La differenza tra i tipi di rumore

La differenza tra i tipi di rumoreLa differenza tra i tipi di rumore

Ti sei sentito stressato o insonne?

Trovi che la meditazione silenziosa non sia abbastanza per te?

Il rumore è una delle migliori forme di guarigione in circolazione. Suoni come il rumore rosa, il rumore bianco e altri, possono aiutare a calmare la mente e a costruire un senso di benessere unico.

Naturalmente, molti di noi guardano la pioggia sul vetro della finestra o le onde dell'oceano rotolare a riva senza mai considerare il fatto che il rumore rosa che ne deriva ha un impatto importante sull'esperienza confortante.

Prestando attenzione al colore del suono, tuttavia, è possibile praticare una forma unica di mindfulness durante ogni giorno, che può, a sua volta, promuovere un sonno migliore, alleviare lo stress e alleviare i disturbi fisici.

Capire i colori del rumore

Pensiamo spesso ai colori del rumore in fisica, elettronica o ingegneria audio. Diversi colori di rumore hanno diverse proprietà. Il 'senso del colore' che si ottiene nei segnali di rumore è molto simile al timbro musicale o al colore del tono. Simile a questi segnali audio sullo spettro del suono, le diverse frequenze dello spettro del rumore suonano diverse alle orecchie umane.

Se si seziona un'onda sonora e la si scompone nei suoi elementi fondamentali, si ottengono alcune caratteristiche:

  • Frequenza - La velocità con cui la forma d'onda vibra ogni secondo
  • Tipo di rumore - Un'analogia libera per i colori chiari
colori del grafico del rumore


Cos'è il rumore bianco?

Metti insieme tutti i sette colori dell'arcobaleno e cosa ottieni?

Luce bianca.

Simile al colore, se si mettono insieme tutte le bande dello spettro del rumore, si ottiene quello che chiamiamo rumore bianco .

Se lo si guarda attraverso un analizzatore spettrale, si può vedere una densità spettrale piatta. La bellezza del rumore bianco non sta nel suo carattere fisico, ma in quello che può fare. Si può sentire il rumore bianco nella musica, specialmente nelle percussioni.

La gente spesso usa anche il rumore bianco casuale per aiutare con l'acufene, l'insonnia o il blocco del rumore di fondo. Probabilmente l'hai già sentito, dato che è il suono che si ottiene quando appare la statica in TV.

Campione di rumore bianco:

Cos'è il rumore rosa?

Il rumore rosa è diventato un fenomeno negli ultimi anni. Molte persone lo considerano come il beniamino medicinale dello spettro del rumore. Il rumore rosa comprende una vasta gamma di suoni naturali, tra cui il fruscio delle foglie, la pioggia che cade e le onde dell'oceano.

Molte persone si riferiscono ad esso come "rumore 1/f inverso" o "rumore flicker" a causa del fatto che ha una densità di potenza che si riduce di 3 dB per ottava.

Rispetto al rumore bianco, che è spesso attribuito al ronzio dell'aria condizionata, al ronzio dei ventilatori o alla statica, le persone stanno scoprendo che il rumore rosa è una scelta migliore per la concentrazione e il sonno. La tonalità del rumore rosa è molto più profonda del rumore bianco, riducendo l'impatto negativo dei suoni stridenti che svegliano dal sonno o dagli stati meditativi.

Grazie al fatto che il rumore rosa può mascherare vari suoni e rumori di fondo indesiderati, è la scelta perfetta per la concentrazione. Molte persone che soffrono di tinnito cronico notano addirittura che il rumore rosa si è dimostrato utile.

Campione di rumore rosa:

I colori dello spettro del rumore

Rumore marrone Vs. Rumore rosa

Ancora più in profondità nello spettro di frequenza del rumore rosa si trova il rumore marrone , che è fatto di toni bassi a bassa frequenza. Il rumore marrone diminuisce di 6dB per ottava, dandogli una densità di potenza molto più forte del rumore rosa.

Alcuni esempi di rumore marrone includono frequenze basse e ruggenti, come i tuoni o le cascate.

Contrariamente alla credenza popolare, il rumore marrone non prende il suo nome dai colori del rumore, ma dal fatto che proviene dal moto browniano , un segnale simile al modello "random walk". Il rumore browniano prende il nome da Robert Brown, un botanico scozzese, che fu il primo scienziato a occuparsi dello studio delle fluttuazioni del rumore browniano all'inizio del XIX secolo.

Molte persone usano il rumore rosso come sinonimo di rumore marrone, anche se la terminologia è usata abbastanza liberamente. Alcuni usano il termine "rumore rosso" per riferirsi a un sistema in cui la densità di potenza diminuisce all'aumentare delle frequenze.

