Demi Lovato. Alicia Keys. Persino i Nickelback. Tutti hanno avuto momenti sul palco, a metà nota, in cui la loro voce si è incrinata come quella di un adolescente nervoso che chiede un ballo al ballo di fine anno.

L'incrinatura della voce è un problema che molti cantanti hanno il piacere di sperimentare, dai principianti assoluti ai professionisti più esperti. Le interruzioni vocali possono essere frustranti e imbarazzanti, ma sono completamente risolvibili.

Continuate a leggere per scoprire perché si verificano le incrinature della voce e cosa potete fare per prevenirle.

Pronti? Diamoci da fare...

Che cos'è un Voice Crack?

I crepitii vocali sono brevi spostamenti incontrollati (e non intenzionali) dell'intonazione o del tono che si verificano nel bel mezzo del canto o del parlato. Le corde vocali si allungano, si accorciano o si tendono all'improvviso e, prima che ve ne accorgiate, la nota che volevate ottenere viene bruscamente interrotta.

Dico involontariamente, perché alcuni cantanti (preparati) introducono intenzionalmente delle fessure vocali nelle loro performance, per aggiungere potenza ed emozione, o un piccolo tocco di je ne sais quoi.

Ma non stiamo parlando di questo tipo di crepe. Stiamo parlando di quelle degne di nota che mettono alla prova il vostro coraggio quando si verificano davanti a un pubblico.

Perché la mia voce si incrina quando canto?

I motivi per cui le corde vocali possono avere difficoltà a produrre suoni normali sono molteplici.

Fatica vocale

Le incrinature della voce possono verificarsi semplicemente perché si è cantato/parlato per lunghi periodi di tempo senza un adeguato riposo vocale. Anche se non si usa la voce, il solo fatto di essere fisicamente stanchi può compromettere gravemente le pliche vocali.

Abuso vocale

Il corpo umano è una cosa delicata e l'eccesso di sforzi nei confronti dei muscoli laringei può causare la formazione di lesioni. Anche se questi piccoli mendicanti guariscono, lasciano dei noduli induriti, chiamati noduli. I noduli possono compromettere la flessibilità e le dimensioni delle corde vocali, provocando quel suono fastidioso che è l'incrinatura vocale. Se non vengono trattati, i noduli possono portare a condizioni vocali più gravi.

Laringite

Gli effetti della laringite (infiammazione della muscolatura laringea) sono generalmente di breve durata, se si tratta di un'infezione o di un uso eccessivo della voce. Tuttavia, cause di lunga durata come l'inquinamento atmosferico o il fumo possono causare danni irreparabili alla scatola vocale.

Idratazione e dieta

Proprio come un pesce, la cassa vocale ha bisogno di acqua per mantenersi in ottima forma. La mancanza di idratazione può portare a rotture della voce, così come alcuni alimenti come i latticini e i cibi fritti. Per quanto possa sembrare rock and roll cantare a squarciagola con 17 pinte di Stella, non è una grande idea.

Tensione e ansia

Il canto è forse la performance musicale più personale che si possa intraprendere, quindi è ovvio che il vostro stato d'animo può influenzare drasticamente la vostra voce. Infatti, alcuni insegnanti di canto sostengono che il cervello scimmia sia uno dei maggiori ostacoli da superare per un cantante.

Il nervosismo può manifestarsi sotto diverse forme:

• Paura di impegnarsi nelle note alte
• Cercare di controllare eccessivamente l'esecuzione di note specifiche, con conseguente pressione eccessiva sulle pieghe vocali.
• Nervosismo per l'esibizione (o, nel mio caso, per ricordare i testi)
• Ansia perché il gatto è arrabbiato con voi

Ognuno di questi fattori può causare tensione nel corpo. E tensione nel corpo significa tensione nella voce. Quando si è tesi si limita la propria capacità di movimento e se le pieghe vocali faticano a muoversi si verificano, come avete capito, delle fessure nella voce.

Mancanza di formazione

Una delle cause più comuni dei problemi vocali è la mancanza di allenamento. Non è che non si possa essere un cantante autodidatta; il problema deriva dal fatto che non si comprende appieno il funzionamento della voce, il che può portare a problemi quali:

• Cantare al di fuori di una gamma vocale confortevole
• Cattiva fusione tra i registri vocali
• Scarso supporto al respiro
• Tensione al collo e/o alla gola

Pubertà

Già. Crescere è difficile e, come il corpo cambia con le caratteristiche sessuali secondarie, anche i muscoli vocali cambiano. Sfortunatamente, il cracking vocale che si verifica semplicemente perché si sta attraversando l'adolescenza non è qualcosa su cui si può lavorare. Siate gentili con voi stessi e col tempo le cose si sistemeranno.

Capire l'anatomia della voce

Sapere come viene fatta la salsiccia può aiutare a impedire che la salsiccia si comporti male. Forse è una strana analogia, ma capire cosa succede nella gola mentre si canta può far capire perché la voce si incrina.

Le pliche vocali sono due fasce flessibili di tessuto muscolare situate nella scatola vocale (laringe). Quando si canta o si parla, l'aria proveniente dai polmoni passa attraverso di esse e raggiunge il tratto vocale, facendo vibrare le pliche vocali e producendo il suono. Le pliche vocali regolano la tensione e la lunghezza in base all'altezza. Le note più alte si assottigliano e si allungano, mentre un'intonazione bassa le accorcia e le ispessisce.

Le fessure vocali si verificano quando questo sistema non è equilibrato. Sia che si tratti di tensione, di scarso sostegno della respirazione o di canto al di là del proprio range vocale, le pliche vocali si separano e si riavvicinano - un attacco di crack.

