在音乐家、音响工程师、声学物理学家和伪科学家之间，长期以来一直在争论：哪个调音标准才是 "正确的"？A4= 440 赫兹还是 A4= 432 赫兹？在许多方面，争论似乎已经结束--几十年来，440 Hz 一直是世界上大多数地区通用的调音标准。尽管如此，仍有一批持相反意见者、音响发烧友和忠实信徒偏爱 432 Hz，或至少希望看到这种替代调谐标准被现代人的耳朵所接受。

在本博客中，我们将讨论 440 赫兹作为当今音乐会音高的历史性兴起、440 赫兹和 432 赫兹之间的实际和感知差异，以及为什么有些人更喜欢一种调音标准而不是另一种。

A4 = 440 Hz 如何成为标准：简史

标准的出现既有武断的原因，也有基于证据的原因--不管这些原因是什么，一件事最终成为标准做法，是因为有足够多的人（尤其是那些有权威和地位的人）认同它。A4= 440 赫兹的标准调音也不例外。

历史简述如下：20 世纪，全世界一批有影响力的音乐家和物理学家聚集一堂，一致同意将 A4= 440 Hz 定为管弦乐队的标准调音。当然，这一标准化的完整历史要长得多，要从很久很久以前说起。

我们将简要介绍这段丰富历史的主要参与者和事件。

毕达哥拉斯式音调

毕达哥拉斯是古代哲学家和数学家，以其直角定理而闻名于世，他对音乐也有着浓厚的兴趣。虽然目前还不清楚究竟是谁发明了后来被称为毕达哥拉斯调音法的东西，但人们相信毕达哥拉斯是以 3:2 的比例作为完全五度和声的基础，开发出了这一调音系统（因此以他的名字命名）。

毕达哥拉斯调音中的 3:2 音程比还体现了一个独特但相似的概念，即毕达哥拉斯节律，这是一种基于完全五度叠加的 12 音系统。

在这个系统中，当 D 的调音为 288 赫兹时，音符 A（D 的完全五次方）的频率一定是 432 赫兹，因为它是 D 频率的 3/2 倍（或 1.5 倍）（288 赫兹 x 1.5 = 432 赫兹）。这就是支持 A4= 432 Hz 的早期数学论据。

当然，自公元前 6 世纪以来，音乐又有了重大的发展。毕达哥拉斯调音法只考虑了四个协和音程（八度、五度、四度和单音）。现代音乐中充满了许多不完美的协和音程，如大/小三度、小/大六度、小二度和小七度--这些音程都是毕达哥拉斯调式无法实现的。

关于赫兹的题外话

在我们进一步讨论之前，值得注意的是，"赫兹"（每秒周期）作为频率和音高的测量单位在当时并不为人所知--古希腊当然没有，但实际上直到 16 世纪晚期，秒才开始被用作时间单位。直到 1834 年，萨瓦特转轮（Savart Wheel）和托尼计（Tonometer）的发明才让人们开始关注每秒周期的测量。又过了近一个世纪（1930 年），才出现了以海因里希-赫兹（Heinrich Hertz）命名的术语 "赫兹"（流行音乐 YouTuber 和制作人里克-贝托（Rick Beato）在这里对这段历史做了简短而贴心的概述）。

换句话说，音乐家和科学家不会像我们今天这样思考 432 赫兹和 440 赫兹的争论。相反，他们关注的是比率和音程，并使用音叉等工具作为音高的参考。

德国发生了什么

关于 432 赫兹与 440 赫兹的一些讨论可以追溯到 17 世纪的德国，当时还没有海因里希-赫兹（Heinrich Hertz）。当时的情况与现在大相径庭，某些管风琴的音调是 A = 567 Hz，这似乎与现在的标准相去甚远（按照现在的标准，567 Hz 会产生一个平 D）。另一方面，莫扎特根据他的音叉尝试了不同的频率标准，如 421 赫兹和 422 赫兹（有人认为他更喜欢 432 赫兹，但这似乎是一种误解）。

