mesmo tempo.

Além disso, deixar de lado ou dedicar menos tempo a um projeto secundário permitir-lhe-á ter mais espaço no cérebro e energia para dedicar ao seu projeto principal.

E se parar de trabalhar num projeto, isso não significa que não o possa retomar mais tarde. É tudo uma questão de dar prioridade ao seu trabalho - e isso envolve muitas vezes a palavra "não".

Fazer mais do que um projeto de cada vez

‍

‍

Espera, eu não acabei de sugerir que se faça menos? Acabei de dizer literalmente que devia dizer "não" e pensar em desistir de um projeto não essencial.

Sim, eu disse isso, mas isso não significa que não se possa ter mais do que uma coisa ao mesmo tempo.

Num episódio do podcast TED Radio Hour, o economista e jornalista Tim Harford afirma que, a longo prazo, fazer vários projectos ao mesmo tempo é bom para si. Irá criar mais e melhor arte. Ele chama-lhe "multitarefa em câmara lenta".

Ele fala sobre como tanto Einstein como Darwin fizeram o seu melhor trabalho enquanto faziam muitas outras coisas. Einstein estava a trabalhar nas teorias do movimento Browniano, da Relatividade Especial, do efeito fotoelétrico e do bom e velho E=MC², tudo ao mesmo tempo. Darwin estava a escrever vários artigos de investigação quando descobriu a Teoria da Evolução.

A questão é que pode ser bom ter projectos diferentes entre os quais se possa saltar. Se não conseguir escrever uma canção, pode trabalhar no seu projeto paralelo de hip-hop lo-fi. Se o sumo criativo se esgotar no estúdio de gravação, pode reabastecer-se dando um concerto.

A grande vantagem da multitarefa em câmara lenta é que a sua criatividade flui constantemente.

Construir uma comunidade

‍

‍

Não podes fazer esta coisa da música sozinho. Por muito que não goste de aceitar a ajuda dos outros, preciso dela.

É por isso que é tão importante ter uma comunidade criativa.

"Uma das coisas boas da globalização é que ela criou uma única comunidade musical internacional", disse The Edge à BBC. "E eu sinto-me muito parte dela."

Por isso, se é um compositor, vá ao encontro de outros compositores num microfone aberto. Se é DJ ou artista, vá a espectáculos locais e apresente-se ao artista. Basta encontrar outras pessoas curiosas com quem se dê bem, mesmo que não façam as mesmas coisas que você.

Externalize o que puder

‍

‍

Hoje em dia, espera-se que os artistas façam muito mais do que apenas criar arte. É suposto sermos o nosso próprio empresário, relações públicas, especialista em redes sociais, designer de álbuns e, por vezes, engenheiro de mistura e masterização.

Por vezes, pode tornar-se um pouco cansativo. É por isso que pode ser uma boa ideia delegar tarefas a amigos da sua comunidade (troquem competências uns com os outros!) ou a uma pessoa contratada.

Uma coisa que você pode facilmente terceirizar é o processo de masterização. O eMastered pode masterizar suas faixas automaticamente, fazendo com que sua música soe profissional por uma fração do custo. Eu acabei de masterizar meu álbum com o eMastered e não poderia estar mais feliz.

O produtor Tae Beast, vencedor de um prémio GRAMMY, também está satisfeito.

"Experimentei o eMastered num instrumental em que fiz uma ligeira mistura e o motor fez uma excelente equalização e compressão", afirma. "Melhorou realmente a faixa."

Desfrutar de outra música

‍

‍

Como faço música a toda a hora, é muito fácil esquecer-me de apreciar a música. E estou a falar de me sentar com um bom par de auscultadores e apreciar realmente a música. Sem me comparar com o artista. Sem tentar dissecar como é que eles fazem o que fazem.

É bom ouvir música e deixar que ela se mova através de nós.

Lembra-te do caminho que percorreste

A última e mais importante dica que tenho é a seguinte: lembrem-se do caminho que já percorreram.

Não compare as suas realizações com as de outro artista - compare as suas realizações com os seus objectivos no passado. Pense onde estava no ano passado ou há cinco anos. Como é que é melhor no que faz hoje do que quando começou?

Experimente o seguinte: escreva as coisas que fez no último ano e de que se orgulha. Escreva também como melhorou enquanto artista.

Quando vir que esta lista está a ficar cada vez mais longa, vai sentir-se encorajado e pronto para enfrentar a ameaça de esgotamento por mais um dia.

Pronto para começar a fazer música melhor? Veja por que os músicos estão usando o eMastered para fazer
seu áudio soe melhor do que nunca em plataformas de streaming.

‍