9 consigli per evitare le incrinature della voce durante il canto

1. Riscaldamento

Così come gli atleti professionisti si riscaldano prima di immergersi nell'attività che hanno scelto, lo stesso vale per i cantanti. È necessario risvegliare i muscoli vocali per evitare lesioni e per essere sicuri di dare il meglio di sé.

Il riscaldamento vocale aiuta a cantare più in alto, a migliorare il controllo della respirazione, a migliorare la chiarezza e l'articolazione e a prevenire le lesioni.

2. Rimanere idratati

È importante bere molta acqua, e non solo prima di iniziare a cantare. L'idratazione migliora il flusso sanguigno, che a sua volta aumenta la flessibilità delle pieghe vocali, riducendo il rischio di affaticamento.

E ovviamente, in un giorno di concerto, evitate di versarvi in gola qualsiasi cosa alcolica o a base di caffeina: per quanto gustosa, finireste per seccare le pieghe vocali.

3. Ottenere una guida professionale

Un buon vocal coach può fare miracoli per il vostro canto, tra cui:

• migliorare l'intonazione
• ampliare la propria gamma: cantare note alte e basse che prima si pensava fossero irraggiungibili
• Aumentare la fiducia in se stessi
• valutare qualsiasi potenziale problema di fondo
• aiutare a controllare la respirazione

In un mondo ideale, tutti noi potremmo permetterci un coach vocale personale con cui lavorare regolarmente, ma anche se il vostro budget si limita a una sessione saltuaria, ne vale comunque la pena.

4. Riposare un po'

È importante riposare la voce nei giorni di concerto o in qualsiasi momento in cui si sente stanca, rauca o tesa. Questo include il parlare! Trattate la gola come qualsiasi altro muscolo e datele il tempo di riprendersi dopo aver cantato per tutta la durata di un concerto.

5. Proteggere i propri beni

Oltre a riposare la voce, è importante anche proteggerla dalle innumerevoli piccole sollecitazioni che possono contribuire a incrinare la voce, come ad esempio:

• aria secca
• parlare troppo e gridare
• tempo

Se vivete in un clima secco, investite in un umidificatore. Se fa freddo, proteggete la gola con una sciarpa/un piccolo animale domestico. Evitate di urlare o di gridare in generale. È un consiglio valido per tutti i musicisti.

E non si può ingoiare la spada, punto e basta.

6. Pratica, pratica, pratica

Non è solo un modo sicuro per arrivare alla Carnegie Hall, ma anche un modo per prevenire le incrinature della voce! Proprio come quando si suona uno strumento, le pieghe vocali ricordano ciò che sono abituate a fare. Quando si posiziona la voce in un'area sconosciuta è più probabile che ci si trovi in imbarazzo, proprio come il chitarrista che non ha imparato gli accordi.

7. Esercizio

Si tratta in realtà di due consigli in uno: sto parlando di esercizi di canto e respirazione e di esercizio fisico vero e proprio. Buon Dio!

Esercizi vocali

Come il riscaldamento e l'esercizio, un esercizio di canto allena i muscoli delle pieghe vocali a lavorare pesantemente in una determinata area, ad esempio la transizione tra la voce di petto e la voce di testa.

È così che si cresce come cantante. Con i giusti esercizi vocali si può spingere la voce più in alto (e più in basso), ampliando la propria gamma normale. Altri esercizi aiutano a sostenere la respirazione, un'altra causa delle incrinature della voce.

ESERCIZIO FISICO

Il rovescio della medaglia dell'esercizio fisico è mantenere il corpo in perfetta forma. Allenarsi e mantenersi attivi in generale è un ottimo modo per migliorare la respirazione, rafforzare il core e aumentare la resistenza: tutte cose positive che contribuiscono al vostro benessere come cantanti.

8. Pianificare in anticipo

Un buon modo per evitare le incrinature della voce è quello di fare un po' di compiti a casa.

La pianificazione del brano aiuta a determinare dove si utilizzerà la voce di testa o di petto e dove si dovrà navigare nel difficile registro del mix.

Studiando attentamente il modo in cui vi avvicinerete al canto, potrete anche identificare i punti in cui potete respirare, la quantità di sostegno necessaria per una determinata nota e le aree in cui rischiate di mettere troppa tensione in gola (dang, quelle note alte). Tutto ciò ridurrà le probabilità che si verifichi un'incrinatura della voce.

9. Liberare la mente

Infine, è importante mettersi nello stato d'animo giusto per cantare, sia per sentirsi rilassati nell'esibirsi davanti a un pubblico, sia per avere fiducia nella propria capacità di farcela.

Ricordate che l'ansia limita le pieghe vocali, quindi sia che siate preoccupati di individuare vostra suocera tra il pubblico, sia che siate preoccupati per il do acuto che sembrava così facile per Freddie Mercury, trovate una routine pre-show che vi faccia sentire a vostro agio e in controllo.

Pensieri finali

Sebbene tutti i consigli di cui sopra siano ottimi per evitare che vi capiti un'incrinatura della voce, una cosa fondamentale da ricordare è che le incrinature della voce non sono del tutto evitabili ; fanno parte della vita quotidiana dei cantanti. Anche un cantante professionista si troverà un giorno davanti a una folla adorante e avrà un errore.

Accettatelo e imparate ad andare avanti. Con la pratica e un'adeguata protezione vocale, nella vostra carriera avrete meno incrinature della voce. E quando si verificheranno, si comprenderà meglio il motivo per cui si sono verificate.

Ora, mi sono divertito un mondo a scrivere questo articolo - andate avanti e cantate la musica!