歌うことは人生最大の贈り物のひとつであり、特にあなたがすでにミュージシャンならなおさらだ。人間の声は、声帯が伸びたり、太くなったり、細くなったりするユニークな能力のおかげで、現存する楽器の中で最も多様な楽器のひとつだ。

良いニュースは、誰でも（その通りだ）、何歳でも歌を学ぶことができるということだ。生まれつき声楽の才能がある人もいるかもしれないが、十分な時間と忍耐、練習があれば、誰でも音程を取る方法を学び、歌の成功にたどり着くことができる。以下では、声帯を鍛えるのが全く初めての人でも、歌唱力を向上させる方法を学べるよう、その秘訣をご紹介しよう。それでは、本題に入りましょう！

誰でも歌えるようになる？

そう、誰でも歌を学ぶことはできる！生まれつき歌が上手な人や、素晴らしい声を支える大きな声帯を持っている人がいることは否定しない。しかし、身体的な発声障害がある場合を除き、ほとんどの人は好きな歌をそれなりに上手に歌えるようになることができる。

子どもはミラーニューロンが発達しており、新しいスキルをより早く習得する傾向があるため、若いうちに歌い方を学ぶ方が簡単かもしれません。若い人でなくても、歌唱力を向上させる方法を学ぶことはできます。音楽的な環境で育つと、歌い方を学ぶ際に有利になることもあります。

いい知らせは、あなたが誰であろうと、どこの出身であろうと、しゃべりながら鼻歌で何とかしようとするのではなく、歌い始める能力があるということだ。

納得いかない？このクリエイター、トリスタン・パレデスは、数年間歌の勉強に打ち込んだ後、どれほど声が上達したかを見てほしい：

ボイスタレント対ボイストレーニング

歌を始めたことのない人は、プロの歌手は皆、生まれつき明らかな歌唱力を持っていると思い込んでいるかもしれない。確かに良い歌手は若い頃から良い声を出していることが多いが、プロの歌手でも定期的な発声トレーニングが必要だ。実際の歌唱は、ボーカル・トレーニング、つまり適切な発声テクニックを培うことと大いに関係がある。

私たちは皆、一対の声帯と声帯ひだを持っており、このひだが厚くなったり薄くなったりすることで、声域とベースラインの能力が決まります。歌のレッスンでは、私たちの声帯を鍛え、解剖学的構造を最大限に活用できるようにすることで、音の出し方、チェスト・ヴォイスとヘッド・ヴォイスの使い分け、長いパッセージでも快適に歌えるようになります。

音痴になることは可能か？

自分が歌えないのは音痴だからだと言い訳する人がいるかもしれないが、ほとんどの場合、これは少し誤った表現である。音痴は別名アミュジアと呼ばれ、20人に1人しか発症しない、かなり稀な病気です。自分の声の高さを音に合わせることはできなくても、音程の違いを聞き分けることができれば、音痴ではありません。

それでも不安な場合は、このようなテストや以下のビデオで音痴かどうかを判断することができます：

基本的に、さまざまな音の響きを正しく聞き分けることができれば、自分の声を音に合わせる方法を学ぶことができ、その結果、歌を学ぶことができる。

パーフェクト・ピッチを理解する

音痴の対極にあるのが完全音感である。この症状は極めて稀で、基準音なしで正確な音程を識別できる能力を持つ人は、人口のわずか0.1％しかいない。ご心配なく、歌い方を学ぶのに完全音感は必要ありません！ほとんどの歌い手は、音程を認識する能力に関してスペクトラムに分類されることを知っておくと役に立ちます。素晴らしい歌声を作る上で、音程は重要な考慮事項ですが、それだけが考慮事項ではありません。

素晴らしい歌声の主な構成要素

才能は、優れた歌手を構成する要素の一つに過ぎない。正しい歌い方を学ぶには、際立った歌声の背後にある主な考慮事項を理解することが重要です。朗報は、これらの重要な音楽的要素の力をマスターする方法を、ほぼ誰でも学ぶことができるということだ：

音楽の耳

積極的に聴くことで、音程を曲の音符やメロディに合わせる方法を学ぶことができるからです。音程を識別し、それに合わせて声を出すことに集中することは、歌声を上達させる優れた方法であり、耳を鍛えるにつれて、歌うことが少し楽になることに気づくかもしれません。