第二次世界大战前后，德国最终与欧洲和美国的其他国家一起采用了 440 赫兹的调谐方式，我们接下来将讨论这一点。不幸的是，20 世纪 30 年代纳粹党的崛起导致一些人将 440 赫兹的标准化与纳粹党对秩序和纯洁的痴迷混为一谈--事实上，这两者并无关联。

欧洲和法国标准

直到 19 世纪中叶，各国都在制定自己的调音标准，其中许多标准并没有严格编纂成法典。

直到 1859 年，法国才将 A4 = 435 Hz 视为国家法律，意大利也是如此，直到 1885 年才决定将 A4 提高到 440 Hz（有些地区将 A4 设定为高达 450 Hz 的标准）。

几十年后的 1917 年，美国也加入了意大利的行列。

随后，国际标准化组织在 1939 年首次推荐 A4 = 440 为 "协奏音高 "后，于 20 世纪 50 年代正式将其认定为 "协奏音高"。

标准化和全球化

在某种程度上，这些国际调音争端反映了同一时期发生的全球冲突和决议。一个更加统一和开放的世界意味着更加统一的声音意识。这种全球标准化也具有实用和经济意义。

有了规范，乐器就可以更容易地在世界各地生产和销售。即使东西方的音乐风格不同，但无论在哪个地方购买或出售的钢琴，其调音都是 A = 440 Hz（一般来说）。

然而，有些人却认为这种标准化是对音乐本质的强加和扼杀--在某些情况下，甚至是一种旨在控制人心的大阴谋论。虽然这些阴谋并没有任何实际证据，但人们仍然出于各种原因支持 432 赫兹而非 440 赫兹。

432 与 440：大辩论

像 A4 = 440 Hz 这样被普遍接受的约定俗成的标准可能会在流行文化、制造业和贸易中产生巨大的影响，但艺术并不一定要屈从于这样的标准。因此，432 Hz 仍然是一个可行的调音选择，也是一些人的个人偏好，尽管它是一匹黑马，理由并不充分。

让我们进入围绕 440 赫兹和 432 赫兹的大讨论。

432 赫兹到底是什么？

如果您曾经使用过调音器来校准乐器，您可能会注意到屏幕上某个看似随机的数字："440"，后面通常跟着字母 "Hz"（"赫兹 "的缩写）。不过，除非你有声学物理或音乐理论的背景，否则 440 赫兹可能看起来像胡言乱语。然而，它只是 A 音的另一种描述方式，尤其是 A4 音（出现在中 C 上方）。

我们听到的每一种声音都只是通过介质（即气体、液体或固体）产生的振动，被我们的耳朵接收，然后由我们的大脑进行处理。每秒振动 440 次的声音被称为 440 赫兹的嗡嗡声。按照现代标准，这就是 A4 的声音。

当然，嗡嗡作响的 432 Hz 音也会听起来像 A4，只是比您习惯的音高低一些。如果再低一点，达到 415 赫兹左右，就会变成升 G 或降 A。换句话说，音调较低的音符频率较低（以赫兹为单位），而音调较高的音符频率较高。

简单地说，432 赫兹是一个特定的音高，我们可以将其归类为 A4 音的一个版本。术语 "432 赫兹 "通常是指基于 A4 = 432 赫兹而非 A4 = 440 赫兹（如今也称为 "音乐会音高"）的调音标准的简称。将 A4 设置为 432 Hz 而非 440 Hz，其他每个音都必须相应下移以达到正确的调音，因此 B4 从 493.88 Hz 降至 484.90 Hz，C5 从 523.25 Hz 降至 513.74 Hz，以此类推。