Campione di rumore marrone:

Rumore blu Vs. Rumore rosa

Il rumore blu, altrimenti chiamato rumore azzurro, è composto da poche frequenze basse e più alte, il che lo rende abbastanza difficile da distinguere. Ci piace pensare al rumore blu come al sibilo che si ha quando il tubo dell'acqua ha una piega.

Ad alti volumi, il rumore blu può essere abbastanza aspro. Per questo motivo, è molto raro che le macchine terapeutiche lo utilizzino. La cosa unica del rumore blu è che la sua densità di potenza aumenta di 3dB per ottava.

La migliore applicazione per il rumore blu è il dithering, un processo di ingegneria audio che ammorbidisce l'audio riducendo l'udibilità della distorsione. Se si dispongono le cellule della retina in un modello di rumore blu, si ottiene una buona risoluzione visiva.

Se si va leggermente più in profondità del rumore blu, si ottiene il rumore viola, altrimenti chiamato rumore viola. Potete pensare al rumore viola come al cugino più intenso del blu. Il rumore viola ad alti volumi può essere estremamente duro, poiché ha tonnellate di energia concentrata nelle alte frequenze.

Campione di rumore blu:

Rumore grigio Vs. Rumore rosa


Il rumore grigio è molto simile al rumore rosa in quanto suona allo stesso modo ad ogni frequenza . Se guardiamo la curva del rumore grigio, possiamo vedere che rappresenta la curva psicoacustica A-weighting equal loudness, che è la ragione per cui otteniamo la stessa potenza da ogni frequenza.

In contrasto con lo spettro del rumore bianco, il rumore grigio ha una forza uguale sulla scala di frequenza lineare.

Il rumore grigio si calibra meglio con l'orecchio umano, anche se la cosa strana è che non abbiamo un unico miglior esempio di rumore grigio là fuori. Poiché ogni persona ha una curva dell'udito leggermente diversa, ci sono molti esempi diversi.

In ambito medico, i professionisti lo useranno per trattare il tinnito o l'iperacusia, che è una maggiore sensibilità ai suoni quotidiani.

Campione di rumore grigio:

Rumore verde


Il rumore verde si trova al centro dello spettro di frequenza e ha una gamma di frequenza limitata che si concentra intorno ai 500 Hz . Abbastanza ironicamente, il rumore verde rappresenta presumibilmente l'ambiente che deriva dalla natura.

Campione di rumore verde:

Rumore arancione

Il rumore arancione è un po' strano in quanto molte persone lo descrivono come il suono di un ensemble stonato. Per molte orecchie, questo rumore è stridente e cacofonico.

Campione di rumore arancione:

Rumore nero

In fondo allo spettro, molto al di sotto del rumore blu, del rumore rosa e del rumore marrone, si trova il rumore nero. Il rumore nero è quello che ci piace chiamare la frequenza di Simon & Garfunkel, o il suono del silenzio .

La densità spettrale del rumore nero è approssimativamente zero ad ogni frequenza.

Da dove vengono questi colori?

Mentre gli umani non possono sentire o vedere il colore del rumore, gli umani sentono onde sonore multiple infuse e sovrapposte in varie frequenze. Per chiarire, le frequenze sono vibrazioni di forme d'onda che avvengono ogni secondo.

Questo fenomeno non è lo stesso della sinestesia , in cui le persone iniziano a sentire certe frequenze o suoni quando vedono certi colori. Il rumore è composto da infinite frequenze a sorgente singola . La cosa unica del rumore è che è impossibile misurare l'ampiezza della frequenza, anche con l'hardware di fascia alta che abbiamo a disposizione oggi.

Per avere un'idea migliore di cosa rappresentano questi tipi di rumore, dobbiamo dividerli in varie bande, tra cui:

  • 0-1kHz
  • 1-5kHz
  • 5-10kHz
  • 10-15kHz
  • 15-20kHz

Possiamo poi misurare queste bande di frequenza usando un analizzatore spettrale. Usiamo poi la misura dei watt per calcolare la potenza del rumore per ogni banda, dando ad ogni colore il suo nome.

Le proprietà curative del rumore

Mentre lo spettro del rumore rosa è il più popolare nel campo della salute, gli scienziati di tutto il mondo usano varie frequenze per aiutare con l'insonnia, l'ansia e la perdita di memoria.

Le persone spesso somministrano il modello di rumore rosa di notte per evocare un sonno più profondo, che può, a sua volta, mettere il nostro cervello in uno stato di ripristino che ottimizza la nostra attenzione e concentrazione durante le nostre ore di veglia.