解剖学

あなたの声帯は、あなたの声域を決定し、あなたを定義的な声楽グループのいずれかに位置づける傾向があります：バリトン、バス、テナー、アルト、ソプラノです。声帯の構造上、音域を広げるには限界がありますが、自分の声域を理解することで、ヘッドボイスとチェストボイスをより巧みに使い分ける方法を学ぶことができます。

ボーカル・トレーニング

特定の発声練習や指導を受けることで、自分の声域を最大限に生かすことができ、高音や低音を自信を持って歌えるようになります。また、ヴォーカルトレーニングは、他のヴォーカリストや楽器奏者の中でハーモニーを奏でたり、歌ったりするのにも役立ちます。

練習

声帯（声ひだ）は本来、帯状の筋肉組織であることを忘れないでください。つまり、体の他の筋肉と同じように、柔軟性を保つために運動する必要があるのです。歌うことを学ぶことはできますが、強い歌手であり続けるためには、声帯を鍛えることを日課にする必要があります。毎日のように発声練習をするのは難しいという人でも、普段の生活に歌を取り入れる方法を見つけてください。

通勤の車の中で発声練習をすることかもしれない。シャワーを浴びながら、新しいジャンルの音楽に挑戦することかもしれない。歌うことを学ぶには、そう、歌うことだ。

何歳からでも歌えるようになる方法

ここでは、あなたが高音を出し、定期的に歌い始めるのに役立つヒント、リソース、戦略をいくつか紹介しよう：

ヴォイス・レッスンを受ける、またはヴォーカル・コーチを探す

ボイス・ティーチャーは、歌い方を学ぶ上で最も効果的な方法であることは間違いない。声帯の形は人それぞれであり、一般的な発声トレーニングやエクササイズは役に立つが、テクニック面で教えられることには限界がある。もしそうする余力があるのであれば、地元やオンラインのボーカルコーチを探したり、一人でトレーニングするのがためらわれるようであれば、グループ・ボーカル・クラスから始めてみてはいかがでしょうか。

コンフォートゾーンから一歩踏み出して歌のレッスンを受けるのは大変なことかもしれないが、どんなに優れた歌手でも、指導を行うヴォーカル・コーチと、明確で効果的なフィードバックを得るための音楽的な耳を持っていることを忘れないでほしい。

声域を鍛える

解剖学的構造から音域を広げるには限界があるかもしれませんが、時間をかけて練習すれば、誰でもある程度高い音や低い音まで広げることができます。リップトリル、サイレンの発声、音階のアップダウンなどの練習を定期的に行い、コードの練習をしましょう。そのうちに、音域の上限や下限まで伸縮できるようになるかもしれません。

アクティブリスニングでチューニングの練習

ギターやピアノのような楽器が使えるなら、音を出してみて、その音程に合わせることに挑戦してみよう。最初のうちは時間がかかるかもしれませんが、そのうち上達するはずです。個々の音に合わせるコツをつかんだら、好きな曲に合わせて歌うことに挑戦してみよう。自分の歌声を録音して再生し、どの部分がうまく歌えたか、どの部分に改善が必要かを振り返ることができる。

呼吸法に取り組む

ヴォーカルトレーニングというと、リズム、サポート、力強さを忘れがちですが、これらの原則は、ヴォーカルの持久力、特にライブでは非常に重要です。呼吸法を使うことで、より長く歌い続け、より多くのスタイルの音楽をこなし、アーティストとしてより自信を持つことができる。幸いなことに、このような無料のガイド付き呼吸エクササイズがオンラインでたくさん手に入る：

基礎音楽理論を学ぶ

歌を学ぶのに基本的な音楽理論を学ぶ必要はありませんが、音程やハーモニーの原理を理解することで、適切なボーカル・テクニックを身につけやすくなります。イヤー・トレーニングは、自分の声を好きな曲に合わせたり、グループや大きな音楽的背景の中でヴォーカリストとして演奏する方法を理解するのに役立ちます。

合唱団に参加する

合唱団に参加することは、単に楽しく、共同的な活動であるだけではない。他のボーカリストと歌い、音色を合わせるという非常に貴重な経験もできる。合唱団は、発声のテクニックを身につけ、周りの歌手から学ぶのに最適な場所です。また、ハーモニーを学ぶこともできる。これは、主に自分の意思で歌うつもりであっても、非常に価値のあるスキルだ。