为什么有些人喜欢用 432 赫兹而不是 440 赫兹作为调谐标准？

既然 440 赫兹已成为半个多世纪以来的标准，为什么还有人对 432 赫兹信誓旦旦（据说包括威尔第）？

可以想象，这个问题没有唯一的答案。这有点像问为什么有些人喜欢诗歌而不是小说，或者为什么两个人盯着一幅画看，却能得出完全不同的解释；这是主观的。

但这并不是说人们没有坚持使用 432 赫兹的理由。如前所述，古往今来的音乐家们出于直觉、实用、数学，甚至是精神上的原因，喜欢用不同的方式来调整乐器。这些理由是否站得住脚还有待商榷，但仍然值得探讨。

哪种调音标准更优越？

归根结底，作曲家和制作人关心的是什么声音最好听。那么，A4=432 Hz 是否比 A=440 Hz 产生更好的声音呢？这还是一个个人喜好的问题，尽管未经训练的耳朵可能根本无法察觉其中的差别。

我们的经历会影响我们的喜恶。如果我们习惯了某种事物，就会对它产生一种自然的亲和力。因此，如果你一辈子都在听 A4 = 440 赫兹的音乐（目前我们大多数人都是如此），那么这种调谐标准可能比任何其他调谐标准更能吸引你。也就是说，由于生理原因，你可能更容易与 432 赫兹的音乐产生共鸣。

432 赫兹的实际音效是怎样的？

如果没有亲耳听到一些例子，要区分 440 赫兹和 432 赫兹是很困难的。幸运的是，有了在线资源和数字音频工作站（DAW）的帮助，现在区分这两种声音并亲自尝试比以往任何时候都要容易。

在保罗-戴维德（Paul Davids）录制的这段视频中，您可以听到《欢乐颂》的背靠背演绎，先用标准（440 赫兹）调谐，然后再用 432 赫兹调谐（他对其他几首歌也做了同样的处理）。

用两种不同的调子背对背演奏同一首曲子，起初会让人感到有些刺耳。432 Hz 版本的扁平音调最初听起来可能会让人不舒服，但一旦你的耳朵适应了，这首歌听起来基本上就和你想象的一样了。

同样，如果你再跳回 440 赫兹的版本，在你重新适应之前，尖锐的感觉可能会让你感到不愉快一小会儿。这种对比清楚地表达了这两种调谐标准之间的差异，同时也暗示了我们感知信息的方式。

Ryan Booher 还有一段有趣的视频，测试观众对 A4 = 440 Hz 和 A4 = 432 Hz 调音之间区别的直觉能力。

在对不同的旋律进行 A/B 测试后，他揭示了哪个版本是在哪种调式下演奏的。除非你的耳朵非常灵敏，否则很可能至少会弄错一个（比如疲劳，有人会吗？）当然，"作弊 "的方法是，给定例子中较平的版本调谐到 432 赫兹，而较尖的版本调谐到 440 赫兹。

那么，上述例子是否证明了这些调音标准之间没有明显区别？这是否表明它们都是武断的？不尽然。

在听过这些不同的背靠背样本后，大多数人都能根据它们的调音方式找出区别。然而，一旦设定了标准，我们中的大多数人就不会从本质上注意到什么真正的区别，更不用说接受其中一个比另一个更好了。语境和对比可以揭示它们之间微妙而真实的差异。

使用 A4 = 432 赫兹有什么好处？

正如我们将在下文讨论的那样，有些人认为聆听 A4 = 432 Hz 调频的音乐具有某些有形和形而上的益处。虽然这些说法尚无定论，但尝试各种调音（如 432 赫兹）确实有一些好处。

首先，用 A4= 440 赫兹以外的标准音高演奏或录制音乐会产生独特的声音。即使对普通听众来说，这种差异并不明显，但你的歌曲可能会因为这种方式而带有一种罕见的韵味（你也一定会让那些试图翻唱你的歌曲而事先不知道调音差异的人感到困惑）。

