Demi Lovato. Alicia Keys. Même Nickelback. Ils ont tous eu des moments sur scène, en plein milieu d'une note, où leur voix a craqué comme celle d'un adolescent nerveux demandant une danse au bal de fin d'année.

De nombreux chanteurs, qu'ils soient débutants ou professionnels chevronnés, ont la joie de connaître des craquements de voix. Les cassures vocales peuvent être frustrantes et gênantes, mais elles sont tout à fait réparables.

Lisez la suite pour savoir pourquoi les fissures dans la voix se produisent et ce que vous pouvez faire pour les éviter.

Vous êtes prêts ? Allons de l'avant...

Qu'est-ce qu'un Voice Crack ?

Les fêlures vocales sont des changements brefs, incontrôlés (et involontaires) de la hauteur ou du ton qui se produisent au milieu du chant ou de la parole. Vos cordes vocales s'étirent, se raccourcissent ou se tendent et, avant même que vous ne vous en rendiez compte, la note que vous vouliez obtenir est brutalement interrompue.

Je dis involontaire, car certains chanteurs (formés) introduisent intentionnellement des fêlures de voix dans leurs performances, pour ajouter de la puissance et de l'émotion, ou une petite touche de je ne sais quoi.

Mais nous ne parlons pas de ce genre de fissures. Nous parlons de celles qui mettent à l'épreuve votre courage lorsqu'elles se produisent devant un public.

Pourquoi ma voix craque-t-elle lorsque je chante ?

Les cordes vocales peuvent avoir des difficultés à produire des sons normaux de temps à autre, et ce pour diverses raisons.

Fatigue vocale

Les fêlures de la voix peuvent se produire simplement parce que vous avez chanté/parlé pendant de longues périodes sans repos vocal adéquat. Même si vous n'avez pas utilisé votre voix, le simple fait d'être physiquement fatigué peut gravement affecter vos cordes vocales.

Abus vocal

Le corps humain est une chose délicate, et le fait d'en faire trop en ce qui concerne les muscles laryngés peut entraîner l'apparition de lésions. Bien que ces petits mendiants guérissent, ils laissent des nodules durcis. Les nodules peuvent affecter la flexibilité et la taille de vos cordes vocales, entraînant ce son inconfortable : la fêlure vocale. S'ils ne sont pas traités, les nodules peuvent entraîner des troubles vocaux plus graves.

Laryngite

Les effets de la laryngite (inflammation des muscles du larynx) sont généralement de courte durée s'ils résultent d'une infection ou d'une surutilisation de la voix. Cependant, des causes à long terme comme la pollution de l'air ou le tabagisme peuvent causer des dommages irréparables à votre boîte vocale.

Hydratation et alimentation

Tout comme un poisson, la boîte vocale a besoin d'eau pour rester en pleine forme. Un manque d'hydratation peut entraîner des pertes de voix, tout comme certains types d'aliments tels que les produits laitiers et les aliments frits. Aussi rock and roll que cela puisse paraître de chanter à tue-tête en buvant 17 pintes de Stella, ce n'est pas une bonne idée.

Tension et anxiété

Le chant est peut-être la performance musicale la plus personnelle qui soit. Il va donc sans dire que votre état d'esprit peut avoir une incidence considérable sur votre voix. En fait, certains professeurs de chant affirment que le cerveau de singe est l'un des plus grands obstacles à surmonter pour un chanteur.

Le trac peut se manifester sous de nombreuses formes :

• Peur de s'engager dans les aigus
• Essayer de trop se contrôler en frappant des notes spécifiques, ce qui entraîne une pression trop importante sur les cordes vocales.
• Nervosité à l'idée de jouer (ou, dans mon cas, de me souvenir des paroles)
• Anxiété parce que votre chat est en colère contre vous

Tous ces éléments peuvent provoquer des tensions dans votre corps. Et qui dit tension dans le corps dit tension dans la voix. Lorsque vous vous crispez, vous limitez votre capacité à bouger, et si vos plis vocaux peinent à bouger, vous aurez - vous l'aurez deviné - des fêlures de voix.