Il sonno profondo è fondamentale per creare e consolidare i ricordi. Gli scienziati credono che la nostra mancanza di sonno ristoratore con l'avanzare dell'età sia uno dei principali responsabili della perdita di memoria.

Nel complesso, l'uso del rumore per la salute, che sia per migliorare la concentrazione, il sonno, l'umore o la motivazione, è un campo promettente che sembra guadagnare popolarità ogni giorno di più.

Colori del rumore FAQ

I colori hanno rumore?

Sì. Colori diversi hanno diverse proprietà di rumore. La maggior parte dei rumori che associamo si trova nello spettro bianco, rosa, marrone e blu. Ogni colore può essere usato per una grande varietà di scopi, specialmente nel mondo medico.

Quale rumore di colore è meglio per l'ansia?

Il rumore bianco può essere uno dei migliori colori per aiutare con l'ansia, specialmente se avete problemi a dormire di notte. Il ronzio costante del rumore bianco è meraviglioso per l'insonnia. Si può anche provare il rumore rosa per gli stessi disturbi.

Va bene fare rumore bianco tutta la notte?

Sì, va bene riprodurre il rumore bianco durante la notte. Tuttavia, non si dovrebbe riprodurre durante il giorno. Mentre il rumore bianco può essere rilassante, è bene prendersi una pausa da esso per permettere al tuo sistema di resettare.

Quale rumore di colore è migliore per la concentrazione?

Quando si tratta di concentrazione, attenzione e produttività, è meglio attenersi al rumore rosa o bianco. Il rumore ambientale come questo può variare dal suono ambientale di una caffetteria locale al suono dell'acqua che scorre dolcemente a valle.

Qualche bambino è morto in uno SNOO?

SNOO è perfettamente sicuro per i bambini. È stato progettato come il letto più sicuro del mondo per i neonati. Fino ad oggi, non c'è stata una sola morte o lesione riportata che abbia coinvolto uno SNOO. Infatti, molte persone lo lodano per i suoi benefici per il sonno sicuro.

A che età si dovrebbe fermare il rumore bianco?

Se hai qualche preoccupazione riguardo all'uso eccessivo del rumore bianco e alla creazione di dipendenza per il tuo bambino, ti consigliamo di aspettare fino a quando non avrà circa tre anni per iniziare a svezzarlo lentamente. Raccomandiamo di abbassare lentamente il suono ogni notte fino a quando non si smette di riprodurlo del tutto.

La pioggia è rumore bianco?

Mentre il suono della pioggia costante può assomigliare al suono del rumore bianco in molti modi, non tutti i suoni della pioggia sono sullo spettro del rumore bianco. Questo perché l'ambiente in cui c'è la pioggia può avere un impatto sui colori del rumore.

Il rumore rosa è sicuro?

Sì. Il rumore rosa è sicuro per le persone di qualsiasi età che vogliono usarlo per dormire, ridurre l'ansia o concentrarsi. Tuttavia, se sei molto sensibile al suono, potresti trovare che può essere un po' frustrante o stridente.

Un ventilatore è un rumore bianco o rosa?

Mentre molti associano il ronzio di un ventilatore al rumore bianco, i suoni di solito non hanno nulla a che fare con il vero rumore bianco. Infatti, il suono di un ventilatore è in realtà un mix di rumore rosa, marrone, verde o blu.

Qual è il suono più rilassante per addormentarsi?

Molte persone dicono che il rumore bianco e rosa sono alcuni dei migliori rumori per addormentarsi. Tuttavia, molte persone giurano anche su ASMR, suoni dell'oceano, suoni della pioggia, ventilatori oscillanti e musica calmante. Sta a te provare le cose da solo, perché ogni orecchio umano è diverso.

Cosa si intende per rumore 1/f?

Il rumore 1/f è un unico rumore a bassa frequenza in cui la potenza del rumore è inversamente proporzionale alla frequenza. Le persone possono osservare il rumore 1/f nella musica, nella biologia e nell'economia, anche se gli scienziati lo hanno scoperto per la prima volta attraverso l'elettronica.

Perché tutto è più rumoroso di notte?

Il fatto che tutto sembra più forte di notte ha a che fare con un effetto psicoacustico. Poiché di notte ci sono meno rumori ambientali o rumori di fondo, anche i suoni più morbidi suonano più forti. Inoltre, il suono spesso viaggia più velocemente e meglio a temperature più fredde.

Dormire con il suono è male?

Dormire con il suono può avere un impatto positivo su chi soffre d'insonnia, anche se bisogna avvicinarsi con cautela. Se dormite regolarmente con il tipo di rumore sbagliato , potreste avere un impatto negativo sulla vostra salute, peggiorando la vostra insonnia.

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