此外，探索不同的调音标准还能帮助你发现关于音调的新事物，激发你的创作冲动。你甚至可以通过重新调试不同的乐器或尝试不同的频率来克服写作障碍。

最后，如果你真的相信 432 赫兹的共振会诱发积极的身体和情绪感觉（不管数据如何表明），那么聆听和创作这种调谐标准的音乐可能会给你带来舒适感（本质上是一种安慰剂效应）。

432 赫兹还是 440 赫兹？意见分歧

撇开主观性不谈，一些听众和音乐家声称 432 赫兹音乐本质上源于自然，甚至含有治疗特性。到目前为止，这些说法还没有科学依据，但 432 赫兹的支持者往往会求助于命理学等伪科学研究来证明自己的观点。

另一方面，440 Hz 的坚持者有时会为了追求统一性而把孩子和洗澡水一起倒掉。

让我们来研究和剖析一下 432 赫兹和 440 赫兹争论中常见的四种论点。

1: 432 赫兹有什么自然规律或数学规律吗？

大自然的魅力主要源于一种可测量的现象，即舒曼共振，风暴引发的电磁波与地球周长相等或相乘，从而产生共鸣。当你计算这些波的基频时，你会得到大约 7.83 赫兹（通常被称为 "地球的心跳"）。有些人为了方便，会把这个频率四舍五入为 8 赫兹，因为 432 可以被 8 整除。

换句话说，432 赫兹被认为与地球 "合拍"，因此更能振奋精神。当然，数字 "8 "也进入了 440 赫兹，所以这种说法是可疑的，也是被操纵的。因此，要么 432 赫兹和 440 赫兹都是 "与世界共振"，要么这一点无关紧要。

然而，这些自然主义和数字学的观念并没有就此结束。一些 432 赫兹至上论的忠实信徒将 432 赫兹与月亮、太阳和其他天体的直径联系起来。还有一些人使用不同的数学概念来鼓吹 432 赫兹的优越性，如质数求和等。

发现这些联系并计算数字固然有趣，但大部分似乎都是巧合和确认偏见。话虽如此，谁知道进一步的研究会揭示出音高以及音符与其他现象之间的关系呢？最好的办法就是敞开大门，同时始终保持怀疑的态度。

2: 432 赫兹具有物理或精神治疗特性吗？

支持 432 赫兹调谐能够改善人的生活质量的论点，与前面关于自然和命理学的论点有些关联。不过，各种科学研究或许可以证明，这种较低的调谐标准实际上具有保健功能。

最能说明这些益处的四项研究均来自意大利，时间跨度为 2016 年至 2020 年。每项研究都针对不同目的测试了 440 赫兹和 432 赫兹干预措施之间的差异。

2016 年的研究测量了 432 赫兹音乐对牙髓治疗过程中感知焦虑的影响。下一项研究（2017 年）测量了不同音乐频率对大鼠体重增加的影响。2019 年，一项双盲研究评估了 440 赫兹和 432 赫兹音乐对人体血压、血氧饱和度、呼吸频率值等重要参数的影响。最近的一项研究（2020 年）专门测试了脊髓损伤患者的睡眠质量，将 440 赫兹音乐与 432 赫兹音乐进行了比较。

最终，2016 年、2019 年和 2020 年的研究得出结论，接受 432 赫兹音频干预的患者往往比接受 440 赫兹干预的患者表现更好--总体而言，432 赫兹组的成员的心率和血压值略有下降，睡眠质量也往往比 440 赫兹阵营的同行更好。至于 2017 年的研究，两个实验组的老鼠都增加了体重，但 440 赫兹组的老鼠体重增加的比率略高。

这些研究是否证明 432 赫兹更有益于身心和灵魂？科学家们声称，还需要做更多的研究来进一步检验 432 赫兹音乐的潜在积极影响。尽管如此，这些研究仍然令人着迷，未来的研究只会揭示更多。

3: 432 赫兹完全是胡说八道吗？

一些支持 432 Hz 的离经叛道的论点可能会让一些人对整个项目产生反感。不过，虽然 432 赫兹（或 440 赫兹）并不神秘或优越，但还是值得尝试其他调式，以挑战自我，保持创作灵感。