あらゆるジャンルの基本曲を歌う

好きな曲に合わせて歌ったり、ハッピーバースデーのような誰もが知っている曲で練習したりする人が多いのは理解できる。とはいえ、自分の声にある程度慣れてきたら、思い切っていろいろなタイプの音楽を研究し、歌ってみることにチャレンジしてみよう。オペラ歌手であろうと、ポップスのプリンセスやプリンスであろうと、スキャットのスーパースターであろうと、新しいテクニックやジャンルを試すことは、声域を広げるのに役立つ。

ソフトウェアを使用する

Erol Singer's Studioのように、ピッチの正確さを学び、トレーニングの旅でバーチャルコーチの役割を果たすアプリがいくつかあります。一般的に、歌唱アプリやソフトウェアの補助は、音符の正確さに焦点を当て、また、呼吸、チューニング、またはあなたの声を行使するのに役立つ他のトーネーションの練習が含まれている場合があります。

これらは勉強の助けになるが、アプリだけでは、おそらくほとんどのボイス・ティーチャーと同じレベルの個人的なアドバイスは得られないことを覚えておいてほしい。

オンライン・リソースを試す

インターネットの時代に生きる醍醐味のひとつは、すでに歌のレッスンを受けているかどうかにかかわらず、あなたの旅をサポートする無料のリソースに十分にアクセスできることだ。定期的な練習に取り組む規律は必要だが、YouTuberがボーカルトレーニングのコースを最初から最後までまとめてくれているので、自分のペースで学び、上達することができる。また、最高のボーカルコーチを利用することもできる。

マライア・キャリーやボノらとステージを共にしてきたシェリル・ポーターによる、この無料トレーニング・リソースを見てほしい：

しかし、対面式の歌唱レッスンやヴォーカル・コーチを利用することができれば、さらに個人に合ったトレーニングを受けることができ、自分の長所や改善点を効率的に特定することができるため、声域、トーン、総合的な能力を短期間で向上させることができます。

歌に関するFAQ

歌を学ぶことは誰にでもできるが、そのプロセスを学ぶことで、より簡単になる。よくある質問とその答えをいくつか紹介しよう：

歌を学ぶことはできるのか、それとも自然にできるのか？

歌の才能とは、歌声や音感が生まれつき良いというもので、生まれつきの場合もある。最初から自然に歌える人もいるかもしれないが、他の人が歌えないわけではない。十分な時間、努力、発声練習、そして外部からの助けがあれば、誰もが良い歌声を持つ方法を学ぶことができる。

実際に独学で歌えるのか？

歌い方を独学することは可能であり、特に今日では無数の無料オンライン・リソースが利用できる。とはいえ、声帯を鍛えるには、プロのボーカル講師に指導してもらうのが効果的です。

誰でも歌えるのか、それとも才能なのか？

声帯の解剖学的構造と一般的な音楽性は、ある程度の天賦の才能に起因する。しかし、練習と潜在的なボーカルコーチングによって、誰でも自分の声を使えるようになることができます。

良いボーカル・テクニックを身につけるには、歌のレッスンが必要ですか？

独学やオンライン・リソースで多くのテクニックを学ぶことは可能ですが、ボイス・ティーチャーはリアルタイムで改善点を見つける手助けをしてくれます。最も成功している歌手でさえ、声帯を最も効果的に使うためにボイスレッスンを受けています。

才能のない人が歌えるようになるのか？

そうだ！生まれつき歌うのが好きな人もいるかもしれないが、最終的には、練習と発声訓練、そして音楽的な耳を育てることが、素晴らしい歌声を育てることになる。

どんなに優れた歌手でも、定期的な音楽的トレーニングが必要です。良いボーカルテクニックを練習することは、正しく歌うために重要なだけでなく、声帯筋を鍛え、歌唱力を向上させるために不可欠なのです。そう考えれば、十分な練習と忍耐があれば、誰でも好きな曲を気持ちよく歌えるようになる。

あなたのボーカルトレーニングをキックオフするために、上記の戦略を使用していますが、あなたの技術を向上させるために歌の教師や広範な音楽教育プログラムに手を差し伸べることを躊躇しないでください。生まれつきの才能も重要ですが、より良い歌手になるためには、優れた労働倫理が大きな違いを生みます。日頃から積極的に聴きながら歌うことに専念すればするほど、すべての音を完璧に歌いこなすことに近づくでしょう。