Manque de formation

L'une des causes les plus courantes des fêlures de la voix est le manque d'entraînement. Ce n'est pas que l'on ne puisse pas être un chanteur autodidacte ; le problème vient du fait que l'on ne comprend pas bien le fonctionnement de la voix, ce qui peut conduire à des problèmes tels que :

• Chanter en dehors d'une gamme vocale confortable
• Mauvais mélange des registres vocaux
• Mauvais soutien respiratoire
• Tension dans le cou et/ou la gorge

Puberté

Oui. Il est difficile de grandir, et comme votre corps change avec les caractéristiques sexuelles secondaires, il en va de même pour vos muscles vocaux. Malheureusement, les craquements vocaux qui surviennent simplement parce que vous êtes en pleine adolescence ne sont pas quelque chose sur lequel vous pouvez travailler. Soyez gentil avec vous-même et les choses s'arrangeront avec le temps.

Comprendre l'anatomie de la voix

Savoir comment la saucisse est fabriquée peut vous aider à empêcher la saucisse de mal se comporter. Une analogie étrange, peut-être, mais comprendre ce qui se passe à l'intérieur de votre gorge lorsque vous chantez vous permettra de comprendre pourquoi votre voix se fissure.

Les cordes vocales sont deux bandes souples de tissu musculaire situées dans la boîte vocale (larynx). Lorsque vous chantez ou parlez, l'air provenant de vos poumons passe à travers eux et dans votre conduit vocal, ce qui fait vibrer les plis vocaux et produit un son. Les cordes vocales ajustent leur tension et leur longueur en fonction de la hauteur du son. Les notes aiguës les amincissent et les étirent, tandis que les notes graves les raccourcissent et les épaississent.

Les fissures vocales se produisent lorsque ce système n'est pas équilibré. Qu'il s'agisse d'une tension, d'un mauvais soutien de la respiration ou d'un chant au-delà de la tessiture, les plis vocaux se séparent et se recollent - une attaque de fissure.

9 conseils pour éviter les fêlures de la voix en chantant

1. Échauffement

Tout comme les athlètes professionnels s'échauffent avant de se lancer dans l'activité de leur choix, il en va de même pour les chanteurs. Vous devez réveiller vos muscles vocaux pour éviter les blessures et vous assurer que vous donnez le meilleur de vous-même.

Les échauffements vocaux permettent de chanter plus haut, d'améliorer le contrôle de la respiration, la clarté et l'articulation, et de prévenir les blessures.

2. S'hydrater

Il est important de boire beaucoup d'eau, et pas seulement avant de commencer à chanter. L'hydratation améliore la circulation sanguine, ce qui renforce la flexibilité des cordes vocales et réduit le risque de tension.

Et bien sûr, le jour d'un concert, évitez d'avaler des boissons alcoolisées ou caféinées - aussi savoureuses soient-elles, elles finiraient par dessécher vos cordes vocales.

3. Obtenir des conseils professionnels

Un bon coach vocal peut faire des merveilles pour votre chant, notamment :

• l'amélioration du terrain de jeu
• l'élargissement de votre gamme - chantez des notes aiguës et des notes graves que vous pensiez inatteignables jusqu'à présent
• Renforcer la confiance en soi
• évaluer les éventuels problèmes sous-jacents
• aider à contrôler sa respiration

Dans un monde idéal, nous pourrions tous nous offrir un coach vocal personnel avec lequel travailler régulièrement, mais même si votre budget ne vous permet d'organiser qu'une séance de temps en temps, cela en vaut la peine.

4. Se reposer

Il est important de reposer votre voix les jours de concert, ou chaque fois que vous la sentez fatiguée, enrouée ou tendue. Cela vaut aussi pour la parole ! Traitez votre gorge comme n'importe quel autre muscle et donnez-lui le temps de récupérer après avoir hurlé tout au long d'un concert.