换句话说，不要因为某些人出于古怪的原因而相信 432 赫兹，就对它不屑一顾；也不要因为 440 赫兹是 "正常 "的，就坚持使用它。调谐到 432 赫兹的仪器可以产生有趣的结果。

4: 这场辩论重要吗？

一些愤世嫉俗和/或精疲力竭的发烧友认为，整个辩论毫无意义。在某种程度上，他们可能是对的。毕竟，音乐是主观的，可以用无数种方式演奏和欣赏。

然而，这个阵营的人却忘记了，标准化对我们创造和消费艺术的方式有着切实的影响。虽然支持和反对特定调音标准的争论可能会让你厌烦或恼火，但它们有助于音乐进化的更大发展。

你可以理所当然地认为 440 Hz 是当前的标准，但了解为什么它是当前的标准，以及为什么在另一个宇宙中它可能是其他的标准，会让你作为一个音乐公民变得更加丰富。

440 赫兹与 432 赫兹常见问题

如何将乐器调谐到 432 赫兹？

在大多数 DAW 中，你都可以调整调音标准/软件乐器音高。例如，在 Logic Pro X 中，您可以进入 "项目设置"、"调音"，然后将水平仪滑到 432 Hz（或任何您想要的替代调音）。如果你手头没有调音器或 DAW，也可以在网上找到视频，通过回放每个音符，帮助你将乐器调整到这一标准。

此外，如果您想尝试用老式方法将乐器调谐到 432 赫兹，您可以购买一个 432 赫兹音叉并匹配其共振。

您能将音乐从 440 赫兹转换到 432 赫兹吗？

是的，您可以，但结果可能会有所不同。有一些网站可以将 440 Hz 的音乐转换为 432 Hz，但我们无法保证其可靠性或安全性。您还可以使用免费的音频编辑软件Audacity对音频进行音高转换。您只需选择相关音频，然后使用其内置的 "改变音高 "工具将其频率从 440 赫兹转换为 432 赫兹。

如何判断一首歌曲的调音是否为 A4 = 432 赫兹？

识别 432 Hz 录音的最简单方法是尝试用调谐为 432 Hz 的乐器伴奏（通常是在发现自己的 440 Hz 调谐与歌曲相比过于尖锐之后），或者将其与调谐为歌曲音调的精密信号发生器的输出进行比较。

是否有著名艺术家在其作品中使用 A4 = 432 Hz？

A4 = 432 Hz 可能并不常见，但它在更多歌曲中的应用可能超出你的想象。吉米-亨德里克斯（Jimi Hendrix）偏爱 432 赫兹，Childish Gambino 的《Redbone》调到了 432 赫兹，Megadeth 的专辑《Peace Sells but Who's Buying》使用的是 432 赫兹，还有酷玩乐队（Coldplay）、金属乐队（Metallica）、雅各布-科利尔（Jacob Collier）等众多艺术家。

432 赫兹是什么音？

从技术上讲，以 432 赫兹发出的声音就是音符 "A"（更确切地说，是 "A4"）。不过，与 A4 = 440 Hz 相比，432 Hz 的音高听起来有点平。两个版本的 A4 本身都不是 "正确 "或 "纯正 "的，而是一个约定俗成和主观性的问题。

A4 = 432 赫兹的底线

一开始，人们只是随意地在调音偏好上存在差异，但后来却演变成了一场全面的网络阴谋。随意阅读人们对此事的看法既有趣又令人沮丧。不过，无论如何，请尽量不要沉浸在这些戏剧性或错误的信息中。相反，您要认识到 A4 = 440 Hz 并不是唯一的调音标准，而使用 A4 = 432 Hz 这样的另类调音可以让您开阔眼界，发现新的可能性和声音。

既然现在比以往任何时候都更容易将设置切换到 432 赫兹，为什么不看看这种调谐能带来什么呢？