オーディオの世界では、様々なラウドネス単位の違いを理解することが重要です。最もよく目にする2つのタイプはLUFSとRMSレベルですが、LUFSとRMSはどのように比較するのでしょうか？どちらのラウドネス単位も貴重な情報源を提供しますが、それらは異なる測定として機能します。

以下では、LUFSとRMSの違いと共通点を詳しく説明します。では、その説明に入りましょう！

RMSとは？

RMSはオーディオの測定単位。RMS は root mean square（二乗平均平方根）の略で、RMS を計算するのに使われる公式を指します。基本的に、RMS 測定は、オーディオのトラックまたはクリップ全体のラウドネスの平均レベルによって定義されます。RMSレベルは長い間標準として使われてきましたが、ストリーミング出力で心地よく聞こえるマスターを作ることになると、現在ではLUFS値に取って代わられています。

実効値測定

RMSメーターはオーディオクリップの平均信号パワーを計算します。音楽のミキシング中もRMSメーターを使うことが多いと思いますが、マスタリングプロセスでもLUFSメーターは必要です。例えば、Ableton LiveにはRMSメーターがあります：

濃い緑はRMSピークレベル、薄い緑はRMSラウドネスの平均値を示しています。

LUFSとは？

そもそもLUFSとは何でしょうか？比較的新しい測定方法で、ラウドネス測定の新しいゴールデンスタンダードです。フルスケールに対するラウドネスの単位を表します。また、LUFSはLKFSと表現されることもありますが、これはフルスケールに対するラウドネス、K-weightedの略です。これらの用語は互いに同義語ですが、LUFSと表現する方が一般的です。

LUFS は平均ラウドネスを考慮に入れるという点で RMS と似ている。しかし、LUFS はオーディオのラウドネスを測定するとき、知覚ラウドネスも考慮します。知覚ラウドネスは、人間が自然に音を聞く方法に基づいています。

人間の知覚はオーディオレベルやオーディオ信号の感触に影響を与えるので、LUFSは通常、標準的な測定形式です。要するに、LUFSは私たちの音の知覚を考慮に入れながら、平均ラウドネスを測定します。

LUFSの測定

LUFS は、統合ラウドネスまたは短期 LUFS によって、ラウドネス範囲を表現することができます。LUFSの統合ラウドネスは、指定されたオーディオの断片にわたる平均パワーまたはラウドネス値を計算するように設計されています。一方、短期LUFS読み取りは、現時点でのLUFSピーク値を表示します。

LUFS を測定するには、DAWでラウドネスを測定するために LUFs メーターを使用します。これらのメーターは、指定したセクションのボリュームの平均レベルを取り込み、フレッチャー・マンソン・カーブに基づいて読み取り値を作成します：

これは、人間の耳が周波数スペクトル全体にわたってオーディオ信号をどのように知覚するかを正確に概説したものである。音波の耳への当たり方によって、特定の周波数が知覚しやすくなります。例えば、私たちは超低音や高音よりも中音域の音を自然に大きく聴きます。

したがって、完璧に "バランスの取れたミックス "が人間の耳に必ずしもバランス良く聞こえるとは限りません。私たちのオーディオレベルの知覚は、周波数やピッチによって変化するため、LUFSのニュアンスがとても重要になるのです。

マスタリングとラウドネス戦争

RMSとLUFSの発展を理解するためには、ラウドネス戦争について時間をかけて理解する必要があります。ストリーミングサービスが普及する前、多くのオーディオエンジニアは、可能な限り高いデシベルレベルで楽曲のマスタリングを始めることにしました。この背景には、私たちは一般的に音が大きければ大きいほど良いと感じるので、曲が大きければ大きいほど、他の音楽ライブラリの中で目立つという考えがありました。

ラウドネス戦争は、リスナーが音楽の音量レベルを手動で調整することを余儀なくされるため、曲によって音量レベルがまったく異なることもあり、おそらく聴覚障害にも影響したのだろう。

ありがたいことに、Apple MusicやSpotifyのようなストリーミング・サービスの時代は、ノーマライゼーションと呼ばれるプロセスを作ることで、これを緩和した。現在では、ストリーミング・プラットフォームが音楽のLUFSレベルをアルゴリズムで調整し、聴いている曲のジャンルに関係なく、個々のトラックのデシベルが大きく異ならないようにしている。また、マスタリングプロセスで圧縮を多用することによって楽曲が潰されることがないため、リスナーはよりダイナミックな音域を楽しむことができる。

これは音楽制作の雰囲気を変え、よりダイナミックなミックスとマスターを促進した。参考として、ストリーミング・アウトレット別のLUFS正規化のグラフを簡単に紹介しよう：

この理由だけでも、ミュージシャンとオーディオ・エンジニアにとって、制作プロセスを通してオーディオのラウドネスを意識することは特に非常に重要です。ストリーミング・プラットフォームが設定したこれらの最大レベル基準は、マスタリング・プロセスでのみ使用されますが、リスニング環境が均等化されたことで、LUFSは事実上、音楽制作の方法をより良いものに更新しました。ラウドネスだから良い曲なのではなく、優れた曲だから良い曲なのです。

RMSとLUFS：どちらが優れているか？

では、RMSとLUFSのどちらで音を測定すべきでしょうか？一言で言えば、それは人それぞれです。LUFS規格は、テレビ、映画、音楽、ラジオ局で、黄金の標識として広く受け入れられています。今の時代にマスタリングをするのであれば、LUFS測光を使わない手はありません。最終的には、LUFSノーマライゼーションがサウンドのダイナミックレンジを活性化し、日常的なリスナーにとってよりスムーズなリスニング体験を可能にしたのですから、これは最良のことなのです。

とはいえ、RMSとLUFSを比較した場合、LUFSはまだ比較的新しいものです。RMSレベルは、プロデュースやミキシングをする際に、まだ有用な測定値を提供することができます。LUFSは人間の聴覚の限界を考慮に入れているため、優れた測定システムかもしれませんが、だからといってRMSレベルとLUFSスケールを理解すべきではないということではありません。

従って、RMSとLUFSはどちらもラウドネス単位の貴重な形式です。それぞれのラウドネス測定にはそれぞれの用途がありますが、映画、テレビ、ラジオ、音楽業界のいずれで働くにしても、これらはどちらも理解すべき重要な用語です。