5. Protégez vos actifs

En plus de reposer votre voix, il est également important de la protéger contre les innombrables petites agressions qui peuvent contribuer à la fêlure de la voix, comme par exemple :

• air sec
• parler trop fort/crier
• météo

Si vous vivez dans un climat sec, investissez dans un humidificateur. S'il fait froid, protégez votre gorge avec une écharpe ou un petit animal de compagnie. Évitez de crier ou de hurler en général. C'est un bon conseil pour tous les musiciens.

Et pas d'avalement d'épée, point final.

6. Pratique, pratique, pratique

Ce n'est pas seulement le moyen le plus sûr d'accéder à Carnegie Hall, c'est aussi un moyen d'éviter les fêlures de la voix ! Comme lorsqu'on joue d'un instrument, les cordes vocales se souviennent de ce qu'elles ont l'habitude de faire. Lorsque vous placez votre voix dans une zone inconnue, elle risque de vous gêner, tout comme le guitariste qui n'a pas appris les accords.

7. Exercice

Il s'agit en fait de deux conseils en un : je parle d'exercices de chant et de respiration , et d' exercices physiques réels. Bon Dieu !

Exercices vocaux

Tout comme les échauffements et la pratique, un exercice de chant entraîne les muscles de vos cordes vocales à un travail intensif dans une certaine zone, par exemple la transition entre la voix de poitrine et la voix de tête.

C'est ainsi que vous évoluez en tant que chanteur. Avec les bons exercices vocaux, vous pouvez pousser votre voix plus haut (et plus bas), élargissant ainsi votre tessiture normale. D'autres exercices vous aideront à soutenir votre souffle - un autre responsable des fêlures de la voix.

L'EXERCICE PHYSIQUE

Le revers de la médaille de l'exercice est de garder son corps en pleine forme. Faire de l'exercice et rester actif en général est un excellent moyen d'améliorer votre respiration, de renforcer votre tronc et d'augmenter votre endurance - toutes ces bonnes choses qui contribuent à votre bien-être en tant que chanteur.

8. Planifier à l'avance

Un bon moyen d'éviter les fissures dans la voix est de faire ses devoirs.

La planification des chansons vous aide à déterminer où vous utiliserez votre voix de tête ou votre voix de poitrine, et où vous devrez naviguer dans le registre délicat du mixage.

L'étude minutieuse de la façon dont vous aborderez le chant vous permettra également de déterminer où vous pouvez respirer, quel soutien vous avez besoin pour une certaine note et d'identifier les zones où vous risquez de mettre trop de tension dans votre gorge (dang, ces notes aiguës). Tout cela réduira les risques de fêlure de la voix.

9. Libérez votre esprit

Enfin, il est important de se mettre dans un bon état d'esprit pour chanter, à la fois pour se sentir à l'aise devant un public et pour croire en sa capacité à le faire.

N'oubliez pas que l'anxiété restreint vos cordes vocales. Que vous craigniez d'apercevoir votre belle-mère dans le public ou que vous soyez préoccupé par le do aigu qui semblait si facile pour Freddie Mercury, trouvez une routine d'avant-spectacle qui vous mette à l'aise et vous permette de garder le contrôle de la situation.

Réflexions finales

Bien que tous les conseils ci-dessus soient excellents pour éviter que les fêlures de la voix ne vous arrivent, il est important de se rappeler que les fêlures de la voix ne sont pas entièrement évitables ; elles font partie de la vie quotidienne des chanteurs. Même un chanteur professionnel se retrouve un jour devant un public enthousiaste et commet une erreur.

Acceptez-le et apprenez à aller de l'avant. Avec de l'entraînement et une protection vocale adaptée, vous aurez moins de fêlures vocales au cours de votre carrière. Et lorsque vous en aurez, vous comprendrez mieux pourquoi elles se sont produites.

J'ai pris beaucoup de plaisir à rédiger cet article - allez-y, chantez la musique !